wieczorem

A są jakieś problemy z zaśnięciem wieczorem po Iron Rush?

85kg dzis rano na czczo A ja wczoraj wieczorem tylko 79,5 kg!

Pietrek, a co sądzisz o nastepujacej kuracji: Codziennie na noc na zmianę raz Brevoxyl raz Davercin, tak przypisała mi dermatolog. Wieczorem to smaruje całą twarz a rano ewentualnie jedynie pryszcze. Co sądzisz o połączeniu tych leków?

No co wy, jak gościu może mówić że ma problemy rano?? hehehe rano organizm wydziela najwięcej hormonów i wszystkiego. A wieczorem co lepiej ci stoi ? Powiem to tak gościu wkręcasz się i tyle, nie myśl o tym a pałka zacznie znowu normalnie stawać, zresztą jak może ci na teściu pała mniej stawać, no chyba że fake ps: może faktycznie zrób ten [...]

pochwal sie zdjeciem, ja tez dzisiaj wieczorem robie sernik (zaraz po pankcake'u Grekara, na ktorego czekam od wczoraj...:]) Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-04-03 13:03:24

wiec bede biegac w wakacje ;) tak, ale ja mówię na ten czas :) Biegac to będe po 15 minut 15 wieczorem :)

[...] Siłownia 13 do 14 60 min Czwartek : bieganie 20 min rano , Bieganie o 18 30 45 min Piątek: siłownia 13 do 14 , 17 trening piłki nożnej sobota: bieganie rano 20 min , wieczorem 45 min Niedziela : Wolne 1.Rano zaczne bieganie od 20 min . Biegam rano głownie po to żeby zrobić kondycje . 2. Bcca będę przyjmował o 14 zaraz po siłowni. Przed [...]

postaram sie wrzucac codziennie wieczorem co zjadlam i zobaczymy na bierząco bede sie starac poprawiac

postaram sie wrzucac codziennie wieczorem co zjadlam i zobaczymy na bierząco bede sie starac poprawiac Błąd. Planuj miskę dzień wcześniej i wstawiaj w temat. Wtedy można poprawić.

Dietę obejść? Nie, no, kolego, a wiesz jak działa np. insulina? Jak będziesz się rano katował aerobami, a wieczorem na kolację wsuniesz cztery kromki białego chleba z wędlinką foliowaną w hipermarkecie, to Ci nic już nie pomoże. Spadniesz z wagi, bo katabolizm zje mięśnie, a tłuszcz będzie rósł. I będzie gorzej. Tak naprawdę, to postawiłeś [...]

[...] białkowy spożyty przed snem (nie jest to miłe dla żołądka, ale zabezpiecza przed katabolizmem). Na przykład ten przysłowiowy na SFD twaróg z oliwą... Zwłaszcza jeśli biegasz wieczorem. Musisz pamiętać, że robiąc aeroby, czy interwały, nie palisz tłuszczu w czasie ćwiczeń (bo niby jak), tylko uruchamiasz dopiero mechanizmy lipolizy. Ale też [...]

Niedługo w ogóle znikniesz bo Cie wiatr porwie a ciągle bedziesz miał "boczki". Moze pokaz jakas fote bo te boczki to może byc juz Twoja urojona obsesja. A co do uwypuklenia może poprostu masz wzdety brzuch wieczorem - jakis bład zywieniowy. Zmieniony przez - leeeon w dniu 2009-01-05 17:37:18

[...] 5-ogólne odczucia 4/5 Jak do tej pory jedno z lepszych PW w teście. Fajnie mnie pobudziło, trening solidnie zrobiony. Miałem już wcześniej do czynienia ze Stimul8, działało podobnie chodź miałem zjazd po treningu a dzisiaj nic takiego nie miało miejsca. Nie polecam brać wieczorem, gdyż długo po treningu utrzymuje się pobudzenie i ciężko zasnąć.

Hans wieczorem mnie nie będzie, bo ma trening piłki nożne. Zobaczymy co z tego wyjdzie.Będe dopiero o 22.00 Idziesz na otrzęsiny i czy zawsze bedziecie mieli z nami informatykę?

[...] 4 ad ? vlad nie wiem jak sposob leprzy , ale bende miał duzo osłon na watrobe miedzy innymi liver mrm heptail soki grejfrutowe oleje zwiezece ...itd m1t bedzie brany jak napisałem wyezje przez 4 tyg po 4 tabsy dwa rano i dwa wieczorem, i czy to jest dobrze? i kidy w to włozyc 4 ad? bo w sumie moze kupie dwa opakowania na odblok 2 opakowania 6oxo

ja bralem 2 rano 2 wieczorem i ******lilem to

Szocho 2 godziny temu ustalilismy meczyduszo ze bedziesz bral 2 rano 2 wieczorem!!!!!

Zawsze możesz gotować wieczorem po siłowni, kupić pojemnik plastikowy i wsadzic do lodówki i będzie na next day. :)

a gdybu wziac 2 opak cell pump (brac rano i wieczorem) + 5 kaps mono po treningu (trening kolo poludniu) czy wtedy bedzie dobrze czy za duzo? bo co za duzo to niezdrowo:) do tego gainer i dieta. Dlatego tak duzo rzeczy i mocny trening bo chce sie przygotowac dobrze do sezonu rugby na jesien:)

:-/ Samo nie przejdzie? Ogólnie wczoraj z rana kostka była trochę mniej spuchnięta, jednak po całym dniu w pracy wieczorem znów spuchła. Bólu przy chodzeniu jako takiego nie ma, jednak trochę kuleję na tą nogę i mały dyskomfort też jest. Dziś kostka jeszcze trochę spuchnięta ale już wydaje się mniej. U lekarza jeszcze nie byłem, dziś nie dam rady [...]