SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieczorem

  • no to ja jestem:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i jeszcze nie wiem co dobre Podobno fasolka mungo też jest godna – smakuje jak orzeszki. Sprawdzę to Co do ruchu – ćwiczę wieczorem po ostatnim posiłku – brzuszki, przysiady i rozpiętki, trochę sobie też skakam i tańczę przy muzyczce Na razie tak spokojnie – żeby się za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2005-03-10 21:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD ogromna prosba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CKD wydala mi sie po prostu....do przezycia No i podobno szybko sa efekty Ale jak jest cos jeszcze dobrego to chetnie Dzieci czasem spia...wstaja o 7.00 a ida spac po 22.00. Z tego co wyczytalam to cwiczyc nalezy rano ( u mnie nie ma szans), moglabym wieczorem...ale co ja moge cwiczyc w domu bez zadnego sprzetu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2004-12-28 12:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD ogromna prosba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marcinecki - dzieci spia w dzien....ale ja ten czas musze poswiecic na gotowanie im obiadkow itp, na cwiczenia moge sobie pozwolic tylko i wylacznie wieczorem. Nie karmie juz piersia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2004-12-28 12:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD ogromna prosba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie, wlasnie ...ech zycie To co...rozpiszecie mi jakas dietke???? I powiedzcie prosze, jakie cwiczonka moge robic wieczorem, zeby to mialo sens

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2004-12-28 15:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja , dieta ,siłownia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przygotuj sobie to wieczorem albo następnego dnia rano jak do szkoły idziesz, ryż to chwile sie gotuje, mięso do mikrofali w czasie gdy ryż sie gotuje i w pojemniki + jakieś warzywo i w szkole szamiesz :-)) nie masz 20 minutowych przerw ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2012-01-10 13:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podejrzewam ze jelita ewentualnie nerki,zoladek, ból jest od pępka w dół nasila sie wieczorem,od lekarza nic ciekawego sie nie dowiedzialem oprocz recepty Zmieniony przez - Cruzzy w dniu 2014-03-05 14:02:45

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2014-03-05 14:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż 2 lata a siła dalej stoi

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj zrobilem 5x5 80kg wieczorem, ale malo jadlem i przed silka w sumie nic nie jadlem, mysle ze te 80kg na 8 by poszlo jakbym dobrze zjadl.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2016-07-12 10:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna , prośba o ocene i sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    weryfikuj ze sobą wyniki o tej samej porze i najlepiej w tych samych "warunkach" bo tak samo waga rano a wieczorem może rożnić się o kilka kg

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2019-02-24 23:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby w domu

    Post
    Trening w domu

    Samą tabatą nie zrzucisz tłuszczu, radze ci puki nie jest jeszcze tak ciepło biegać rano/wieczorem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2010-07-30 10:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGOVIRIN DEPOT

    Post
    Doping

    no to tak 1-4 aga 100mg /2 strzaly dziennie 1 rano i 1 wieczorem 2-9 -enan (250mg )iran or norma/750mg per week 3 strzaly w tygodniu jakos to ztaperuje pod koniec to tylko obrazowo mniej wiecej ,1-9 deca 400mg w tygodniu(moze boldek) 7-11 parabolan moze mi ktos doradzi jakis 8-11 wino w tabsach 40mg ed 1-4 aga 100mg ed 2-9 enan 750mg per [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2005-11-18 22:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie na wadze w miesiąc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje za odpowiedzi, wieczorem uloze diete i wkleje. Prośba czy mógłby ktoś podać linki gdzie moge zapoznać się z 10 wskazówkami zywieniowymi i gdzie moge podpatrzeć jakieś diety ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2009-12-30 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy żen- szeń i witamina b12 rano brana, Tribuactiv b6 activlab popołudniu, i wieczorem Argi power, to dobre połączenie na mocną erekcję?:) Czy może wystarczy brać argi power przed stosunkiem?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2013-05-29 23:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań świeżaka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hmm no cóż, zwykle rano jem śniadanie, potem na basen jeśli jest ten jeden z trzech dni w tygodniu, potem do szkoły idę od 12 do 17 i wieczorem dopiero jakis obiad i kolacja, niezbyt patrzę na rozkład różnych składników w tym co jem, ale staram się zero słodyczy i jak najmniej fastfoodów, no chyba że mama zaszaleje. Co do basenu to jeszcze mogę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2015-12-26 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas snu dla 18 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się i budzisz, natomiast dla twojego mózgu i organizmu to zmiany hormonalne, które zachodzą w trakcie doby. Weźmy np. taki kortyzol, który rano ma największe stężenie, a wieczorem najniższe (potocznie hormon stresu). Pozwala to nam prawidłowo stymulować się do działania w trakcie dnia i jeżeli codziennie wstawałeś o 7, a w weekend wstałeś o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2017-12-14 12:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas snu dla 18 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy dobrze rozumiem, że jeżeli mamy (przykładowe wagi - nie koniecznie prawdziwe) 0,1mg kortyzolu w krwioobiegu rano to jest on bardziej aktywny niż kortyzol o wadze 0,1mg wieczorem? Dziwnie to wygląda, myślę, że jak coś jest w krwioobiegu albo innej części naszego organizmu to oddziałuje silniej/mniej właśnie ze względu na dawkę (poziom). [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2017-12-14 14:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ..

    Post
    Doping

    [...] nasze potrzeby). Podobny mix spożyty na cyklu nie powinien spowodować parcia na mocz wcześniej niż 5ta, 6ta rano ( wnioski: na cyklu synteza białek jest kilkukrotnie wyższa niż normalnie)" A ja zawsze latam w dni treningowe - bo wieczorem pomiedzy 19-23 wlewam w siebie ponad 3 litry płynow Zmieniony przez - nowac w dniu 2007-01-18 10:57:03

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2007-01-18 10:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻEŃ-SZEŃ i TRIBULUS - a DHEA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak juz pisałem wczesniej biorę po 200mg DHEA dziennie,w dwoch dawkach po 100mg rano i wieczorem teraz chce dorzucic zenszen do tego rano 1 tab i nie chciał bym na noc wiec lepiej przed czy po treningu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6448 Data: 2010-02-16 22:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie byla juz o kilku specjalistow na same badania wydala 700zł i nikt nic nie wie :/ wieczorem dam wiecej info

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2007-09-29 13:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnienie...

    Post
    Doping

    Skacze...teraz wyszlo cos kolo 140/80. Zobaczymy wieczorem. Lekarz tutaj duzo nie zdziala, bo przyczyny diagnozowac nie trzeba, przyczyna jest jasna i ja jestem jej powodem, a raczej to co robie Pogonie czosek 3x na dzien w solidnej dawce, 3x magnez+potas, zobaczymy czy po tym sie nie unormuje, a jak nie to do konowala po piguly. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2008-04-14 16:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnienie...

    Post
    Doping

    [...] temu badziewiu bym nie ufal. Normalny ramienny ze stetoskopem, czyli dokladnosc odpowiednia. A co ty myslisz Shield? Czy te skoki sa czyms nadzwyczajnym? Po jednak rano bylo po przespanej nocy, po poludniu wlasnie wrocilem z miasta, odpoczalem niby ok 20 min przed zbadaniem, bo ale jednak podskoczyc moglo. Ciekawe co bedzie wieczorem...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2008-04-14 17:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)