wieczorem

buby77 Zmobilizuj sie <prosi>- bo sie przyda wszystko zebrane ladnie w jeden topic. BEZ SPAMU. Ja dzisiaj wieczorem ladowanie. Ale grzecznie- ksiazkowo nawet rzeklabym. kuskus ad ryz i cycki z kuraka. Rarytasem bedzie chleb domowej roboty- jak mi cos wyjdze, bo bede pierwszy raz robila. Qrde w sumie przepis rodzinny, tajnie strzezony, ale [...]

[...] Od pewnego czasu zaprzestałem pić kilku kaw dziennie i zastąpiłem je miętą, melisą, rumiankiem oraz skrzypem. Do tego łykam omega3. Co do posiłków to staram się trzymać okno 14-20, choć jeżeli trening odbywa się wieczorem to przesuwam do godziny 21. W każdym praktycznie posiłku warzywa. /SFD/Images/2015/12/3/a440002afe3541bfbcc82d942dec704c.jpg

[...] nie dam rady heheeh i kolana nie bola tak jak po rowerze. Dzisiaj silownia,z racji tego ze dzis wolne zrobie sobie rano. Cwiczenia na silowni rano byly duzo latwiejsze niz wieczorem.Mysle ze miesnie wypoczete i wszystkie powtorzenia szly jak po maśle i technika tez lepsza. Dzisiaj zmierzylem sie w pasie na wysokosci pępka i ubylo juz [...]

chamillion: efekty swietne , nie podlalo mnie za mocno a dzis waga usmiechnęła się do mnie wesołą osiemdziesiątką , więc juz osiagnalem 110 % tego co moglem oczekiwac , wieczorem dam odpis z treningu plecow , ktory tez poszedl kapitalnie , sila nadal idzie w gore , naprawde jestem zadowolony

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5b0cf662a90434a8dc65d45e81a64db.png Zmieniony przez - hania1661 w dniu 2014-02-20 17:47:45 Wczoraj wieczorem zrobiłam trening z filmików skończyłam po 21 więc się kolacja przesunęła ale to nic nie szkodzi bo i tak po ćwiczeniach spać nie mogę ;P. Motywator: Kobiety muszą [...]

[...] różnych artykułów i się zamieszałam. Poprawię będą WW. Postaram się też trochę lepiej makroskładniki rozkładać. Wiem, że dzisiaj to mi na pewno nie wyjdzie bo rano objadłam się wczoraj robionym pasztetem, na obiad jest barszcz biały więc wieczorem WW musiałam wyrównać. Dzięki jeszcze raz :-) Zmieniony przez - hania1661 w dniu 2014-05-19 16:03:59

[...] wpływ tu trzeba trochę więcej czasu poświęcić bo gospodarki hormonalniej nie da sie wyjaścić w kilku zdaniach Co do plam hmmmm nie wiem być może beta karoten ale nie sądze. MIÓD GRYCZANY BĄDŹ SPADŹ IGLASTA po treningu może być rozpuszczony ale bardziej banan a miód rano wieczorem rozpusczony Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-03-12 14:35:45

a witaminki najlepiej łykać rano czy wieczorem? do tego trzeba pić olej w posiłku?

Pytanie moje tyczy się jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej na brzuchu i zdobywaniu masy mięśniowej. Czytałem na ten temat parę artykułów i rozumiem, że jeżeli zrobimy trening wytrzymałościowy to mięsień nie urośnie. Ale czy jeżeli na siłowni będę robił trening na masę a wieczorem będę jeszcze biegał to nie uda mi się tego osiągnąć?

czy jak jestem na redukcji to dopuszczalne jest mleko od krowy dwa razy dziennie rano i wieczorem po 200g? albo choć rano. od krowy ma podobno 7% tłuszczu, warto pić czy nie?? Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-05-20 21:34:50

[...] Jedni piszą "zalej wrzątkiem" inni, żeby rano zalewać letnią wodą. Już po prostu nie mam siły. I tu moje pytanie. Jak ostatecznie robić te płatki ? Można zalać je wieczorem wodą letnią , przeczekać z 8-9 godzin, rano zalać zagotowanym mlekiem, dodać orzechów, rodzynek etc. i jeść ? Proszę o szybką odpowiedź, bo to dość pilne ;) Z góry [...]

zrób tak zalej wieczorem gorącym mlekiem lub wodą a rano sobie dodasz czego bedziesz chciał

[...] że chleb zły bo ma sól, substancje słodowe itp.. wiadomo, że ryż biały dobry, ale brązowy daje sytość na dłużej.. a jaja to wiem, że wyrzucanie żółtka to marnotrawność.. to wieczorem mogę dać białka, a rano całe.. a w 3. to chyba mogę tak zrobić:D mam jeszcze jedno dosyć istotne pytanie. na jak długo czuję uczucie sytości po zjedzeniu płatków [...]

Siemka jak rozmrażacie mięso ? Taką pierś z kurczaka - to jest najgorsze w przygotowaniu z rana szybko jedzenia na cały dzień :-/ Czy można wieczorem wyjać je z lodówki i żeby tak całą noc leżała w kuchni ? Zdąży się rozmrozić i nic się jej nie stanie ?

1. lepiej jeść kaszę gryczaną czy jęczmienną? gryczana koszt 6zł jęczmienna 2zł 2. smpa pytałem kiedyś o mleko krowie? jak mam je liczyć? ja rano dorzucam je do płatków owsianych i wieczorem je piję :) pisałeś, że liczyć jako 7% czyli w dzienniku dietetycznym mleko 3,5% to np. jak mam krowiego 300g to w dzienniku w mleku 3,5% wpisać: 600g ?

Witam, Mam pytanie odnośnie mleka, otóż nie wyobrażam sobie diety bez jego udziału i moje pytanie jest takie kiedy jest je najlepiej pić? rano czy wieczorem? Mógłbym je pić wieczór zamiast jeść twarogu, którego nie znoszę?

Jak dlugo (ile dni) uduszone mieso moze lezec w lodowce? Chcialbym sobie robic porcje (kura, wol, wieprz) na 2 dni wprzod. Jutro przyrzadzone, zjedzone poznym wieczorem we wtorek. OCzywiscie trzymane w lodowce :)

Jak dlugo (ile dni) uduszone mieso moze lezec w lodowce? Chcialbym sobie robic porcje (kura, wol, wieprz) na 2 dni wprzod. Jutro przyrzadzone, zjedzone poznym wieczorem we wtorek. OCzywiscie trzymane w lodowce :) Tak długo,aż nie zacznie się psuć To jest uzależnione od wielu czynników takich jak np. jakość mięsa,ilość czasu do końca daty [...]

kiedy sie jej białka jaj najlepiej rano czy wieczorem? mowie tu o białku z jaj a nie o całym jajku. i z czym najlepiej je jesc?

Tabele podają dokładne wyniki, Może źle się wyraziłem, należy je traktować jako wartości średnie bo wiadomo, różnice występują. Mobies jedz całe jaja i możesz jeść i rano i wieczorem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-31 15:48:00