wieczorem

bo slsyzalem ze magnez rano sie najlepiej wchlania a wieczorem prawie wcale. ja juz nie wiem jak w koncu jest

[...] tylko wyniki i prawdopodobieństwo wypadki. Ja bym sugerował przejść na testosteron iniekcyjny, ale jak ci bardzo zależy żeby utrzymać się tylko na oralach, to wrzuć rano i wieczorem po 5mg metki, to powinno pomóc na problemy wynikające z braku E2. Na teściu będzie dużo lepsze samopoczucie i mniej problemów. Tudca, NAC, heparegen, sylimarol, [...]

Czyli do owsianki dorzuć migdałów rano a wieczorem oliwy do ser(k)a ;) BTW owsianka z migdałami smakuje bosko, smaczne i zdrowe :)

Zgadza się, do budowania masy musimy dorzucić jeszcze z 500-700 kalorii. Na szybko za pomocą tego linku uzyskasz przykładową dietę (bardzo łatwy kalkulator - spróbój ) http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz A ja wieczorem coś Ci jeszcze ułożę. Pozdro DAreckyy

[...] mam kilka pozycji wśród swojej supl. uważam, że troszkę przesadziłeś, napewno zrezygnuj z b12 w tabl. a zostaw tylko preparat wielowitaminowy, kreatynę jeżeli 10g to rano i wieczorem/po treningu/, tribulus, zma ok.3kaps. 30min. przed snem, chrom, tauryna 2-3kaps. do kreatyny, hmb 3g dziennie/rano, przed snem, przed i po treningu/, bcaa przed i [...]

[...] http://img266.imageshack.us/img266/9770/p5040212.jpg http://img215.imageshack.us/img215/2859/p5040218.jpg Duzy format uwaga. Wszystko by maciekslu1 Postaram sie wieczorem skrocic i zrobic jakas relacje. Duzo osob mialo aparaty wiec mozna duzo powrzucac Polecam pobrac i ogladnac wlasnym programem bo tak wyskakuje na dwa monitory obraz [...]

dzieki za odp miętki a jak myslisz kreatyne brac rano i wieczorem a jak i chce albo magnuma albo masa i moze jeszce jakies bialoczko i carbo

[...] w tych warunkach to nic lepszego niz te weglowodany, multiwitamina i aspiryna nie wymyslisz. Ewentualnie ZMA. 5 lat temu bralem udzial w Harpaganie (bike 200km/24h) i caly dzien przejechalem na marsach, snickersach i izotoniku. Bylo dobrze Czy ta aspiryna ma zapobiegac zakwasom? Wziac rano czy wieczorem? No tak, harpagan to mocna rzecz...

wieczorem, jak zakwasy beda mocne to tez rano

[...] o co chodzi Ci z tymi łokciami ? Jak ćwiczyć aby dojść do 30 podciągnięć ? Czy dokładać obciążenia ? Jeśli tak to ile kg ? Czy dobrze jest ćwiczyć codziennie zwis rano i wieczorem po 5 serii ? Czytałem, że brzuch i przedramiona to te same mięśnie i można je katować. Czy podciągnięcia na drążku 4 serie wykonywać codziennie np. 2h przed [...]

[...] corss 2x aero 1x tabata/int) do utrzymania wagi cos kolo 3,4k kcal) ciecie zaczynalem 2mc temu na zbilansowanej ok 2,8k kcal i zszedlem do 2,5k, ale nie schodzilo wiec polecialem low carb, zeszlo kilka kg i centymetrow i stanelo po zmianie (tego sera wieczorem bedzie troche wiecej z 25g) /SFD/Images/2015/7/20/91c427bb7dd941f495296e08615775b1.jpg

[...] i nie potrafisz mieć swojego zdania tylko to co inni tak i ja. Zle, ja w ciągu już 35 dni redukcji byłem na 3 dniowym biwaku, alkoholu nie piłem, normalnie wode popijałem wieczorem grill i z niego pierś z kurczaka, pieczone warzywa i rybka. No i było super, zdrowo i tanio ! Bez alkoholu też można się dobrze bawić i ja bym na twoim miejscu [...]

nie bedzie na zywo, dzien po gali wieczorem.

dt: 4caps cm3 rano 8caps xp przed trenem 2caps cm3 po trenie dnt 4caps cm3 rano tak bym to widział, ze względu na to że w tym xpandzie jest nie więcej jak 1-2g kretyny w czterech tab jeśli trenujesz rano, śniadaniową porcję cm3 wrzuć po południu/wieczorem

czyli nie?? Aha i kiedy ćwiczyć tę 6tkę rano czy wieczorem (ja ćwiczę przed spaniem około 22-1 nad ranem )

ja tez robie a6w wieczorem albo w godzinach nocnych ponoc dla efektywniejszego spalenia tluszczu poleca sie jednak rano ale miesnie wtedy sa jeszcze zastane i mozliwosc kontuzji jest wieksza nic ni kombinuj skup sie na a6w

Jezeli zle reagujesz na nolve mozesz dzielic pol dawki wieczorem pol rano jak wszystko si mozesz lykac w jednej dawce.Jak wyniki po cyklu ? zadowolony jestes?

Mowie tez o fazie jak ty to ujeles "ladowania" Sprobuj przez te pierwsze 5 dni nolve brac w jednej dawce na noc ,jezeli bedziesz mial problemy ze snem itp to dziel pol rano i pol wieczorem. Jak zjedziesz na tabsa ed bierz tylko na wieczor. Czujesz sie w ogole mocno zablokowany libido spadlo znaczaco ?

Pawka,bierz wieczorem,kiedy dobowa produkcja estrogenów jest najwyższa.Pzdr.

+ robienie mc lub przysiadów (bardziej mc) dużymi ciężarami mocno "zacieśnia" kręgi. Nawet bez mc przeciętny człowiek jest rano o ok 1cm wyższy niż wieczorem, dlatego ja robię na samym końcu treningu pleców drążek, który wszystko pięknie rozciąga