wieczorem

[...] i dolozyl sobie obciazenie ze mialam na niej jakies ponad 28kg,no i sprobowalam MC zrobic, wyszlo 4x10x10x9x8.Po tym zjadlam ryz piers z kurczaka i surowka.Na dodatek od rana pada a ja musze jak glupia wybiegac na ogrod i przeganiac owce sasiada bo mi wlaza i podgryzaja gladiole bestie jedne.Ide wieczorem pogadac z Paddim,bo udeptaly mi trawe.

No wlasnie ja tak robie,pokaze jej.dzieki A ja dzis jestem po silowym i zdycham,jeszcze ide biegac wieczorem.Moja corka wrocila i wszystko jest powywracane do gory nogami

[...] wycisnąć z tej choroby maksymalnie dużo pozytywnych rzeczy!!!! dziś zbieram i wdrażam powoli protokół insulinowy mam już ocet jabłkowy-nigdy wcześniej tego nie smakowałam, wieczorem zrobię galaretę z drobiu, aby sobie wypróbować smaczek dziurawiec, pokrzywa jest, piję też koper włoski cynamon-dodaję do kawy dziś nawet z przyprawą do [...]

[...] kapusta, ogórek, rzodkiewka, oliwa) z piersią z kurczaka niezaplanowane: 200ml soku 3 truskawki kilka łyżek przepysznej surówki-jedna z marchwi, druga z selera (nie wiem czy nie były docukrzane, ale kilka rodzynek też w tym było) wieczorem: kawałek galarety porannej z octem jabłkowym, kilka łyżek tartych buraków z słoiczka, 2 jajka

[...] przerwy 30sek mdz seriami z rozciąganiem-fajnie się to sprawdza trochę brakuje mi dużych ciężarów, ale tu też idzie się zmachać miska-jabłuszka:) jestem w szoku, bo ostatnio 1 dnia nie wytrzymałam, a tu 2 idzie i nadal wchodzą wieczorem i rano mam porcję kilku śliwek suszonych zalanych uprzednio wrzątkiem, wypijam wodę, szamam śliweczki

witajcie! trochę mam zaległości w dzinniku-dzis wieczorem postaram się co nieco uzupełnić, ale chciałabym zapytać czy stosowanie suplementów z protokołu insulinowego i na kortyzol ma sens w mniejszych ilościach/objętościach, czy tylko takie dawki jak miałyśmy podane w eksperymencie konkursowym? z chęcią część bym stosowała, ale dodając cynamon do [...]

[...] (Ruch Chorzów) Obrona: Michał Pazdan (Jaggielonia Białystok) Adam Danch (Górnik Zabrze) Bramka: Radosław Janukiewicz (Pogoń Szczecin) Zbigniew Małkowski (Korona Kielce) Wszystko chyba powinno być ok, ale wiadomo jak to w sobote wieczorem moze byc %-) Skład do ligii sfd dodam rano. Zmieniony przez - Cinool w dniu 2013-07-27 23:03:35

Ponieważ jutro wieczorem będę tworzył temat to przyspieszamy to wszystko. Balboa, Fajansiarz, Obi ten kto pierwszy wybierze ten zamknie listę uczestników. sory za taką zmianę ale w niedzielę, poniedziałek i wtorek raczej nie będe w stanie ogarnąć nowego tematu, a w srode to chyba za późno.

Wieczorem jak sobie oglądasz i wygodnie siedzisz to sobie zarzuć ręcznik na czworoboczny namoczony ciepłą wodą... taką dosyć ciepłą mocno :-)

całe c4 Ci zabrali sam pisałeś... idź ćwiczyć usta bo wieczorem przyjeżdżam %-)

mi zaczął płakać że to wszystko wasza wina:)) Ide juz w choooj, powinienem byc przelotem wieczorem, a jesli nie to jutro - po terrorze:))

Ano tak \-) Jade na lotnisko wywieźć teściów a wieczorem trening Łap 8-)

Maciek, big girls don't cry!!!! Smoczek, no to już wiesz jak się czuję.... Mało żarcia??? Wieczorem zawsze jestem na full wypchana, to ja już nie wiem gdzie mam to wszystko w siebie wrzucać.... Mleko, jeśli masz rację to spyerdalam na siłkę i nie wyjdę stamtąd żywa 8-) Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-06 10:53:24

Smoczek się p******ił w kuchni w niedzielę wieczorem i mu g**** wyszło %-)

Easy, wrzucę to wieczorem jeszcze raz, bo coś błąd był :)

[...] twarogowego chudego B:30g W:5,3g T:0,7gdaj półtłusty lub tłusty, podlej oliwą, lub olejem lnianym Nie masz w ogóle zdrowych tłuszczy, daj jakąś oliwę, olej lniany, orzechy. Białko liczysz tylko zwierzęce, i jaki masz problem z zrobieniem posiłku porządnego do szkoły? Zrób wieczorem, wrzuć do pojemnika i wszystko ;). No to poprawiaj i dawaj :D

tak sobie wywnioskowałem wczoraj wieczorem że lepiej jest chyba przyjarać niż pić hehe trzeba będzie zaopatrzac sie jak tak.

No rewizje na chacie mial juz dzis rano. Wczoraj wieczorem go zatrzymali, dzis rano wypuscili.

[...] Czekam na osoby które pisały do mnie na gg z chęcią kupienia białka ponieważ odpisać wtedy nie mogłem bo byłem na Słowacji od 28 grudnia do 1 stycznia. Teraz mam delikatną zamotkę z nową pracą itd i z tego powodu mam bardzo mało czasu na siedzenie na necie ale proszę zostawiać wiadomość na gg a napewno odpisze wieczorem po powrocie z pracy.

[...] procent i zrobiłem co się dało w ten tydzien , dokładnie drugie.miejscie zasłużone z zęba też rozmawiałem i.Mega sympatyczny chłop ! :) Internet mi tu słabo chodzi we wtorek wieczorem wracam to dodam.obszerniejsza relacje .ogólnie jestem.Mega zadowolony i.zmotywowany ;) nawet syfu jakoś nie podjadlem jedyne co chce zjeść to jeszcze.Pizza która [...]