wieczorem

ciąża jest wieczorem na masie u każdego

półmaratonu dzisiaj na 99% nie będzie, bo pogoda, a sam w taką pogodę biec nie będę, a moje ziomki nie chcą. Może HIIT wieczorem

ja wieczorem biegam :-)

7 co robisz jutro wieczorem?

[...] cardio 10km 19.04 - półmaraton 20.04 - plecy+brzuch + cardio 4km 21.04 - klatka+tric+brzuch + cardio 4km 22.04 - barki+bic+brzuch + cardio 4km 23.04 - nogi + cardio 4km 24.04 - off 25.04 - 6h biegu + Wp*****LAŃSKO 26.04 - off + Wp*****LAŃSKO 27-30.04 - rano HIIT 4km, wieczorem cardio 10km 01.05 - koniec matur - off po maturach nowy plan. HEHEHEHE

[...] cardio 10km 19.04 - półmaraton 20.04 - plecy+brzuch + cardio 4km 21.04 - klatka+tric+brzuch + cardio 4km 22.04 - barki+bic+brzuch + cardio 4km 23.04 - nogi + cardio 4km 24.04 - off 25.04 - 6h biegu + Wp*****LAŃSKO 26.04 - off + Wp*****LAŃSKO 27-30.04 - rano HIIT 4km, wieczorem cardio 10km 01.05 - koniec matur - off po maturach nowy plan. HEHEHEHE

[...] , anaboliczne posilki ###################################################################### Dzisiaj juz powrot do codziennosci : Sniadanie : 100 G OWSIANYCH , MLEKO . RODZYNKI , SEREK WIEJSKI. Zaraz czas isc do pracy , wieczorem trfening. Pzdr Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-15 12:56:29 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-15 12:58:16

Dojbela sie do mnie choroba : Wczoraj wieczorem juz mnie gardlo zaczelo bolec wiec mowie za***ie sobie ziola jakiegos doktorka z Niemiec i tak tez zrobilem , rano juz gardlo mniej bolalo ale pojawil sie katar i teraz musze z nim walczyc grrrr no ale co poradze sobie z nim Wypis z dzisiejszego treningu : Plecy : 1. Podciaganie na drazku 3x12 pow [...]

[...] pogadalem. ########################################################################### Dzisiaj trening klatki , jak narazie mam kozak powera ale jak zawsze tak jest rano to wieczorem jestem flak. Dzisiaj postaram sie nakrecic w koncu filmik z klaty a jak sie uda to i z bicepsa. ################################################################## [...]

Sorry ze nie dalem wypisu z tre barkow i trica bo strasznie mam malo czasu , praca szkola , dopiero teraz do domu wrocilem i poznym wieczorem uzupelnie braki i odpowiem na wasze pytania.

Porcja xp po treningu sie rozpuszcza Wieczorem wypis i filmiki. Pitt : Zaraz schodze do pracy to zwaze ile xp mi zostalo i pozniej Ci napisze grubasie

[...] z kazdej ceny umiem urwac pare kafli,to sie nazywa low ball ofert:-d wysylasz 3 kumpli co pare godzin,np: auto jest za 15 kola,wpda kumpel nr1 i daje 5 kola i sowj telefon,wieczorem wpda drugi kumpel i daje 4 kola,gosc piana z mordy wtedy podbija 3 kumpel na drugi dzien i mowi: -panie to auto to 3 kola warte no moze 4 jak pan dorzuci te narty [...]

taa stary kupil mieszkanie jak zaczeli stawiac bloki i dzierzawil, to teraz sie wprowadzilem chvj z tym lamerskim osiedlem, wychodze rano wracam wieczorem

****a słabo masujesz ja o***ałem już owsiane z białkiem,ryż z kurczakiem,zrobiłem sałatke z 2 tun,2 worków ryżu,cebulka,kukurydza,majonez,później makaron z czymś o***ie,wieczorem bialko i w kime

widze wieczorem bardziej sie buzuje tesc w spamie

Wieczorem nadrobimy Jednak weekend na feriach to nie to samo co normalny weekend

Pippo dzisiaj lub jutro juz pozwole ci sie zmiazdzyc Mulenie forum jest denerwujace... Wieczorem czasem nie da sie wejsc, ale jest to chyba skutek pracy informatykow, wiec brzmi to pozytywnie zdr.

Uczyc sie musze tato BTW boje sie twojego poziomu Wieczorem cie zmiazdze z checia zdr.

Jutro jak wieczorem nie pójdę na jakieś picie to powinienem z wami zagrać

W srode wieczorem badz w czwartek rano uciekam z chaty ;) zdr.