Raymond

20 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1652

przeczytanych postów

16945

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.09.2020 (18:59)

Data rejestracji 30.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Opalanie podczas ciąży <------ Przeczytaj! w dobie pojawiających się coraz to nowych informacji na temat opalania,mało wiadomo o opalaniu kobiet podczas ciąży,chce rzucić trochę światła na ten problem ,mam nadzieje ,że docenicie moje starania <img src="../../buziaki/7.gif"	14	2004-12-05 21:13
Zdrowie i Uroda	WSZYSTKO O TATUAŻU! <---------- <br><br>witam,zamieszczam kolejną dawkę informacji tym razem na temat tatuażu oraz rożnych sposobów ich wykonywania ,mam nadzieję ,że te informacje rzucą troche więcej światła na dotychczasową wiedzę	56	2004-12-07 22:04
Zdrowie i Uroda	Preparaty przyspieszające opalanie <br><br>witam, zamieszczam kolejny wyselekcjonowany artykuł tym razem o preparatach przyspieszających opalanie ,miłej	33	2004-09-02 14:52
Zdrowie i Uroda	Feromony-Czy istnieje seksualny szósty zmysł? <br><br>ponieważ coraz więcej pytań pojawia się na temat tych związków a nie wszystkim jak zwykle chce się użyć wyszukiwarki poszukalem w necie pare info na temat tych zw.chemicznych.. milej	10	2005-12-30 12:16
Targowisko	Sprzedam Hi Tec HMB 70 ml, FA Whey Protein 908g, Olimp Creatine xplode 500g j/w sprzedam nowe, nieodpakowane odżywki. daty ważności białko luty/2014 kreatyna kwiecień/2014 hmb luty/2014 ceny: hmb 60 zł białko 55 zł kreatyna 55 zł wysyłka gratis! pzdr.	1	2012-09-04 11:19
Odżywki i suplementy	Rozpiska!- kreatyna mono,tauryna,carbo,gainer mct,amino 2300 witam, proszę wtajemniczonych o rozpiske owych supli jak dokładnie i kiedy brać,suple olimpa.diete racjonalną trzymam ,staż ponad rok ,cykl kreatynowy pierwszy ,chodzi mi głownie w jakich odstępach czasowych każdy z nich pozdro------>	9	2005-03-23 12:02
Baza klubów Sztuk Walki	Boks-kraków witam, potrzebuje namiary na dobry klub bokserski w krk pozdr.raymond	11	2005-10-16 00:38
Zdrowie i Uroda	OPALANIE CHRONI PRZED RAKIEM! <----- przeczytaj! w dobie pojawiających się coraz to różniejszych informacji na temat opalania zarówno w solarium jak i na naturalnym słońcu oraz wiążących się z tym zagrożej mam bardziej optymistyczną i przyjemniejszą informacje dla tych którzy lubią i nie	7	2004-12-04 23:14
Trening dla zaawansowanych	Trening Brzucha<---------- PROBLEM!! yo, mam dość duży problem i niewiem z czego on wynika, otóż 2 razy w tyg wykonuje intensywny trening brzucha ok 600 brzuszków na różnych ćwiczeniach po których ledwo żyje.po ostatnim treningu wróciłem do domu i zaczeły się problemy pod wieczór	17	2004-10-15 20:09
Odżywki i suplementy	GAINER MASS XXL 2000g TREC <br><br>yo, co sądzicie o gainer mass xxl 2000g trec czy warto ją brać i czy daje dobre efekty np dla ludzi ktorzy są szczupli i czy branie tego jeżeli chodzi sie na siłownie raz w tygodniu jest	22	2004-05-30 17:47
Pytania do obsługi sklepu	Pojedynek-Numer zamówienia: 2719	7	2007-04-01 12:17
Zdrowie i Uroda	Ważny Regulamin Działu Uroda-Przeczytaj! witam! ponieważ w dziale robi się bałagan,zakładane są po raz setny te same posty na które odpowiedź można znaleźć używając wyszukiwarki daje linki do najbardziej popularnych postów dzialu tudzież takich o które najczęściej pytacie.w dziale	4	2006-01-19 03:34
Zdrowie i Uroda	Słońce leczy! <br><br>ciekawy artykuł,częściowo rozwiązujący spory co do opalania jak i ryzyka raka przez promienie uv niektórych przekona,niekórych nie decyzja należy do was... miłej lektury -----> *opalanie	20	2005-07-10 21:35
Zdrowie i Uroda	Solarin Max-Następca Solarinu! <br><br>pojawił się nowy udoskonalony produkt szwedzkiej firmy troche info o następcy: solarin max jest udoskonaloną formą solarinu extra zawierającą zwiększoną dawkę beta-karotenu,	2	2005-06-04 19:52
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna + Tauryna - pytanie? witam, kupiłem z karnetu promocyjnego suple olimpa tj.creapture monohydrante 300 g,tauryne mega caps,carbo,gainer mct.często pojawia się dawkowanie tylko 5 g dziennie,chodzi mi ze jak bede tak bral to cykl na 300 g bedzie chyba za dlugi i wydaje mi	15	2005-03-27 14:14
Trening dla zaawansowanych	Rodzaje Ćwiczeń! witam, w dobie dobrego treningu nie warto też zapominać o równie dobrych innych rodzajach ćwiczeń,miłej lektury pozdr.raymond ------> ćwiczenia aerobowe ćwiczenia aerobowe (tlenowe) to taki rodzaj aktywności, która przyspiesza	15	2005-03-27 15:16
