wieczorem

[...] i tak naprawdę nie może mnie niczym wyleczyć tylko leżeniem. Przez kilka dni w ogóle mi się nie polepszyło. Po powrocie do Polski już czuję się lepiej. Wróciłam w niedzielę wieczorem i dziś rano poszłam na siłownię, ale zdołałam ledwo zrobić jedną serię, bo zaczęło mi być słabo, zrobiły mi się galaretowate nogi, bolała mnie głowa i było mi [...]

[...] to wstawię wymiary. Raz w miesiącu będę się mierzyć. Będzie dodatkowa zabawa, bo mam notatki z poprzedniej ciąży :P Na razie waga minimalnie spadła i wymiary stoją, chociaż wieczorem to już brzuszek jest ale spożywczy :P Takie uroki ciąży dodatkowe- wzdęcia itp. Ostatnie dni dietetycznie w porządku- bez śmieci. Ale mam smaki. Może nie [...]

[...] gofer z owocami były grane. Ale waga mnie zaskoczyła, bo bezpośrednio po wyjeździe było ok. Ale już coś rusza w górę. Dzisiaj stwierdziłam, że brzuszek jest już nie tylko wieczorem ale też rano :P Po drodze z nad morza mieliśmy małą przygodę. Padła chłodnica. Na szczęście 100 km od Warszawy, więc mąż po nas przyjechał a po auto laweta. [...]

[...] mieszkanie i nie ma go od rana do wieczora. Ogarnianie domu leży na mojej głowie. Całe dni sama z synkiem i zmęczenie mnie dopada. Nie ma kiedy odpocząć. Więc nawet jak wieczorem mam możliwość zrobić trening to nie mam już sił i ochoty. Niestety czuję to w plecach. Brak ćwiczeń + noszenie małego. Ale staram się nosić jak najmniej. Nawet po [...]

otem rzucam się na słodycze. Nie pije gazowanych zdarzają się piwo wieczorem z mężem do filmu, zazwyczaj już całego nie wypijam. Zdarzają się kolacje przy pizzy robionej na drożdżach (sami robimy) z mozzarellą i pomidorami. Zdarza się wino wytrawne. Nauczyłam się,że jeżeli zjadam na śniadanie bulkę to już na przekąskę nie zjadam jej albo [...]

3 dzien faza nasycania mono ciąg dalszy ^^ Mięśnie czuje "pełne" i mocno ubite Trening dał mi wczoraj popalić, biceps mocno dzis czuje ^^ nogi po wykrokach też, a do tego sie nie wyspałem :) wieczorem wrzucę mój nowy nabytek supli :P

A ja osobiście zrobiłem Mawashiego! W sumie spoko, wieczorem napiszę więcej

Pio zjedz 2 porcje fajna faza, oczywiscie rano, bo kurfaaaa wieczorem to nie zaspisz!!!!

najdziwniejsze jak idziesz ulica wieczorem i ktos przechodzi kolo Ciebie i nawija COCAINE , uliczna dilerka nie spi

ja mam nanovapora z muscletecha ale to dopiero po cyklu zczaje co on jest wart kumpel zarl i byl zadowolony no lae nox wymiata i tak racja wawel tylko sie boje go bocwicze wieczorem i czy ja zasne pozniej ??

Słaby trza było jaką Małolatkę (powyżej 16 ) zgarnąć po drodze do towarzystwa . Teraz w wakacje dziewczyny mają kupe czasu (brak szkoły) i szwendają się po mieście. Wczoraj wracałem wieczorem przez centrum do domu i w cholere dziewczyn samych sobie spaceruje! . Szkoda, że szkolne czasy luzu juz minęły...., ehhhhh

Wróciłem z roweru.Żeby Hani nie było smutno i zeby nie było,że o niej nie myślę,to idę wieczorem ją opijać do znajomych,aby dobrze jeździła

Ja po treningu padłem jak małe dziecko,wcześniej walnąłem 12 godzin w pracy,dzień wcześniej byłem 4 godziny na stażu Jiu Jitsu i zmęczenie w końcu wyszło.Przespałem się wieczorem i obudziłem w nocy.Przez dwie godziny cierpiałem na bezsenność,więc czytałem sobie i trochę posiedziałem na forum

[...] się uspokoiła. Baby to zawsze zwalają winę na nas. NIEDZIELA 26.07. I niech mi ktoś powie, że kobiety nie myślą permanentnie, tak jak mężczyźni, o seksie. Siedziałem wczoraj wieczorem w barze z kolegą i tłumaczyłem mu jak smakuje ogolona *****, bo on nigdy takiej nie miał szansy popróbować. Nie wiedziałem jak mu wytłumaczyć więc mu mówię: - [...]

Mnie rymy nie przeszkadzają,o ile kogoś nie wyszydzają Jeśli komus przygadać to humorem,żeby nie płakał wieczorem Brakuje mi Rafała i Marty z grapplingu,byłoby węcej dopingu oni tą zabawę już znają,rymy fajne też układają.

dzieksik Ruda- zdjecia wrzuce wieczorem bo na razie nie ma mi kto zrobic,ok ? Wrzucam miske, prosze o korekte:) warzywa: ogorek, pomior, salata, szpinak suple brak, plyny, 3 litry, 2 woda w tym 1 ltr herbata czerwona i zielona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13f4b3e82edd4e58820b766593c8634e.png Zmieniony przez - MogeWiecej w dniu 2014-08-21 [...]

Ja jestem. Pepsko, co tam? W południe na trening, a wieczorem grill. Ajjjjjjjjj. Tylko pogoda w Grodzie Kraka nie za ciekawa.

Wszystko jednak sprowadza sie do jednego...ładnej dupki patrzącej z podziwem na herosa-atletę;-D Jak nie , jak tak ;-) Tymczasem ... Poranne bieganie z akcentami ;-) Kilometr na rozgrzewkę w tempie 5'05, 6x400m w tempie 4'10, kilometr schłodzenie w tempie 4'50 W kolejnym tygodniu dorzucę po 50m do każdego interwału starając się zachować tempo. [...]

Tymczasem ... Pobiegane. Upał okrutny. Jakoś wlazło z dwoma odcinkami marszu. Biegnąc zostawiłem po drodze koszulkę, później rozmyśliłem się co do trasy, wróciłem po nią, pobiegłem, po czym pobiegłem inną trasą przez las i górkę. Bieg bez paliwa, siłą woli. Wieczorem siady /SFD/2017/5/26/18777a400a08457398bd42515adb0574.jpg [...]

A, bom się się na swoje pływanie wk***ił. To sobie pobiegłem. Przy okazji przetestowałem opaski kompresyjne CEP Calf Sleeves 2.0. Opaski sprawdziły się rewelacyjnie. Przy okazji biegu pobiłem swój czas z mojej pierwszej połówki, choć kilku minut zabrakło do spełnienia celu na 2017, czyli 1:51 na dystansie półmaratonu. [...]