wieczorem

[...] na rozciaganie penisa i wzmocnienie miesnia odpowiadajacego za wytrysk... czy ma jakies znaczenie kiedy bede to cwiczyl ? Zniszczyła mnie ta odpowiedź Mawashiego: Ponieważ jesteś jeszcze dziewicą, to nie zajmuj sobie głowy rozciąganiem penisa, czy wzmacnianiem wytrysku. Wystarczą Ci treningi które wykonujesz wieczorem z zamkniętymi oczami.

Witam wszystkich! Mam problem ponieważ mam dziwne objawy tzn mam powiększone piersiod ok tygodnia (lecz mnie nie bolą), podwyższoną temperaturę jakiś czas! 3 dni temu wieczorem i rano miałam mdłości ale tylko te dwa razy! Jak wstaję rano mam zawroty głowy ale miałam je zawsze! od jakiegoś czasu mam powiększony brzuch! wczoraj bolała mnie głowa [...]

[...] dziennie (z czego jeden to potreningowa odżywka białkowa z owocem). Ogólny rozkład: 100gB / 90gT / 150gW 1810kcal Suplementy: - Olimp Gold Omega 3 1000mg (1 kaps rano i 1 wieczorem) - Olimp Vita-min Sport (multiwitaminy: 1 kaps Vita-Plex i 1 kaps Chela-Min po obiedzie) - wit B6 na noc - Kozłek i Melisa do picia (w razie potrzeby) Trening: W [...]

DZIEŃ 3, Czwartek, 14.07 Dieta: 1. Chleb pszenny 71g, masło 17g, jajka 178g, szynka wieprzowa 45g 2.20g odżywki, 100g nektarynek 3.50g kaszy jęczmiennej, papryka, 20g oliwy, 151g karkówki, cebula, ogórki małosolne 4. 125g twarogu półtłustego, 60g jogurtu greckiego Owocowo mi: 100g nektarynek, 300g arbuza Ogółem: 102B / 106T / 128W, 1861kcal plus [...]

Maya super wyglądasz Ja dam wieczorem, jak dojde do siebie po nieoczekiwaniym pojawieniu się @ u Rodziców, bez przygotowania znieczulającego czekam aż leki zaczną działać. To do wieczora

[...] ćwiczyłam na siłowni co 2 dzień rano i miałam dietę raczej high carb, ale bez przetworzonych rzeczy). A teraz jeszcze mi 3 spadły odkąd się trzymam (z kilkoma odstępstwami) rozpiski Obli. Wczoraj się ważyłam na siłce i jest 65 a mam @ no i wieczorem się ważyłam nie rano. w każdym razie spadło mi po 12 cm w tyłku, 12 cm w talii, 12 cm w pępku.

a i b bym olala bo licza sie wymiary nie waga c - z calym szacunkiem dla twojej mamy, ona chyba duzych ud nie widziala a ja od siebie - chyba za bardzo zatrzymuje wode od kilku dni. chodze do toalety o wiele rzadziej niz zwykle. plus moj brzuch wieczorem wizualnie to tak +10kg do sylwetki porannej

DZIEŃ 27, Niedziela, 7.08 Dieta: 1. 3 jajka, białko z 4go jajka, 74g wędzonego boczku, 51g chleba razowego własnego 2. odżywka białkowa 20g, truskawki mrożone 200g, 100g mleka, 1 plaster ananasa z puszki, 5g masła orzechowego, 7g czekolady gorzkiej 90% 3. 27g oscypka, 10g oleju kokosowego, 132g śląskiej, 54g chleba własnego razowego Plus 3 kostki [...]

Z dobrych rad zouzy: 1) Jeśli chcesz zrobić omleta ze zmiksowanymi brokułami to wiedz że ci się nie uda! Ba, ledwo to to się nawet przypieka. Efekt wizualny wieczorem 2) Jeśli chcesz dodać kozieradke w nasionach to wiedz że - nie zmięknie. Zęby co prawda całe ale połowa żarcia nie przeżuta 3) Pogoda kłamie. Czarne spodnie + pończochy uciskowe + [...]

DZIEŃ 32, Piątek, 12.08 Dieta: 1. 3 jajka, chleb razowy własny 58g, boczek wędzony 40g 2. lody: 16g odżywki białkowej, truskawki mrożone 62g, 50ml mleka 2%, ananas z puszki 74g 3. serca drobiowe 250g, kasza gryczana 50g, awokado 100g, jogurt grecki 24g 4. melon 339g, migdały 10g 5. makrela wędzona 80g, pomidor, ogórek Plus: gin z tonikiem Ogółem: [...]

tez mam dziś dentyste ale wieczorem ;-)

Sheep. Po porządnym spoceniu ja bym nie ryzykowała. Ona go stosuje czasem tak na grzywkę jak jest lekko po spaniu przepocona a wieczorem się nie chciało jej myć włosów. No i Młoda to blondynka. Zastanawiam się czy na ciemnych włosach tego szamponu nie widać czasem

Rodzina szkolona jest - rano imieniny - wieczorem wigilia, chociaż ostatnio chłop się wyłamał, ale ja mam dobrą pamięć:->

ćwiczę wieczorem

może jutro albo wieczorem :-D

zresztą kurzego unikam bo nie mam dostępu do takiego kuraka wiejskiego. Ja ogólnie sobie radze tylko czasem naprawdę po treningu wieczorem czy z rana nie mam sil jeść i pije białko. Zresztą jak wiele dziewczyn :-D i nikt tego jakoś mi nie wytknął jako błąd ^^" - jak na razie. A jak napisała koleżanka wyżej... mięso dobre jest drogie.

Jo jak to się stało , że nie weszłam w Twój dziennik chyba jakaś ślepa byłam ile tam filmików obejrzę wieczorem Ty już chyba rzeźbę robisz?

Jo jak to się stało , że nie weszłam w Twój dziennik chyba jakaś ślepa byłam ile tam filmików obejrzę wieczorem Ty już chyba rzeźbę robisz? O taaa... rzeźbe, a co to jest ta rzeźba? ;-D Nie ma co paczeć,szczęsciem błędy juz poprawione zaległam z poważnym zatruciem póki co, ale nie poległam- jeszcze o mnie usłyszysz /-)_

Wybaczcie moją nieobecność ostatnio ale wieczorem padałam na twarz po treningu i juz nie miałam siły na uzupełnianie dziennika.. ale ćwiczyłam sumiennie i...chętnie zmieniłabym juz trening.. :P NOGI Przysiad ze sztangą na barkach od przodu : 35kg,45kg,55kgx4 65kgx3x3x3 Na karku 65 x3x3 KAPTURY Szrug sztanga: 40kg,50kg,60kg,x4 65kgx3x3x3 BRZUCH [...]

Ja trening wieczorem a teraz ..... rano wstac mi sie nie chcialo... jade do pracy a w drodze dostaje smsa ' Witam, będę miedzy 10 a 11 pozdrawiam kurier' :D takie coś mi dostarczył.. ciesze się ze śniadaniowego białka bo je uwielbiam <3 witaminy juz otworzylam i zarzuciłam od razu ... ale generalnie to co ja chciałam... DZIEKUJE ACTIVLAB [...]