Piłka Nożna	Stadion Coump Nou -Barcelona <----- <br><br>witam, w tym jak i poprzednim roku byłem w hiszpanii a bedąc tam nie sposób nie odwiedzić barcelony jak i stadionu tej niesamowitej drużyny zamieszczam foty ze stadionu jak i muzeum tego	31	2004-12-23 14:31
Zdrowie i Uroda	DEPILACJA I OPALANIE<----- Za i przeciw! zamieszczam kolejną porcję informacji tym razem na nurtujące nas pytanie czy depilacja wyklucza opalanie czy można opalać się po depilacji i jakie konsekwencje nosi za sobą takie działanie pozdrawiam i zapraszam do lektury	4	2004-12-11 18:11
Targowisko	SONY CDX-L380X i Blaupunkt Alicante CD32 <br><br>jak myslicie ktory lepszy czy: sony cdx-l380x	13	2004-10-30 20:42
Targowisko	Sprzedam głośniki + karta muzyczna! <br><br> sprzedam głośniki na zdjęciu + karta dzwiękowa quad extreeme 4 kanałowa bardzo dobra jakościowo jak sb 1024 pozdro----->	1	2004-10-11 21:12
Odżywki i suplementy	"I" cykl Kreatyny Biogenix'a<----------- witam, mam pytanie chce sobie zapodać kreatyne ,to będzię mój pierwszy cykl jak narazie opieram się tylko na diecie i dobrym treningu.mam dylemat czy na pierwszy cykl opłaca się brać cell pump biogenix'a razem z monohydrantem czy lepiej na i cykl	8	2004-09-01 14:11
Targowisko	Bluza HOOLIGAN <--------------- <br><br>yo, potrzebuje pilnie jakby ktoś miał albo mogł załatwić bluzę taką jak na zdjęciu bo u mnie takie zadupie że nic nie ma oczywiście za załatwienie coś bym doliczył <img	38	2004-08-19 20:47
Odżywki i suplementy	Monster Mass i Carbo <----------PYTANIE ? pora coś napisać,otóż niedawno kupiłem tak zachwalanny wszem i wobec gainer biogenix'a monster mass 1800g i musze powiedzieć ,że za***isty gainer a smak truskawkowy poprostu wymiata,mogło by się zjeść cały w 1 dzień <img src="../../buziaki/1.gif"	19	2004-08-12 20:39
Odżywki i suplementy	======>Mass XXL i Kreatyna<====== witam, niedawno właśnie zacząłem brać odżywke mass xxl,zastanawiam się nad kreatyną jak jóż wiadomo jest ich masa i niewiadomo którą wybrać wszystkie firmy niby proponują najlepszej jakości ale kto to wie co za tym idzie myślę o vital max creatin;	10	2004-06-11 11:31
Odżywki i suplementy	Apropo kreatyny!? witam, mam takie pytanko czy wzięcie jednorazowo np 2,3 tabletek kreatyny przed treningiem da jakies efekty i czy wogole sie oplaca pozdro.raymond---->	12	2004-06-09 15:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam Hi Tec HMB 70 ml, FA Whey Protein 908g, Olimp Creatine xplode 500g	2012-09-04 11:33
Doping	TEST SPONSOROWANY - Prohormony od X-pomp - PODSUMOWANIE; strona 84	2012-02-14 23:22
Doping	TEST SPONSOROWANY - Prohormony od X-pomp - PODSUMOWANIE; strona 84	2012-01-30 21:18
Doping	TEST Prochormonow	2012-01-27 14:34
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-19 15:20
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-19 14:15
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-19 11:16
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-18 14:10
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-15 14:07
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-15 13:49
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-15 11:48
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-14 23:21
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-14 20:26
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-14 20:26
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-14 20:25
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-14 20:25
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-14 20:24
Targowisko	SKÓRZANE PASKI D&G, HUGO BOSS, LACOSTE, DIESEL, LOUIS VUITTON	2011-07-14 20:23
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 14:28
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 14:27
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 14:21
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 14:21
NUTRIFARM&OLIMP	GLUTAMINE XPLODE!!! NAJBARDZIEJ INNOWACYJNY PRODUKT Z GLUTAMINĄ NA RYNKU!	2010-03-08 12:27
NUTRIFARM&OLIMP	minikonkurs MIX XPLODE	2010-03-04 23:27
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS "BCAA Xplode x 4"	2010-03-03 23:26
NUTRIFARM&OLIMP	GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS!	2010-03-03 22:38
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS cena TWISTER Hi PRO SHAKE	2010-03-03 20:10
NUTRIFARM&OLIMP	Problem z nagrodą ( Mikołaj Olimp) .	2010-01-26 23:09
NUTRIFARM&OLIMP	Problem z nagrodą ( Mikołaj Olimp) .	2010-01-26 14:50
NUTRIFARM&OLIMP	Problem z nagrodą ( Mikołaj Olimp) .	2010-01-26 14:02