wieczorem

Przepraszam za brak wypisek ale modem mi sie zj**ał i cały weekend bez internetu byłem. Wieczorem ogarnę zaległości. ;)

[...] zapotrzebowania, jakies 1240 kcal a ogolne dzienne zapotrzebowanie wynosi okolo 1640kcal(-200) na moje oko za duzo jajek, ale nie mam pomyslu jak zastapic to bialko czekam na poprawki bo na pewno bedzie ich sporo chcialam tez zapytac o interwały czy sa dobre na spalenie tłuszczu? czy wykonywac je rano czy wieczorem, ile i w jakich proporcjach

[...] do rybek bede je wciskac gdzie sie da a jezeli chodzi o cwiczenia to cwicze tak jak wyzej 6 razy na tydzien po godzinie na rowerku,do tej pory jezdzilam tez okolo 40 minut wieczorem jezeli trzeba to w dzien tez moglabym cos wygospodarowac tylko w domu, narazie na silownie nie ma szans zapotrzebowanie energetyczne wyliczyl mi ten program [...]

[...] dalabym rady chyba nie zdawalam sobie sprawy z tego ile to wyjdzie na talerzua drugie ze od malego mam do niej wstret..jednak nic sie nie zmienilo w tej kwestii szkoda ze bialy ryz nie moze byc, no ale trudno uwagi przyjelam i postaram sie wykorzystac wieczorem przy tworzeniu planu na jutro tymczasem lece na zakupy po chudy serek itp Pozdrawiam

hej wczoraj wypadl mi nagly wyjazd i nie dalam rady nic naszkrobac zreszta nie ma sie czym chwalic pojezdzilam na rowerku wieczorem 40 minut, pomachalam motylkiem i tyle dzisiaj juz zaliczylam z rana 45 minut pedalowania, a teraz przed chwila wzielam sie za hiit 7x 30s bardzoo szybko, ale na najlzejszym obciazeniu na przemian z 30s normalnej jazdy [...]

[...] wykonujesz tego hiit'a? i z jaka predkoscia ten sprint? a ja mam dzisaj zakwas w jednej łydcejak wstalam to bylo kiepsko, ale juz rozchodzilam i tak nie boli wczoraj wieczorem zrobilam jeszcze mala poprawke 20 minut orbi i 20 rowerek od razu lepsze samopoczucie zaraz znowu smigam na pieterko dobra muzyczka i nogi same chodza i mam [...]

[...] kolejny raz waga na dzien dzisiejszy- 58,6kg moze faktycznie dam rade dobic do 55 wraz z koncem pazdziernika Czy ktorys z Panow M moglby ulozyc mi malutki plan treningowy?? tak zeby to mialo rece i nogi?? do dyspozycji step, skakanka,rowerek i orbitrek plan na 6 dni w tygodniu 3dni trening x2 rano i wieczorem 3dni trening x1 rano bede wdzieczna

[...] sobie daruje i pomacham tym co mam 4 kg wymiatam ale oprocz tego mam jeszcze 1 hantelek- ponad 9 kg sa podrzuty, przysiady, obroty, martwy ciag tez by sie znalazl hehe a wieczorem rece mi juz wchodza nie powiem gdzie takze jakies tam cwiczenia silowe sa a ile przy tym radosci Dzisiejsza waga bez porannej toalety 57.7 kg a z dieta bylo [...]

ej ****a;d na silce 2 dupy były to sie wstydziłem robic tam fotki Paznokcie dam wieczorem jak opatrunek sciagne Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-09-06 16:24:14

ja w środę chyba zatypujcie *******S-u, najlepiej tylko ten jeden Olsztyn-Jastrzębski bo rozegrany zostanie jutro i wyłoni półfinalistę. Ja jutro wieczorem wrzucę następne mecze P.S. Nie chwaląc się od 3 tygodni mam niesamowity luz w szkole, praktycznie co dziennie 3 lub 4 lekcje Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-03-17 14:09:00

Dzisiaj 10 godzina była Tabela Serie A będzie wieczorem Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-04-10 19:12:19

Dziś wieczorem będzie tabela Serie A już z doliczonym wczorajszym zaległym meczem

****a wieczorem na bibe jadę to trza się ****a wyspać... Ogarnijcie się bo jak te guwniarzyki przez internet prowokujecie agresję. Nara

rok temu bylem w tym niedam rady przyjechac,wal tam odrazu wieczorem do wlocha taka pizzeria,starsze towarzystwo ale jest fajnie:-d a tak kolo 1 w nocy idz do sztygarki hetmanskiej,kupisz tam wszystko co ci do zabawy potrzebne,malo troche miejsca ale do chooja nie bedziesz tam tanczyl przeca

lagodny browar Ja dzis lagode founde zjadlam Trzeba potrenowac w koncu bo takie cos wyjdzie mi bokiem. wieczorem aspiryna, krople do nosa i plecy beda

to sie zalatwilas z ta zoladkowa... Ja chcialam cwiczyc ale wieczorem ciagle sie gorzej czuje, jednak stan zapalny zatok to nic przyjemnego

[...] rozneglizowany. Temp. w pokoju max. 19 st. Sic! Ale spadla mu ta goraczka do 39, potem jeszcze troche Rano lekarka go pobadala i mowi, ze jakis wirus, byc moze trzydniowka. Maz moze przyjechac dopiero w czwartek wieczorem, wiec jestem skazana na samotna opieke nad chorym prawie-dwulatkiem. Wiec kurna, fajnie nie jest Ann zdrowka dla ciebie

też to zauważyłam... Jakby to ranek był to bym pomyślała że wszyscy Teleranek poszli oglądać. Ale wieczorem?

też to zauważyłam... Jakby to ranek był to bym pomyślała że wszyscy Teleranek poszli oglądać. Ale wieczorem? Wieczorynkę

a mi wczoraj bratowa jabłecznika przywiozła i wczoraj już wieczorem nie jadłam i rano do śniadania zjadłam i tak mi coś jakoś źle