wieczorem

u mnie rano 120/80 a wieczorem 150/100 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-14 12:38:35

U mnie w czwartek wieczorem się zakończył

jade wieczorem

buahahaha , nie no udaje grubego lysego w okularach i mnie zadna nie chce jak bedziesz grzeczny to CI powiem wieczorem z dżordzem

[...] i zdrowie sie pogorszyło, trawienie..., poza tym jedzac 5 x cały dzien byłam jednak głodna, mnóstwo czasu traciłam na żarcie i cały dzien mysłałam o jedzeniu, teraz jem wieczorem w weekendy ok 16-17-18-19, w tygodniu miedzy 17 a 20 i nie czuje wogóle głodu, czuje sie lekko, wiele problemów znikneło w tym kilka kg " patrzcie jak [...]

wstawać owszem. ale trening to wieczorem, a nie z rana

[...] ja nawet nie wiem o czym mówisz A na dzień dobry / dobranoc, cytat z kolokwium (zadanie: napisz pocztówkę z wakacji): "Też spróbuje jakąś fajną czapkę ci kupić. Dzisiaj wieczorem mamy chęć iść do klubu żeby jakieś laski poderwać. A jak się nie uda to wtedy pójdziemy gdzieś się ochlać. Pozdrów rodzinę!" gramatyka idealna - maks punktów.

Klasycznie 3 ćwiczenia cięzkie rano i 3 izolacje wieczorem. mozna dodac jakeis ss czy coś ale to juz dla bardziej wymagających.

[...] ręce pojawił się ból, dokładniej od połowy tricepsa do łokcia( bardziej przy łokciu). Nie wiem gdzie sie tego nabawiłem. Jedyne mozliwości to silowanie na ręke w niedziele wieczorem lub jakieś mocne szarpnięcie przy zakładaniu ciężarów. Ale bardziej prawdopodobne wydaje mi sie siłowanie na ręke. trening Am klatki zrobiłem luźniejszy bez ataku [...]

To mi pojechales Nie rozumiem, tylko na jakiej podstawie oceniasz moja wiedze? Jezeli wiedza ma sie ograniczac do wbij/wyjac powiedziec jak bylo, no to za***iste podejscie masz. Fotki kumpla, beda wieczorem. Zobaczymy kto tu jest rosnacym na koksie i wlasnym ego plackiem.

Na srednio wysokich Ja spadam wieczorem CI to napisze jak bedziesz. Zagraj w War of The Roses jak bedzie chodzic git to Chivalry tez

[...] siedzi wkvrwiony przed tv %-) tak samo wlasnie taki Weidman.Andy Murray ponoc zarywa noce grajac w jakies strzelaninki,wiec np w niedziele gra final Wimbledonu,a w sb poznym wieczorem klepie Ci jeszcze dvpsko w CS'a,a komentatorzy zastanawiaja sie na drugi dzien,czemu taki jakis zmeczony,jakby niewyspany ;-) w Hirki bym pogral (podobnie jak w [...]

to powiedz mi co mam z kolanem, strzela jak z kałacha, podczas treningu raczej nie boli tylko po, najgorzej wieczorem oraz na drugi dzień. jest takie zastałe, boli mnie jakby rzepka bo obu stronach. jak tego nie wiesz to chvj z Ciebie będzie a nie fizjo %-)

[...] życia, spowodowało że waga wskazywała niedawno okolice 101kg. Dlatego też z wdzięcznością przyjmę wszelkie inwektywy, przy najlżejszej sugestii z mojej strony, że może wpaść wieczorem jakiś browar. Niestety brakuje mi takiego głosu rozsądku, nawet jak ktoś nie pije 363 dni w roku, to dwa dni poświęci żeby leczyć kaca po spotkaniu ze mną. %-) [...]

WODYN: te podciaganie na drązku różnicuj 15tki - podchwytem Zrobie co w mojej mocy choc watpie czy dam rade 15 razy teraz :) Filmiki nakrece jak tylko bede wieczorem na silce. Znalazlem w starym aparacie jakas fotke z poczatku stycznia ktora zrobilem zanim zaczalem cokowliek cwiczyc.. chydym jak szkapa Ale zeby nie bylo ze nie ma fotki przed [...]

Volcanodon...roz***ałeś mnie tym tekstem Plan mam taki...zredukować ile się da (głównie chodzi o boki) i masowanko. Mam stosunkowo małą górę względem bioder...trzeba to poprawić!! Z boku faktycznie wygląda to całkiem nieźle, ale z przodu może wyglądać lepiej. Też zawartość 23 % fatu jest za duża, aby myśleć o budowaniu masy (chociaż na [...]

[...] to why? Pomyślę nad tym koktajlem...spróbuję go wypić na wodzie Fcuk...prosi się o odżywkę Z tym posiłkiem właśnie mam problem, ponieważ jestem wtedy w ruchu, poza domem...może zamienię go na sałatkę z kurczaka Posiedzę nad tym wieczorem. Co do twarogu...będzie chudy, bo tłuszcze idą z oliwy Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-08-21 11:48:59

http://oi42.tinypic.com/33waxpd.jpg fota na luzie z przedwczoraj wieczorem, piłem wódke z dziewczyną i zrobila mi fotyke :D nie jest najgorzej, masa idzie. Zmieniony przez - photek w dniu 2012-04-21 13:38:58

OK. Wieczorem ułoże plan i dam do sprawdzenia. Mam pytanie. W jakie dni ćwiczyc plecy, barki i kaptury? W dzien klatki, bica czy nóg?

[...] z plynem wspypujesz druga z takim proszkiem i to sie miesza i od gory takim gownem zatyka jak w klejach jest i tym po mordzie < i tam gdzie masz syfy > rano i wieczorem stosujesz. Na recepte to jest cos kolo 50 zl ale skuteczne z tym ze nawet jak ci zejda all to po roku i tam pewnie zaczna powoli wracac az ci sie hormony nie [...]