wieczorem

[...] mnie wrzucenie więcej białka , zamiast redukcji ilości kalorii , bo jest ono dobrym termogenikiem i ułatwia spalanie tk tłuszczowej ( chyba że mam stare info ) a co do aerobów , własnie nie zawsze będą rano i na czczo np dzisiaj pobudka 5:30 i do roboty , wieczorem na basen ide , więc różnie z tym bywa. ps jakie kompleksy witamin polecacie ?

[...] "pompa mięśniowa" jest pożądana) Charakteryzuje się dużą długo utrzymującą "pompom mięśniową" Brakiem zjazdu po treningu oraz nie utrudnia zaśnięcia osobom kończącym trening wieczorem Jego zastosowanie w sportach walk faktycznie jest ograniczone W mniejszych ilościach poprawi kondycję organizmu i jego możliwości jednak zastosowany w standardowych [...]

[...] proponuje tak okolo 60 g musli + jogurt w miare mozliwosci bez cukru - taki maly kubeczek II- owoc no - nie bardzo... owoc to mozesz zjesc przed I lub II posilkiem (nie wieczorem) ale nie jako sam jeden posilek daj tu jakiegos serka twarogowego beztluszczowego z pol paczki + chleb pelnoziarnisty 50 - 60 g moze jakies warzywko?? pomidorek?? [...]

[...] juz po 10:-) nastepnie wbijam na 60strzalow propa z alphy 100mg codziennie i mam 2paczki winka z alphy 50mg tabketka z bede jesc jedna dziennie,pol rano i pol wieczorem,a na caly cykl na wycinke jeden strzal deki w tygodniu na smarowanie stawow...a teraz kazdy gada o odbloku a ja po cyklu wejde na "brydza" czyli jeden strzal w [...]

okey ... chodziło mi o efekty na nim . Dawke juz widze że masz za mała ... na spokojnie mozesz zaczac od 100mg na tydzien rano przed jedzieniem plus tabletka Heparagen zawsze ! i drugi raz wieczorem okolo 20/21 nastepne tygodnie to 150mg ostatni tydzien 100mg i lec max 4 tygodnie . Daj znać jak klepał. 3m sie

Jak jesteś młody, to jest szansa na niewielkie zanikanie nadmiaru skóry. Jezeli jedbak już teraz jest jej sporo, to niestety może być ciężko. Smaruj się olejem kokosowym rano i wieczorem. Odpowiednie nawilzenie może pomóc.

tak leci 50 ze śniadaniem poleci do końca roku i na mostku w styczniu na pewno później zobaczę co dalej ja bardzo lubie ten środek Rozdziel dawki rano i wieczorem jest lepiej odczuwalne działanie , to nie tylko moja opinia.

A wracając do pytania:) Codzien gdy wieczorem wracam, to zawsze stoja na krzyzowce Małachowskiego z Dąbrowskiego. No i kuszą Oko, szczegolnie taka jedna..;)

za duzo dynastii zes sie naogladal, pamietam jak bylem w zerowce i byly w TV 3 kanaly to na tvp1 codziennie wieczorem laciala, alexis i karringtonowie :-D

też mam wieczorem straszliwe gazy, cóż zrobić

Jedyna możliwość to mierzenie się z rana na czczo i wieczorem. Wtedy też mam takie różnice ;-)

[...] się ktoś kto będzie silniejszy - niestety %-) hehe suple od UNS i +10 do siły a tak powaznie to wrazen mi wystarczy na dlugooo 10.06.2015 DNT Cardio: 20min na czczo, 15min wieczorem Dieta: 5 jaj, 100g ciemnego pieczywa, 150g owsa, 40g wpc, 500g kury, 150g ryzu, 300g ziemniakow Suple: Krea 1000 5 tabsow witaminy UNS omega 3 11.06.2015 trening: [...]

prosze bardzo... wstaje rano jajecznica z 4 jaj ide do szkoly kanapka z szynka wracam do domu ryz wieczorem piersi z kurczaka lub platki

1.Przygotowuje się do UKUP UK classic bb 2.Przed miałem w normie średnio 120/80 a mierze rano i wieczorem Nie badalem ani hormonów ani morfologii

Aleks zrobilem w we wtorek rano badanie Tesc 5,53 wieczorem wbilem 2,5k hcg na drugi dzien rano zrobolem badanie 5,38 co widac na zdjeciach, od tygodnia tesc nie idzie do gory na hcg ktore jest pewne bo do tej pory wszystko szlo do gory, czy to jest mozliwe ze jajka wiecej nie wyciagna ?

nastepny plan podam wieczorem a teraz moja suplementacja w dni terningu Rano 6.00 XPAND 1/2porcji 9g Bx monster mass 50g po powrocie ze szkoly 17.00 olimp gain bolic 100 g przed treningiem 20.00 XPAND 20g Bx monster mass 50g trening 20.30 po tereningu 21.30 Bx cell pump 10g Profi whey Mass 50g w dni bez treningu Rano 6.00 Cell pump 10g Bx [...]

[...] w pierwszych 3 posilkach nie obchodzilo mnie nic . pizza , lody chipsy . cokolwiek chcialem . przez 36 godzin zdobylem + 7 kilo . oczywiscie woda i glikogen . w czwartek wieczorem skonczylem ladowanie . w piatek z racji ze mialem duzo energii trening stricte silowy . w niedziele rano juz bylo minus 5 kilo . pozatym sobota i niedziela bez [...]

dlczego niby w miejscu ?? masz cos dal meni inengo czym moge wspomoc apetyt bo diete ktora mam zaplanowana wcskam na sile i wieczorem chce mi sie rzygac !! wiec mala dawka 5mg stymulujaca apetyt delikatie nie powinna mi zaszkodzic...

[...] SFD wiec mam duza wiedze z zakresu dietetyki, wiec jem to co jest dla mnie zdrowe i od czego rosne, a Ci co sie ze mnie smieja wcinajac batoniki niech poczekaja kilka(nascie) lat - zobaczymy kto sie bedzie smial ostatni" powtarzaj to zdanie 10x rano i 10x wieczorem, po kilku dniach powinienes zaczac juz zabierac pojemniki do szkoly

Z tego co piszesz to nie dbasz o cerę tak jak powinieneś.Rano i wieczorem należy cerę oczyszcić za pomocą mleczka kosmetycznego lub żelu odpowiednio dobranego do skóry.Następnie zneutralizować za pomocą toniku(na płatku z tonikiem będziesz wiedział czy już masz oczyszczoną skórę z brudu).Na koniec nałóż krem dobrze nawilżający.Nie wiem o co CI [...]