Cześć szukam jakiegoś ciekawego i łatwego przepisu na twaróg. Jem go dosyć często wieczorem, ale niestety trochę zbrzydło mnie już jedzenie go z dżemem lub miodem. Dodam tylko, że jem go tylko i wyłącznie na słodko, więc dobrze by było jakbyście podawali tylko patenty na słodko. Z góry dzięki
[...] waga 73 kg ,żona ćwiczyć już dobry rok i chce się trochę wspomoc,myślę o dawce około 15 mg na dobę na początek podzielone na 3 dawki po pół tabletki rano południe i wieczorem,proszę o odpowiedź kogoś kto ma pojęcie i proszę nie pisać czegoś typu ,dieta itp jest postanowione tylko chcę się upewnić jeżeli chodzi o dawkowanie
Witam. Od tygodnia ćwiczę w swoim pokoju. Pragnę uzyskać kaloryfer ;d Mam 14 lat. Codziennie rano przed śniadaniem i wieczorem po kolacji robię 100 brzuszków, 30pompek i szóstkę weidera 10 razy każde ćwiczenie po 3s. Czy możecie mi powiedzieć, czy ten trening jest skuteczny? Po jakim czasie będzie widać rezultaty? Ważę około 55kg i mam 168cm. [...]
[...] zestaw Kelton Tryton III, czyli regulowana laweczke, stojaki i modlitewnik. Calosc zakupiona byla jakies 14miesiecy temu, uzywana moze z 8 miesiecy. Zdjecia wkleje wieczorem. Cena to 380zl. Mozliwosc odbiory lub dowozu na terenie wojewodztwa lodzkiego, sam jestem z Belchatowa. pozdro. Zmieniony przez - nervus w dniu 2011-04-05 15:22:41
Czy nic sie nie stanie jak bede robil platki wieczorem, wkladal do lodowki, a zrańca tylko wstawal i odgrzewal je w mikrofali >? nie straca one swojej wartosci ?? Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-05-09 22:21:43
Witam :) Chciałem sie dowiedziec czy dobrze cwicze wyciskanie sztangi sprzed głowy, chodzi o plecy bo coraz wieksze ciezary biore a nie mam ławki z oparciem i zaczynam sie bac..... http://www.youtube.com/watch?v=MvKIN-K9Sgk http://www.youtube.com/watch?v=LFPwmTVzlBU PS: mam 2gą zmiane , odpisze wieczorem
Witam. Tak sie zastanawiam, czy jak przyrzadze omlet z dodatkiem odzywki bialkowej (np.wpc) wieczorem i zjem go na nastepny dzien rano, to czy zawartosc protein z odzywki bedzie taka jak po przyrzadzeniu? Na etykietach bialek czesto pisze, zeby spozyc bezposrednio po rozmieszaniu. Prosze o opinie kogos obeznanego :)
Witam. Zakupiłem nowego tribulusa complex z Treca Nutrition. Tam jest napisane zeby dawkowac jedna tabletke dziennie a le nie wiem kiedy? Napiszcie mi kiedy najlepiej brac tabletke czy np wieczorem na pusty zoładak czy moze inaczej bo nie wiem. Dzieki z gory
[...] ampulke ,nastepnie zdecydowalem sie walic co 3 dzien bo za slabo kepalo i tak lece caly czas.Niestety w srode jade do polski na 5 dni tazke ostatnia iniekcja bedzie we wtorek wieczorem a nastepna dopiero w niedziele (jak wroce). Pytanie -Czy bedzie to mialo jakis wplyw?? -Moze nasteopne dwa strzaly zrobic co 2 dni?? Dzieki za zainteresowanie:)
[...] pytanko koncze cykl nox pump bralem go 5tyg ostatnia dawka wypada mi w sobote tak sie sklada ze mam urodziny i mam zamiar sie napic pytanie dotyczy tego czy w sobote rano moge wziac ostatnia dawke nox popoludniu a wieczorem cos wypic czy korzystniej bylo by ostatnia dawke zazyc w piatek i skaczyc cykl a na nastepny dzien czyli w sobote cos wypic
ostatnio mam krwotki z nosa, tak co ~2-3 dni. co ciekawe wystepują rano podczas prysznicowania się albo wieczorem podczas mycia ryjka przed snem. próbowałem delikatniej myć nochala, ale nic nie dało. nie jest to też od biegania/roweru, bo jak przestałem biegac/jedzzic to dalej wystepowalo, poza tym to poczatek sezonu, wiec na razie wyrabiam [...]
