wieczorem

DZIEŃ 28 8.04.07 Witam Smacznego Jajka i Bogatego Zająca dzis w planach trening barków i pleców ale pojde na silke raczej wieczorem w święto jakos niewypada za jakąs godzinke spadam na sniadanko wielkanocne do rodzinki Milego dnia Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-04-08 09:01:39

wcisnelam tyle kielbas w siebie ze tez na silownie dopiero wieczorem he...pozdrawiam i wesolego Damixxx !

[...] dwóch ostatnich tygodniach. Dobrze zrozumiałem? Tą Nolve to oczywiście codziennie? Nolva czyli Nolvadex lub jakikolwiek lek zawierający Tamoksyfen? Przyjmować ma to rano czy wieczorem? Bo nie mogę znaleźć informacji na ten temat. A teraz pytanie z czystej ciekawości (bo zrobi oczywiście dokładnie jak piszesz) Gdyby zrezygnować z deki to testa [...]

[...] dwóch ostatnich tygodniach. Dobrze zrozumiałem? Tą Nolve to oczywiście codziennie? Nolva czyli Nolvadex lub jakikolwiek lek zawierający Tamoksyfen? Przyjmować ma to rano czy wieczorem? Bo nie mogę znaleźć informacji na ten temat. A teraz pytanie z czystej ciekawości (bo zrobi oczywiście dokładnie jak piszesz) Gdyby zrezygnować z deki to testa [...]

zamast browara papierocha bym zapalił, bo nie pale 7 miechów. bo z przyjamnosci to zostal mi tylko ten kurak z ryżem i odzywki no i twaróg wieczorem Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-03-31 23:54:33

ja również jeszcze czekam... @-| EDIT: Jednak w skrzynce paczka leżała8-) Wieczorem relacja w odpowiednim temacie;-D Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-03-16 11:07:38

dzisiaj przyszła przesyłka. dzięki. wieczorem trening z redweilerem

[...] i soczewicy. Powiem Ci ze moj ma jedyny minus bo sie rozpada. Wręcz jest kruchy. W smaku rewelacja. Tez inspiracja z przepisu Oveji. Upieklam przed świętami 2blachy pasztetow. Jeden mięsny z podrobami i warzywami a drugi wlasnie ze straczkow I jemy je naprzemiennie. Wyciagam tylko wieczorem z zamrazalnika i rano jest jak znalazł. Polecam :)

[...] brzuchu 5.wznosy z opadu 6.przysiad z piłką za plecami 7.wznosy bioder leżąc na piłce 8.wznosy łydek siedząc na piłce 9.odwrotne brzuszki z piłką 10.brzuszki skośne na piłce 11.brzuszki na piłce Bieg z kijkami 50 min wieczorem hula hop z magnesami 45 min. jadłospis na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb397f072814440daa6dd1b34031eabf.jpg

Kabo-łamiesz reguły tego tematu i co teraz z Toba zrobić? :) Wieczorem podam kolejne zadanie-te traci o 20:00 aktualność. Ciężko coś Was rozruszać :) /SFD/Images/2015/11/6/049448078db7484e9bd0be824c5c3bf5.jpg

[...] i 10 min pogadaly zajmujac laweczki. sa jeszcze jakby 2 sale tam, ale ja sie kitram w ostatniej titii zaznaczaj kiedy masz trening, bo z tego co napisalas wynika, ze wieczorem i nie masz po treningu wegli. i z tego co wiem to w okolicach treniingu nie powinno sie pic oliwy? aha i schodze tak , ze czuje dwuglowy Zmieniony przez - butt3rfly [...]

hej ! Wiadomo - ja też mam nadzieję z Twej strony-B.,że ono będzie.. Obli:) jakoś z tym Cheatmealowaniem boję się przesadzić.. nie chce przytyć! Choć wiem,że raz w tygodniu nic się nie stanie, ale jednak :P Sesja trwa. Wracam do pracy. Siłka i sprawozdanie wieczorem zapodam :)

[...] przykryć wierzch. Wstawić do lodówki na minim godzinę. Wyszło mi 6 kawałków. Jeden kawałek to około : 8,6gB, 12,1WW, 2,9T Zdjęcia robione rano, po wyciągnięciu z lodówki i wieczorem...jutro zrobię jeszcze bo ląduje na śniadanie ;-) Smacznego! /SFD/2016/9/13/f55ea57241d54f68b3f6b2e908773c04.jpg /SFD/2016/9/13/2582c257143a4b68872434ebced89d0d.jpg [...]

Kurczak, ryż basmatii i warzywa. Robione wieczorem i jakoś zdjęcia mało zachwycająca. /SFD/2016/9/19/2ae20e89ab73418c975af189ad139fb4.jpg /SFD/2016/9/19/79addd2582e54f35b9349a730132cade.jpg

[...] :-) Dziś 11 dzień, jest bardzo dobrze ;-) Robię w sumie, żeby nieco ponaprawiać, co się kiedyś popsuło. Sprawdzić, czy "podziała". Do 6 dnia w sumie nie było super, głód był odczuwalny, ale teraz praktycznie wcale, odzywa się coś wieczorem %-) Chcę zrobić pełny post 42 dni i wdrążyć na stałe takie przerywane posty, ale zdecydowanie krótsze ;-)

[...] tam jeszcze przed kolacją jakiś mały posiłek. Do tego stosuję suplementacje BCAA 1x10g przed i po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis29533.html W dni nietreningowe 1x10g rano i po południu/wieczorem Jeśli masz jakieś porady żywieniowe to chętnie się czegoś dowiem Zmieniony przez - Damianosss1234 w dniu 2016-12-01 21:58:32

Nolve wieczorem, test obojetnie

Na sniadanie chleb i kiełbaska do tego jakieś dwie kiełbasy pozniej ryżu 200 gram . Na obiad wiadomo zupa jakies zmiemniaki mięso ... popołudniu jakąś bułke przegryze ,i wieczorem jakieś 100 gram makaronu

[...] pieprz*(1%).) , przefiltrowana woda Albo wczoraj nadwyrężyłam głos w pracy, albo najzwyczajniej się przeziębiłam, bo jak wróciłam do domu mąż wszędzie wietrzył, ale wczoraj wieczorem zaczęło mnie boleć gardło. Kuruję się miksturą, którą znalazłam w kuchni ladies (herbata, kurkuma, imbir, cytryna itp.). Wiem, że owoce zakazane w tym cyklu [...]

wigilia na kacu bo w poniedziałek dałem czadu w pracy a wieczorem poprawiłem, Przed pasterką z pół szklanki wiskacza. w pierwszy dzień wyskacz na zmianę z samogonem. 2. kierowca a wczoraj znowu w palnik. Bilans masy przd imprezą w 2 dzień ważyłe 95 (+3kg od normalnej wagi) po imprezie 93kg %-)