wieczorem

[...] rano na czczo + 2kapsy tauryny. druga porcja kreatyny przed lub po treningu. NT:jedna porcja kreatyny styknie. Gainer - w zależności od braków w diecie.Ja sam używam tylko w dni treningowe po treningu.A tą drugą porcję kreatyny to możesz nawet wieczorem wziąć nie będzie różnicy. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-07-15 15:34:04

[...] klate a jednoczesnie łapkę trochę przypakować.Czy dobrym będzie trening na mase przy jednocześnie dość intensywnych aerobach? I jak z dietą obniżyć zawyżyć czy jak mi się wydaje najlepiej zostać na 0 bilansie? Trening rankiem po śniadanku i kawce a nstępnie na brzuch wieczorem 30 minut aerobów i A6W?? Tak może być ?? Proszę o odpowiedź.

No nie jest rozbieralny, i jeszcze pytanie mam czy oplaca sie cwiczyc rano i wieczorem czy tylko 1 ?

[...] biorę 1 miarkę 2 x dziennie i na razie jest OK. Testu jeszcze nie kończę bo trochę mi tego proszku zostało i myślę ze zakończę gdzieś w połowie czerwca. Jak mi się uda to w niedziele wieczorem skręcę jakiś filmik i zrobię pomiary, ale już widzę ze sadła jednak przybyło i obwód w pasie się zwiększył }:-(. Co do siły to widać w WL ze do góry ;-)

Symex daj do posiłku z większą ilością tłuszczy, może to być rano , popołudniu czy wieczorem obojętnie...

mi to troche dalo wyniki sie poprawily lepiej mi sie cwiczylo i wogole jakos tak lzej bylo i bierz tak 4 kapsulki przed biegiem a wogole kiedy biegasz wieczorem czy rano na czczo

dzieki, za odpowiedzi, biegam zazwyczaj po treningu silowym (poniedzialek,sroda,piatek) oraz wieczorem (wtorek, czwartek, niedziela) w sobote biegam rano

panowie, odezwe sie wieczorem

jw węgle wieczorem jak najbardziej mogą być,tym bardziej jeśli jest to pora potreningowa

hehe xD może masz rację,chociaż nie zwisa mi nic ;P fotki wrzucę wieczorem jak bd miał dostęp do komputera.

wszystko jak narazie jasne. teraz ide na silownie i wieczorem dopisze jeszcze cos w razie jakichs watpliwosci :) pozdrawiam.

Qazar to chodzi o jony wapnia prawda? kupilem calperos 200caps po 500 mg co zawiera 200mg jonow czyli brac 3 rano i 5 wieczorem? Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-05-22 17:14:52

Rozpisze dokladnie sytuacje wieczorem, bo wtedy bede mial spokojny dostep do komp. Ale juz dziekuje za wskazowki. Zmieniony przez - Gremlinek w dniu 2013-02-09 15:46:25

bedziesz jadl mete 20mg / dzien, nie dzieli sie dawki zeby bylo rowno przez 24h bo w nocy sie na mete nie wstaje 8-) ani poznym wieczorem przed snem sie nie lyka, nie chcesz dzielic to nie dziel zjedz sobie 10mg rano po sniadaniu tylko pamietaj zeby nie mieszac jej z mlekiem, a drugie 10mg dajesz kolo 14-16 ja bym dal przed silownia tak z godzine [...]

[...] Prestarium, 0,5 tabl. dziennie mialem w cigu dnia 140-155/ 90-95 przed cyklem. zaczolem brac winko, a wiadomo od winka cisnenie skacze. Teraz z rana mam 120/80 czasami jednk wieczorem chwilo czuje pezyspieszone serducho. ale chyba zwieksze dawke do calej tabletki, bo bardzooo mocne treningi TS mam i serucho obcizane max. Pozatym saa prowadzi do [...]

hmb bierz rano, przed i po treningu a także wieczorem. razem z zma -nie ma bowiem przeszkód bo nie zmniejszy to wchłaniania magnezu- raczej twaróg zjedz po tej porcji niz odwrotnie.

Mam takie pytanie odnośnie nadciśnienia: biore rano (10mg) i wieczorem (5mg) Enarenalu, mam problemy z nadciśnieniem (powód - chore nerki). Czy to, że zacząłem cykl na monohydracie wpłynie jakoś na stan nerek lub na ciśnienie?

też tak kiedyś miałem u mnie wystarczyła jedna , jedyna rzecz. Mianowicie odstawienie balsamów/wód bo goleniu , przeszło jak ręką odjął. I spróbuj golić się wieczorem po kąpieli/prysznicu w tedy zarost jest "miększy". Po prostu po kąpieli opłucz twarz letnią wodą z kranu (nie tą z kąpieli) , ogól się i spłucz letnia wodą z kranu.

[...] twarzy rękoma gdyż na rękach gromadzą się bakterie i to naprawdę w ogromnej ilości. 5. Miej małe ręczniki do twarzy i tylko do twarzy, używaj codziennie innego, czy wieczorem wypierz i na rano będziesz mieć świeży, bo po umyciu twarzy i wytarciu jej ręcznikiem na ręczniku zostaje martwy naskórek + bakterie itp: wiadomo. Mam nadzieję iż [...]

NAJLEPSZA METODA.Gol sie wieczorem przed spaniwm .Mam znajomą derma,pozniej Woda itp.Ja od dwóch lat nie mam zadnych problemów.Uwierz mi.:-)A MIALEM MEGA ROZNE PROBLEMY.JEST OK.