wieczorem

o cie florian, trochę tego jest88-O Tran biorę (łyżeczka wieczorem), ocet jabłkowy, dokładnie tyle ile wspomniałaś obliques, juz od dłuższego czasu. Ponad pół roku rzuciłam palenie i miałam problemy trawienne i ocet z wodą pomagał. I tak został. Czyli muszę dokupić: magnez, wapń, kozieradkę. Olej kokosowy w drodze. A żelatyną mnie natchnęłaś [...]

[...] heh to kwestia gustu ale prze niektórymi tutaj trzeba zamykać ten olej na kłódkę ;-) kurka, jakaś ambiwalencja uczuciowa mnie dopadła jeżeli chodzi o olej kokosowy@-|wczoraj wieczorem tak długo się zastanawiałam czy mi smakuje czy nie, że aż wciągnęłam trzy łyżki. Także do wczorajszej michy muszę dorzucić znacznie więcej tłuszczy. A dziś rano, no [...]

redcow - glukometr mam accutrend alpha i szukam w necie i nie mogę w ogóle znaleźć pasków do niego. Chyba rzeczywiście mam zabytek{:-( Przejdę się jeszcze do apteki i podpytam. Dietę rzeczywiście trzymam, wczoraj marnie trochę było bo nie przygotowałam sobie rozpiski i na oko jadłam, ale zważywszy na to, że dzień raczej wizytowy to i tak jestem z [...]

dzięki obli:-) miska na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32298ba10a4948e59aecf21d582c5dc3.png wieczorem trening z piłką i mam pytanie: czy ja mogę jeść warzywa strączkowe? Zmieniony przez - soley w dniu 2012-11-14 08:24:32 Zmieniony przez - soley w dniu 2012-11-14 08:39:02

[...] na zewnątrz i dlatego nie zrobię zrzutu. Pierwsze dwa posiłki będą moje, następne dwa niestety będą niezależne ode mnie, ale wybiorę dozwolone produkty (mam nadzieję, że takie będę miała do wyboru). Kolacją sobie dokoryguję poszczególne składniki. Dziś wieczorem trening, jutro rano pomiary:-) Zmieniony przez - soley w dniu 2012-11-16 11:47:54

sobotnie poranne pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f8bc342b03ed4742b5609556e289215b.png czy w takim razie w dalszym ciągu mam dodać 10g ww? dziś wieczorem trening z piłką (rozpiska jutro). Miłej niedzieli:-) Zmieniony przez - soley w dniu 2012-11-25 10:55:42

Dobry, miska na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7da7b493c26a45b28432e6dc1612d5ed.png DNT, wieczorem basen Zmieniony przez - soley w dniu 2013-01-09 14:05:59

środa 05.06 Planowałem interwały z rana, znalazłem wymówkę ~20 minut skakanki wieczorem Zmieniony przez - ruleta w dniu 2013-06-06 06:53:13

[...] unoszenie nog trzymając sie ''byka'' 3 takie serie pierwsza po 20 powtórzeń, druga po 15 i trzecia po 10. Ide w kime zaraz, jutro wczesniej koncze lekcje, zrobie plecy, wieczorem na impreze, ale tylko na chwile bo musze sie rozliczyć, wiec pewnie koło 24 w domu, ale za to w sobote przyjaciel ma urodziny i pewnie dam ostro w palnik. Wódeczka [...]

[...] chyba nie schodziłam już dostatecznie nisko. Dalej jakoś już poszło, ale nie zdążyłam zrobić aerobów- wskoczyła tylko na 1km-5min na bieżnię, zrobię jakieś hopsanie wieczorem. Miska na dziś- obiad był u babci, więc nie miałam pełnej kontroli nad tym, jak co było przyrządzone, ale wydaje mi się, że był ok. Połowa planowej porcji chleba, [...]

[...] - Henrik Jansson - Mariusz Pudzianowski 3. Jak się nazywa seria profesjonalnych akcesoriów treningowych Olimp-u ? Training Harcdore Serries CZĘŚĆ II dla poetów :) DOMINATOR to jest gość, trenuje całą noc, z rana je banana, w południe śpi, a wieczorem jak co noc, idzie ćwiczyć całą noc. Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-12-27 13:38:33

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Wczoraj wieczorem, mówię do swojej żony: - Kochanie, ułóżmy krótką historyjkę ze słowem MASSACRA. Na to moja ukochana odzywa się za kilka chwil: - Już mam! To było tak: ożeniłam się z Tomkiem – MASSACRA! TOMEK  Zmieniony przez - bilak w dniu 2007-12-31 23:37:34

Najlepszego, żebyś wreszcie urósł, bo narazie tylko pas rośnie \-) A pamiętaj, wieczorem chlejem za Betlejem :))

trening: wczorajszy ale nie chcialo mi sie wieczorem wrzucac :P wyciskanie lezac 122,5 x3 122,5 x3 122,5 x3 chest dips 0 x8 5 x8 10 x8 15 x7 wyciskanie skos 60 x8 70 x8 80 x8 90 x6 rozpietki 17,5 x12 17,5 x12 17,5 x12 wyciskanie zza karku 40 x5 50 x6 70 x5 92,5 x5 ostatnie z pomoca unoszenie na boki 12 x12 12 x12 12 x15 12 x12 10 x15 10 x15 10 x15 [...]

A ten wycisk z rotacją to nie rob się odwrotnie? }:-( Kurde Shit, gg mi sie zyebało! Dokończymy wieczorem! %-)

Chciałam się tylko poskarżyć, że mój rodzony mąż na własnej krwi wychowany powiedział dzisiaj: -chyba będę musiał się z tobą rozwieźć, bo teraz z tobą można pogadać tylko o ciężarach i o jedzeniu;-) Chyba go muszę dopieścić wieczorem:-D

niewiem czym ale jak mialem na czczo jakies 107 to wieczorem czasem 111-112 wazylem jak duzo zjadlem, moze duzo wody trzymam czy cos :P

jak jajka+owies+ser to ser sucho a z tamtych omlet jaja+ser to miksuje slodzik i na patelnie wieczorem jem suchy albo robie na miekko z cebula pomidorami smeitana szczypiorek etc zajrzyj do kuchnia sfd

no ja wczoraj wieczorem bez wegli dzisiaj tak płasko ze ja pyerdole ;d

[...] zadowolona8-) 3. tu jak zwykle ciężko, następnym razem spróbuję 7 kg orbitrek - 45 minut program calorie burner - watt 80-110 , 4,75 km Dzisiaj ładowanie WW - miskę wkleję wieczorem bo jeszcze nie wiem co zjem mam tyle pomysłów%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ec38477dc2f43bca13990239183f128.png Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-01-28 12:55:31