wieczorem

Hej, wczoraj wieczorem grając w piłkę skrecilem kostkę. Przykladalem lod i smarowalem altacetem. Lekarz pierwszego kontaktu wysłał mnie na SOR, nie stwierdzono żadnego złamania ale na wszelki wypadek założono mi szynę. Wiadomo jest duża opuchlizna. Moje pytanie, czy da rade jakos "przyspieszyć" proces leczenia?

Witam Mam prośbę , czy mógłby ktoś podać mi jakiś fajny szybki sposób na przygotowanie twarogu na dietę redukcyjna.Z czym to jessc?Mam zamiar jeść go wieczorem , ale sam zbytnio mi nie smakuje. Pozdr.

co mam zrobić od dłuzszego czasu nic mi sie nie chce całymi dniami leze potrafie cały tydzien nie wstawac tylko spac całe noce spie obudze sie rano zasypiam znow pól dnia przespie wieczorem 3godz poogladam telewizor i spie to juz trwa drugi miesiac raz w tygodniu lub na dwa tygodnie wyjde do sklepu

Czy po cyklu deca+winko wystarczy brac Clostilbegyt przez 14 dni po 1 tabletce,czy raczej zastosowac przez 5 dni po 2 tab.rano i wieczorem,a nastepnie 10 dni po 1 tab.???

Siemka, planuję zakupić Whey Protein 82%.... co proponujecie do tego brac? i czy najlepiej bedzie brac przed po treningu rano wieczorem? chcialbym abyscie podzieli sie ze mna waszymy doswiadczeniami :P a moze by stosowac to z COMPLEX CARBO 3x? czekam na propozycje ;)

witam moglby mi ktos napisac jak sie bierze nolve? bo na ulotce nie ma nic napisane :( nie chodzi oodblok a pozbycie sie ginko na cyklu szamac 1 kapsa dziennie z posilkiem? przed posilkiem? po? rano? wieczorem?

Jestem w posiadaniu Crevolution+M3+tauryna. Pytanie jak radzicie brać: Rano M3+tauryna, przed treningiem wieczorem Crevo, będzie git? W jakich dawkach? Pozdrawiam

Sprzedam nokie 2700 w bardzo dobrym stanie z angielskim sim lockiem. Tanio nawet za 50 zł + kw (potrzebuje kasę na egzamin na prawko bo w piątek zdaje) Oferta ważna tylko do czwartku wieczorem ! Zainteresowani mail: [email protected]

Czy jeśli ugotuję sobie jajka np. dzisiaj wieczorem, popakuje to w pudełka plastikowe na 2 dni to jajka się zepsują? Albo omlet z odżywki i jajek tylko, jak to jest z tym i ile można takie rzeczy przechowywać w pudełkach?

witam wiecie może gdzie można trenować jakąs sztuke walke rano i wieczorem w poznaniu?? chodzi mi o to ze czasami chciał by,m chodzic na poranne treningi a czasami na wieczorne. narazie znalazłem takie cos w strefie walki i w akiaki. jak wiecie cos wiecej to piszcie. pozdrawiam

Kiedy najlepiej spozywac jogur (400g, wartosc odzywcza 100g produktu: tłusz max 0,2 ; białko 5,4g ; węglowodany 15,5g) kiedy najlepiej go jesc przed treningiem po treningu a moze wieczorem??

Siema, podobno zwyczajna dzienna dawka kreatyny to 5 g i tak mi też doradzał brać ziomek, który robił mi dietę, ale na kreatynie, którą kupiłem jest napisane "3 g per serving", więc mogę tylko 3 g dziennie tej kreatyny wziąć czy mogę załóżmy rano 3g, a wieczorem 2 g? :)

Witam!!! Trenuje na silowni 3 razy w tygodniu ale chcialbym robic sobie jeszcze trening na gibkosc i pytanie czy moge to robic tego samego dnia co silownia ale wieczorem??? czy moze lepiej w dni nietreningowe??

mam specjalne bialko na przybranie masy i nie wiem jak cwiczyc, narazie ćwicze rano i wieczorem

Przyjąłem 10 strzałów testosteronu ok (20 ml chodź nie jestem pewien)i 1,5 paczki mety po 3 tabletki dziennie Ważyłem wtedy 72 kg teraz 80.Testosteron przyjmowałem co 3 dni, metę rano, po południu i wieczorem.Czy taka ilość mogła znacząco wpłynąć zdrowie mojego organizmu?

Wczoraj wieczorem zrobilem szota z testa prolo w udo. dzis normlanie caly dzien cohdzilem,trenowalem,ale po powrocie do domu zaczelo mnie w tym miejscu strasznie bolec.mieliscie moze juz cos takiego?wiecie moze co to jest? dodam ze to byl moj 1wszy szot

mam problem z cisnieniem rano mam zawsze dosc dobre a wieczorem wysokie nie wiem co sie dzieje od 2 tygodniu nie cwicze diety tez nie trzymam moze dlatego ze mam troche problemow na glowie i troszke stresu mam;/

Witam ! Pare dni temu mialem badania na mocz i morfologie Dzis odebralem wyniki i mam PODWYZSZONE PROBY WATROBOWE.. Czy skutkiem tego moze byc zazywanie odzywek typu SAW, KREATYNA ? Chcialem zaznaczyc ze wieczorem , dzien przed badaniami bylem na silowni

Co sądzicie o tych ozywkkach i wypiszczie jakie firmy prucz: Profit Whey Mass Top mass Mają taką proporcje białka do ww ... ? I czy można taką odżywke brać wieczorem przed snem ?

Siema !! a zamiast ćwiczyć 2 razy w tyg.. (kontuzja -kośc ogonowa mnie boli) ćwiczyć raz w tyg a za to rano w południe i wieczorem?? co o tym myslicie ? w sumie wyjdzie 960 brzuszów w dzień + tydzień regeneracji czy mam ćwiczyć 2 razy w tyg jak przedtem