wieczorem

lepiej 4 dni po ostatnim strzale 7 dni po 100 mg 10 dni po 50 mg(wieczorem)

Najgorsza w tym wszystkim bulka. Wysokie ig, ww proste wiec przed treningiem odpada raczej,ale czasami sam nie pogardze wieczorem kebabem

wieczorem pewnie

Siemka.. a mam pytanie tego typu.. kiedy najlpiej robic A6W?? rano wieczorem?? po jedzeniu, przed?? Pozdrowka

Napewno nie po jedzeniu ! A czy rano czy wieczorem, to juz powinnes sam sobie ustalic kiedy masz wiecej czasu - ogolnie staraj sie robic go w tych samych godzinach

Aha no ok, wiesz chodzi o to zeby spalic tkanke tluszczowa na brzuchu i sie zastanawiam czy szybciej ja spale cwiczac rano czy wieczorem?

Moim zdaniem - A6W nie do konca jest do spalenia tkanki - jednak ja bym cwiczyl wieczorem - przed pojsciem spac (juz nic po tym nie jedz) przyspieszy Ci to metabolizm i przemiane materi i w nocy moze cos da... Jednak nie licz na nic wielkiego...

Pak Man nie wszystko trzeba pić odrazu po przygotowaniu. W sumie nie wiem czy można zostawiać na noc, ale sam tak kiedyś robiłem mieszałem wieczorem a rano brałem do szkoły, bo mi sie nioe chce niogdy nic robić o 5 rano:/

no nie wiem panowie czy nic nie szkodzi jak mieszacie wieczorem A słyszeliscie o takich zwierzątkach jak bakterie kwasu mlekowego które w połaczeniu z innym produktem zaczynaja go rozkładać.jest to powolny proces jesli nie jest dostatecznie ciepło ale jest.

może inaczej. Słysząłem że tauryna brana w róznych porach ma rózne zastsowanie. Jakby ktoś z was mógłby mi pokrótce wytłumaczyć co daje wzięcie tauryny: -rano -przed treningiem -po treningu -wieczorem z góy dzieki za pomoc

bo nawet tego nie poczujesz- to powinno pobudzać, więc dajesz cala porcje albo lepiej weź sie za co innnego cp rano a nitro przed treningiem/15g/. a w nietr. nitro rano/15g./ a cp wieczorem lub w porze treningu.

bralem juz cp x 2 i mono, waga 80 cm 185 staz 3 lata piszcie sogi wieczorem dam

[...] , bieganiu ... do wyboru . Do tego ogranicz spożycie tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów prostych (cukier , białe pieczywo , miód itp.) , węglowodany złożone (makaron , ryż , ciemne pieczywo) też lepiej ogranicz , zwłaszcza wieczorem . Ja w ten sposób schudłem 8 kg w miesiąc (stosowałem jeszcze karnityne) "Demon to some , angel to others ..."

Dodam iz pojawilo sie to momentalnie 2 dni temu kupilem se wieczorem 2 piwa poprawilem 2 duzymi jogurtami i od tamtej pory mnie napiera

[...] kupię lniany. Co do produktów olimpa odradzili mi, bo jak jest za tanie to musi być lipne. Czyli jednak ten produkt olimpu są ok? Czy jeżeli zmieszam twaróg z olejem lnianym wieczorem i dodam cebulę albo inne warzywa to przyspieszy to utlenianie się oleju? Może pytanie jest idiotyczne ale mam wrażenie że jest bardzo delikatny i żal mi go [...]

[...] potrzebuje go 200g a z posilkowuzyskam jakies 150. Wiec po to mi jest potrzebne bialko. A bulk bedzie w sam raz po treningu i z rana troche. A samo bialko no to wiadomo wieczorem. W sumie moglem kupic jakeis o wolnym wchlanianiu ale nie pomyslalem o tym dopiero teraz. Ale nic to tez bedzie git ;) Czyli ZMA przed snem i bialko tez OK. Juz [...]

no i estry odebrałem wynik dzisij i wyszło 197 a norma 40 biore od kilku dni tamox 1 rano i 1 wieczorem hcg wbijam i aromasin wezme i mysle ze to pomoze co myslicie ?? no i pytanie jak dawkowac aromasin ?? Zmieniony przez - krzysiu51 w dniu 2014-06-04 12:42:33

[...] próbę, do pracy, ile, o której będzie przerwa, co ja zrobię jak będzie później etc. etc. Teraz mam to w tyłku. Na luzie odpuszczam sobie jeden posiłek i później nadrabiam to wieczorem. Nawet przesuwając okienko - później idę na trening na czczo i zaczynam okienko później ;) @up: też jestem na masie. Robię masę będąc na IF. Zobaczymy ;) Na razie [...]

trening kiedy robisz ? ja robię wieczorem może jakoś 18-19 ;d do 1,5h prysznic i do domciu :-D

[...] , bo bez diety to dużo nie osiągniecie DIETA to podstawa! a więc : kreatyne możesz brac tak : - dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g - dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g hmb :możesz tak : w dni treningowe : (1g rano, 1g przed treningiem, 1g po treningu, 1g przed snem) a w dni nietreningowe (1g rano, 1g po popoludniu, 1g przed [...]