wieczorem

relacja foto wieczorem bo jeszcze jestem na treningu

maverick77 ide na 16 co będzie napisze wieczorem hahah się ....... naoglądam

Pózno wróciłem , teraz jestem juz po pracy ,chwile odpoczynku ide na trening wieczorem postaram sie opisac jak było.................................heheheh Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-05-24 12:19:39

W ubiegłym tygodniu zostałem zaproszony na Sesje Rady Miasta i spotkanie z burmistrzem co było okazją do zaprezentowania Firmy Trec. Dzisiaj wieczorem wyjazd na zgrupowanie Kadry Narodowej w Szczyrku. Pozdrawiam.

Adam na twoje pytanie odpisze wieczorem a teraz spadam na żużel.Bo koledzy jadą.

Właśnie przyszła paczka z odżywkami,wieczorem zaprezentuje suplementy jakie będę stosował. Dzisiaj trenowałem klatkę , biceps, świetny trening siła idzie okrutnie ,mogę powiedzieć przesadziłem dzisiaj z ciężarami. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-07-25 13:37:48

Dzisiaj już jestem nówka pewex.Wieczorem ostra jazda na siłowni.U mnie w poniedziałek waga była 103,7kg także w dwa dni 10kg się przytyło.Oczywiście nic kosztem jakości.Dzisiaj waga z rana 102kg.

Załóż załóż czekam z niecierpliwością:) Ja już jestem po HII'cie;) zrobiłam 8 interwałów 30/30:) wieczorem wkleję jadłospis.

[...] było coś około niecałego 1000 :D Teraz zamknę się w 500 na sezon na pewno. Co do tego to staram się umiarkowanie jeździć, czasami tylko się spieszę i trące sprinty, a tak około 20/25km/h i to 28`mką więc trudno się zmęczyć. Co do tego kiedy też nie ode mnie do końca zależy (jw), np dziś na siłowni 1,5h a wieczorem zmuszony będę zrobić 15km :]

kończe bro i jak zawsze ostatnio wieczorem ***ne Cole Juruss =D jak dla mnie Koko n1 ale wiadomo że drogie to też nie można za często sobie pozwalać no i wciąga. do tego u nas często przycinają z glukozą albo z szuwarem.

albo gdzies na rynku w czwartek, zadzwonie wieczorem albo jutro bo kasa sie skonczyla

No to troche lipa:-) myslalem ze moze zapomniales a gdzies wieczorem sie przypomnialo

znowu nie pospamuje wieczorem, bo albo p******ą głupoty i psują mi humor albo nie mam ochoty %-)

1 posilek płatki owsiane mleko 3.2% i do tego skrojony owoc banan albo jabłko, serek wiejski 2 posiłek bułka pełne ziarno albo razowa + 2 jajka 3 posiłek ryż/ kasza + tuńczyk z sałatką 4 posiłek Cycek z kuraka + salatka 5 posiłek szejk białkowy (woda) Trening zaraz po 2 banany i porcja białka Wieczorem Biały ser półtłusty z jogurtem do smaku [...]

W dziwnych godzinach nawijacie. Pogadać to ja moge wieczorem, a nie podczas pracy. BTW, coś widzę R., że razem z przyrostem masy dowcip Ci się wyostrza . Smacznego (pewnie zaraz posiłek ). Paula, ja tam wolę "porządek" . Dobra znikam, zanim po mnie pojedziesz. A zresztą - jak to mawia kumpel w podobnych sytuacjach - Bij mnie, lżyj [...]

gumisiowa opowiedz nam swoje sekrety to BL zagniemy wieczorem.

qrde ze ja pracuje na 2 zmiane jakie waginy wieczorem na silce sa to az sie nie chcialo wychodzic

kilka str wczesij wklejalem (wczoraj wieczorem)

patrzcie dzieci, przyszedł WUJEK TOMEK. mam nowe MD, poczytam wieczorem.

[...] Co do 15 jest straszna pompa po nim. Ogólnie ja nie byłem przyzwyczajony do FBW. Też na początku ćwiczyłem spiltem i obawiałem się że 3 razy w tygodniu będzie mało. Musisz sam się przekonać. Polecam Idę kimnąć bo z roboty padam. Dzis wpiska wieczorem Jutro Podsumowanie. Brak kreatyny Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-11 15:36:55