wieczorem

Chcialabym jeszcze dodac, ze zywcem nie mam kiedy isc np. Na silownie czy wrocic na basen, poniewaz mam taki plan w tym semestrze, ze jedynym wolnym dniem jest niedziela, tak to wychodze z domu rano i wracam wieczorem.

[...] ale znaczenie ma duże, chodzi bardziej o to zeby w tym posiłku nie było weglowodanów. białko z tłuszczami i warzywami jest ok. podczas snu uwalnia sie hgh a wegle przed snem czesciowo blokują ten proces. inaczej sprawa sie ma gdy tenujesz puznym wieczorem (tak jak ja) wtedy posiłek z wegli jest wskazany i nie odłoży sie w postaci fatu zdr

a tak wogule to plan jest taki jedzenie co 2-3 godziny w małych porcjach i w dobrym składzie rano coś z własnym obciązeniem ,w dzień siłka (na razie obwody ) i wieczorem brzuch

[...] nawet bez napinania wzbudzal zainteresowanie, w ostatnie wakacje (2007 rok) jeździlem rowerem dziennie rano na czczo 28 km w terenie (las z gorkami)+ 3 razy w tygodniu wieczorem splita i schudlem w 2 miechy ledwo 4 kilogramy przy diecie (-500 kcal) i spalaczach (dyma-burn)więc na moim przykładzie widać wyraźnie, że organizm dąży do [...]

no ja jak wezme 1g wieczorem, to mam male problemy z zasnieciem. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-30 20:18:06

Dziękuje. Póki co zrobie minimalne zmiany, żeby się nie przetrenować. Dodam 2x trening crossfit w dni kiedy mam Tricks, czyli rano crossfit, wieczorem tricks. Chciałem dodać to bo niepotrzeba sprzętu i na dworze mozna wszystko wykonać. 12 burpess (sprawle; tj przysiad, wyrzut nóg w podporze, powrót do podporu, wyskok w górę) Sprint 30 metrów 10 [...]

zrob tak jak napisalem i przekonamy sie wieczorem jaki masz obecnie prog kaloryczny i ile musisz go zwiekszyc zeby nabierac masy

[...] już te badania nie mają sensu bo syntetycznym testem je zablokowałeś Jak morfologia?tarczyca watroba trzustka ? Jak cukier? Przyczyn może być wiele Teraz tak wbijasz testa wieczorem i na drugi dzień rano idziesz do labu i robisz badania Test całkowity estro bo tutaj będzie trzeba skorygować dawke testa bo teraz jesteś na normalnym cyklu co [...]

[...] co to nie mieszaj testa z hcg w jednej pompce a tak to możesz przegryźć exe i cabaser i wbić od razu testa I hcg Ok,.w środę wzielem pół tabletki Cabaser i cała tabse exe. W czwartek rano całą exe i wieczorem wbiłem teścia. W nocy mnie trochę trzęsło, zimno, dziś taki jakiś dziwny jestem. Może to zbieg tylko, tak jak by mi coś zaszkodziło.

Zbyt wielki dół - tyłek, uda, łydki, brak apetytu, wielka zdolność budowania masy i siły połączona z jeszcze większą do ich gubienia.... A przez ten p*********y metabolizm niedługo zwyczajnie nie będę w stanie wbić w siebie ani kalorii więcej... Wieczorem mam brzucho jak Coleman....

też zależy o której godzinie się mierzył, bo wieczorem średnio jest się2 cm niższym niż rano.

[...] Olsztyn 5 Tomek Pstragowski BT Olsztyn 6 Arek Schinschin BT Olsztyn 7 Wojciech Tamecki S.K.T. United Gym 8 Kasjan Waskowski BT Olsztyn 9 Mateusz Kucharski Spartakus +98,9 kg 1 Jacek Grajek K.S. Boks Poznan 2 Adam Zagalski JiuJitsu Belchatow 3 Slawek Grabowski BT Olsztyn 4 Marek Walczewski Copacabana Późnym wieczorem wrzucę harmonogram.

wyniki będą wieczorem

rano byłem na basenie, później śniadanie - (tuńczyk, pomidor, troche białego sera, migdały, natka pietruszki)- wieczorem zdjęcia posiłków. A teraz musze jechać do pracy. Jutro siłownia!

U mnie wczoraj wieczorem puste zamrażarki w sklepach na pierwszy ogień poszła biedronka później Kaufland i Lidl xd zostały tylko ryby i kiełbasa. Ale pod koniec miesiąca będzie można robić zakupy na lajcie :D

U mnie wczoraj wieczorem puste zamrażarki w sklepach na pierwszy ogień poszła biedronka później Kaufland i Lidl xd zostały tylko ryby i kiełbasa. Ale pod koniec miesiąca będzie można robić zakupy na lajcie :D Osoby ćwiczące mają lepszą swiadomosc jakie towary wybierać :D jja rybki pokupie z przyjemnościa , leca platki owsiane , oleje , oliwy [...]

Sposób ten działa raczej tylko przy zmiennym ip, więc użytkownicy neostrady mogą tylko oddawać głosy. Wieczorem pogadam z kumplem to może nam skrobnie pewien magiczny programik Zmieniony przez - kill-90 w dniu 2009-01-11 16:03:03

No zupelnie siwezy to on nie bedzie, ale zdecydowanie swiezszy niz jakbys zebow wieczorem nie myl. Zreszta co to za pytanie. Swiezy oddech czy nie, zeby trzeba myc przed snem! Zreszta nie tylko wtedy ale wtedy przede wszystkim, bo w trakcie snu zdecydowanie zmniejsza sie ilosc wydzielanej sliny, przez co bakterie maja swietne pole do popisu.

[...] znaczne utrudnienie codziennego funkcjonowania, ale tak na prawdę tylko do może całkowicie zabezpieczyć zęby i dziąsła. Absolutnym minimum jest mycie zębów 2 razy dziennie (rano i wieczorem). Mój patent jest nastepujący. Myję zęby po śniadaniu, po obiedzie i przed snem. Jak na razie (od 29 lat) moja "klawiatura" jest w stanie idealnym.

Co do GHB - tak chodzi mi o wydzielanie GH. Dlaczego 2 x 1,5 g? (doszedlem do wniosku ze 2 g to za malo) Rano bralbym okolo 6:00 i na co najmniej godzine szedl jeszcze spac, wieczorem przed pojsciem rowniez - sa to pory kiedy naturalny poziom gh jest najwyzszy wiec chyba dobre rozwiazanie. Aha, bralbym to oczywiscie 3 razy w tygodniu zeby nie [...]