Siemka. Czy jest jakis trening na wszystkie lub prawie wszystkie partie miesni bez wykorzystania sprzętu? I czy mozna cwiczyc A6W i ABS II jednocześnie, tzn rano A6W a wieczorem ABS lub odwrotnie? Z góry thx za odpowiedzi. Jezeli temat byl to sory ale jestem tu nowy i nic nie znalazlem
Czesc wam mam pytanko czy kobieta podczas stosowania pigulek antykoncepcyjnych moze brac sylimarol poniewaz boli ja brzuch glownie wieczorem i to jak chodzi jak lezy nic niewiem coto moze byc w kazdym razie moze to przez te tabletki no a sylimarol chyba moglby pomoc co wy nato nie oslabi on dzialania tych tablet ?? i wogole niewiecie co to moze [...]
[...] moze dluzej mam straszny kaszel jest suchy ale bardzo uciazliwy.Przy normalnym oddychaniu prawie w ogole nie kaszlne a przy mocniejszym to odrazu.Kaszel jest prawie tylko wieczorem.w dzien rzadko ale sie zdarza,,pale juz 2 lata (niestety) mam 18.ok.2 miesiace temu mialem zapalenie oskrzeli...2 dni temu bylem u lekarza wlasnie z tego kaszlu i [...]
Witam, mam do sprzedania 110 kg obciązenia, jakaś tam ławeczke samoróbke i 2 gryfy prawdopodobnie 180 cm i 150 cm ( nie jestem pewien bo jeszcze ich nie widziałem a to kumpla). Zdjęcia wrzucę jutro albo dziś wieczorem. Odbiór osobisty tylko w Płocku, nie wysyłam tego!! TANIO Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2009-06-30 18:07:28
17 lat, 179 cm, 73kg. Ćwiczę na siłce 3 razy w tyg. od 4 miesięcy. Treningi piłki nożnej 2-3 razy w tygodniu, biegam wieczorem 45 minut w dni kiedy nie mam piłki. Problem jest w tym, że mam na sobie sporą warstwę tłuszczu, także muszę to wyredukować, podobno wtedy można zacząć porządną masówkę. Dieta jaką sam ułożyłem, co zmienić ? BF to około [...]
Macie tak czasami, że np wieczorem patrzycie w lustro i widzicie duże, spuchnięte ręce itp a następnego dnia rano wydaje się, że jesteście chudzi ? Ze znajomym mamy takie wkręty czasami. Wydaje nam się, że schudliśmy a waga, wymiary itp wszystko jest takie samo jak było. Dlaczego tak się dzieje? Szczególnie rano.
mam taki problem. dajmy na to wieczorem biorę kąpiel, myje twarz, a na następny dzień mam tłustą skóre na twarzy. szczególnie dookoła oczu gromadzi się chyba taki tłuszcz, że gryzą mnie oczy, szczypią. i muszę przemywać twarz pod oczami, koło nosa i w okolicach oczu. co zrobić by skóra sie tak nie tłuszczyła?
[...] mi się w środę puszka bcaa, w czwartek i piątek robiłem trening siłowy bez, lecz jako że jestem na redukcji i zależy mi na tym, aby jak najmniej mięsa zgubić to dzisiaj wieczorem mam w planach hiit. Czy szkody wyrządzone tkance mięśniowej przez hiit bez bcaa mogą się okazać na tyle duże, że lepiej odpuścić dzisiaj? To pierwszy raz od roku, [...]
Witam,chcial bym sie zapytac odnosnie dawkowania AAKG. Trenuje dwa razy dziennie,rano piłka,wieczorem siłownia. Jak dawkowac to AAKG? rozłozyc to na mniejsze częsci? bo producent zaleca 4 przed trenngiem. Ale ja mam dwa treningi,to rozlozyc to na 2 przed jednym,dwie przed drugim? Czy przed tym i przed tym moge spokojnie brac po 4?
