wieczorem

2 rano + 2 po południu (ew. wieczorem)

Tak ale ja bym proponował o ile koszta pozwolą 5g przed i 5g po treningu glutamine a nawet 10g po treningu. Wtedy jest o wiele lepiej przynajmniej ja to odczulem. TT60 tak 2 rano i 2 wieczore tylko ze rano na czczo a wieczorem przed ost posiłkiem, który zawiera weglowodany. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

gring wieczorem zobaczę po pracy bo ciekawy filmik może być :-d

oki w domu wieczorem posłucham ino przypomnij mi tak po 21 .. bo nie wiem czy znajdę tą strone spowrotem

pobiję wieczorem :-)

Ja chyba sobie pobiegam wieczorem , jak sie nie rozpada.

wieczorem to każdy powraca :d

Do chrześniaka od mojej , a potem do mej chrzestnicy .. :-) // zagoszczę pewno wieczorem.

dzis piątek to wieczorem na spamie może być narodu :-d

dzis piatek to mnie raczej wieczorem nie bedzie na spamie. ale kto wie

no i nic nie wypiłem dziś .. ale Panowie mam problem jak to możliwe że dzis dietka 100% a patrze teraz wieczorem i mnie wysadziło ..

[...] delikatnie odkręca, bierze kieliszek już ma nalewać, a tu głos żony -zostaw! stoi to niech stoi, może ktoś przyjdzie, może ja do kogoś pójdę mąż wkvrwiony ze smutną miną, odstawił flaszkę wieczorem w łóżku żona zabawia się z mężem, napalona, już ma go dosiadać, a maż -zostaw, stoi to niech stoi, może ktoś przyjdzie, może ja do kogoś pójdę 5-)

[...] więc liczę na poprawę) + triceps 2. Klatka + biceps 3. Dwójki + przedramię + brzuch 4. Barki 5. Czwórki + łydka + brzuch To chyba byłoby na tyle. Co do samego planu ćwiczeń wieczorem podrzucę. Brat się trochę wdrożył już w ćwiczenia więc będzie nagrywał czasem :-) Naleśniczki :-) [...]

[...] bo zjadłem sobie coś poza bilansem i muszę nadrobić. Czasami po prostu życie płata figle. To pierwszy i ostatni taki wybryk :-) Rano na czczo 30 min aero. Jak da radę to wieczorem też poleci ale jest ciężko bez węgli. Nogi bolą po 2h aero sobotnich ciągle. Szykują mi się 2 dni delegacji i niestety głupiej trochę, bo w środę jestem w [...]

Widać, że testosteron na odpowiednim poziomie! (i to wieczorem - i tak ma być!). Rywali zobaczymy na weryfikacji. Znajomych spotkamy na sali. My zrobiliśmy wszystko na co było nas stać! Nadchodzi nasza chwila prawdy!

no takie nie najgorsze Para zakochanych siedzi w kinie w ostatnim rzędzie. On - My już tu ponad godzinę siedzimy, a Ty mnie nawet nie pocałowałaś Ona- Przecież dopiero co Ci lodzika zrobiłam !?! On - Mnie ?? Dwa chomiki uprawiają seks... - Oj boli - jęczy jeden. - Cierp w milczeniu - odpowiada drugi - bądź mężczyzną! W parku ; na [...]

kiedy sie robi pomiary, z rana czy wieczorem? biceps i pas? bo ja zawsze rano i nie wiem czy dobrez Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-28 19:12:50

pas rano, biceps wieczorem

przestan dopiero 9 wieczorem jak tu spac?

chudzina u mnie to samo jest, konrad, a czy Ty naturalnie tak urosłeś? bo chyba nie bierzesz sterydów!? hahaha w ogóle sie przetyrałem na siłce dzisiaj mroczki mi sie pokazały aż, trening udadny a wieczorem na miasto na browarek cza zacząć prezentować forme leszczOM