wieczorem

siemanko panowie piękny mamy dzien :p dzis jakis grill sie szykuje u mnie ;d trzeba spakowac 500g kury w pojemnik i wieczorem bedzie goooood, tylko bez piwa bedzie lipa ogolem bez alko, za piwem nie przepadam wole wode

siemanko panowie piękny mamy dzien :p dzis jakis grill sie szykuje u mnie ;d trzeba spakowac 500g kury w pojemnik i wieczorem bedzie goooood, tylko bez piwa bedzie lipa ogolem bez alko, za piwem nie przepadam wole wode piwo/wino dobrze działa :-)) są zwolennicy wśród kulturystów, że takie jedno piwo raz na jakiś czas bardzo dobrze wpływa na [...]

wieczorem przyciąłem komara na dywanie %-)

tak było tydzień temu :-p miał być litr lodów z bułeczkami, a wyszło kilka cheat-mealów i ochota na rzyg wieczorem %-)

[...] to puzel", ale takie miałam możliwości przycięcia po wstawieniu na forum. Ćwiczenia przez ostatnie dwa tygodnie nie były robione, bo miałam zachrzan na studiach i jak wieczorem wróciłam do domu tak padałam na łóżko i budziłam się rano na autobus. Zrzuty wlepiłam, ale jak napisałam, nie mam pojęcia, dlaczego się nie pojawiły. Może będzie [...]

Co sądzicie o mozzarelli B 20,5 W 1 i T 8.5 ? Można raz na tyg wieczorem zamiast twarogu? Oczywiście już bez oliwy.

[...] spożywa tylko białko i tłuszcze, wogóle nie uwzględniając węglowodanów. Tłumaczą to tym że składnik ten odłoży się w tkance tłuszczowej z powodu wolniejszego metabolizmu wieczorem. Ale czy to prawda? Co czynią dobrego węglowodany złożone na kolację? 1. Zwiększają poziom leptyny gdyż jej rytm dobowo wydzielniczy przypada właśnie na wieczór i [...]

Dziękuję bardzo Kondzio . Dzisiaj u mnie DBT. Pojadłem sowicie i czuję moc. 1 posiłek: omlet 5jaj + 80g owsa+jogurt naturalny 150g. https://dl.dropbox.com/s/70l1b6gqk05fmky/20150210_143143.jpg 2 i 3 posiłek: ryż 150g,250g piersi, 200g warzyw +10g oliwa z oliwek https://dl.dropbox.com/s/plwl07ojgrzyv42/20150218_155845.jpg Wieczorem pójdą 3 jaja na [...]

To ja jak dziś wrócę wieczorem i zobaczę pakę, to chyba nie zasnę z euforii

Ja wysłałam wczoraj wieczorem

rano jajecznica/omlet wieczorem twaróg

jutro do roboty, na treningi wieczorem, więc będzie chuy nie nie trening

mi siłka jakoś lepiej wchodzi rano/kolo poludnia niz wieczorem

idę, miłego dnia, raczej dopiero wieczorem będę

kurde wczoraj wieczorem podjadlem sosu czosnkowego to do dzis to czuje....

albo discolive w sobote wieczorem%-)

spoko, ja mam jutro zaliczenie ćwiczeń z grafik ii z matmy jedno po drugim. Miałem sie zacząć wczoraj uczyć - do teraz sie nie moge zabrać UFC trzeba było obejrzeć, teraz odpoczynek, potem wychodze... akurat jak wróce wieczorem sie poucze!(no już będe musiał

wieczorem znaczy trening czy jakaś gala ?

No zrobiłem małą korektę. Sprawdziłem co mi się na serio przyda a co nie. I wniosek następujący : Soya pro 2000g Czekolada 2x Stamina booster Grapefrut x2 Creatine Powder 500g 1x Rano Soya PRO Porcyjkę SB bd brał przed treningiem , razem z 5g mono. Po Treningu MONO , soya pro Wieczorem Soya pro albo mam jeszcze białko sfd :) ..

No kurde nie mogę się doczekać , oby doszła dziś wieczorem..