mycie zębów - pytanie

Czy jak w nocy przed snem umyje zęby to będe mieć rano świerzy oddech?

nie

dlaczego?

No bo jak sobie spisz, to ci siem w mordce normalnie bakterie rozmnazaja (ogolenie rzec biorac... ), wiec k o n i e c z n i e rano i wieczoram (a jak masz czas to najlepiej po kazdym posilku...)

po umyciu pastą i szczotką wypukać płynem do płukania jamy ustnej

No zupelnie siwezy to on nie bedzie, ale zdecydowanie swiezszy niz jakbys zebow wieczorem nie myl. Zreszta co to za pytanie. Swiezy oddech czy nie, zeby trzeba myc przed snem! Zreszta nie tylko wtedy ale wtedy przede wszystkim, bo w trakcie snu zdecydowanie zmniejsza sie ilosc wydzielanej sliny, przez co bakterie maja swietne pole do popisu.

Podstawa to mycie zębów na noc i rano. Na noc ponieważ po całym dniu między zębami w szczelinach znajduje się pełno resztek z jedzenia które uruchomią proces gnilny i powoli doprowadzą do próchnicy, a w nocy zmniejsza się w dużym stopniu wydzielanie śliny co zwiększa pole rozwoju bakterii. A rano poza myciem żebów co oczywiście jest podstawą to polecam ci szczotkować sobie język bo czasami pomimo, że umyjesz zęby to na języku będziesz miał osad (bakterie), który często jest przyczyną nieświeżego oddechu. Pozdrawiam

Zasada jest jedna. Zęby powinny być myte po każdym posiłku. Mam świadomość, że jest to znaczne utrudnienie codziennego funkcjonowania, ale tak na prawdę tylko do może całkowicie zabezpieczyć zęby i dziąsła. Absolutnym minimum jest mycie zębów 2 razy dziennie (rano i wieczorem). Mój patent jest nastepujący. Myję zęby po śniadaniu, po obiedzie i przed snem. Jak na razie (od 29 lat) moja "klawiatura" jest w stanie idealnym.

hmm a jak sie jest na diecie i je sie po 6 posiłków dziennie

Skoro tak, to w takim razie po każdym posiłku żuj bezcukrową gumę. Nie zastąpi to z pewnością mycia zębów, ale na pewno stanowi w jakiejś mierze zabezpieczenie. Jednak żadna guma nie zastąpi solidnego szczotkowania. Pozdrawiam

ja proponuje tak :
-umyj zęby wieczorem
-wyczyść przestrzenie międzyzębowe nicią dentystyczną z fluorem
-na koniec wypłucz usta płynem do płukania ust
Jest to najlepsza higiena jamy ustnej zapewniająca,że zęby będą miały odpowiednią ochrone przed próchnicą nawet tam gdzie nie dociera szczoteczka pozdro------->