strony

Aktywność z wczoraj i dziś. Aeroby na orbim. Sobota: 50min, niedziela: 45min. Sprawa z noga wygląda tak: kolano nie boli centralnie tylko bardziej od wewnętrznej strony nogi. To już praktycznie przeszło. Boli mnie biodro, gdy stanę oparta całym ciężarem na lewej nodze - taki ostry, kłujący ból. Boli mnie dwójka tuz nad kolanem (jak mocno [...]

[...] trening gdzie mam MC i wznosy bioder.. Ciągnę ten trening od kwietnia bodajże i jestem sfrustrowana.. A to z tego powodu że wiem co mogę a tu taki shit wychodzi. Z jednej strony to wiem że wyżej d..y nie podskoczę na tej diecie a z drugiej - coś tam w głowie siedzi i się wścieka że tak cienko.. Koniec jęczenia. %-) Dzisiaj było tak: [...]

[...] obmierzyłam się 3 razy wyciągnęłam średnią i wyszło mi trochę ponad 24%. Jakieś pół roku temu chyba było 25 z haczykiem.. Nie wiem na ile jest to prawdziwe.. Korzystam z tej strony: http://www.linear-software.com/online.html A tam trzeba wpisać wagę, która u mnie - jak wiadomo - potrafi sobie poszaleć.. Może jakaś sugestia w tym temacie? Drugie [...]

[...] Miska: wege (jutro ładowanie) Wodopój: woda z cytryną, woda, kawa i chyba sobie mniszka dorzucę. Apteka: enzymy, magnez. Pomiary: Stagnacja raczej. Upał jest fajny z jednej strony bo człowiekowi nie chce się jeść ale ciemna strona Mocy powoduje puchliny. Kurczę żebym ja miała to ciśnienie wyższe to może inaczej by było? [...]

[...] przyszłości tej dywizji, dodając, że jego decyzja będzie prawdopodobnie zależała od zainteresowania Amandy Nunes kontynuowaniem rywalizacji w wadze piórkowej. Ze swojej strony, Harrison nie kupuje tego, że White rzeczywiście zlikwidowałby całą kategorię wagową tylko dlatego, że Nunes zdecydowałaby się w przyszłości, że zamierza pozostać w [...]

[...] mozna się odzwyczaic. Wiesz, jak psu karmę zmieniam, to do dotychczasowej dosypuję 25% nowej. I tak tydzien je. Potem dosypuję 50%, i znowu tydzien. Potem 75% i do 100. Tak samo mozna przestac slodzic napoje - tyle ze w odwrotnej kolejności. I tak, nie ma szybkich, skutecznych dróg na skróty. I koniec z mojej strony, bo tylko pianę bijemy.

Panowie może czas rozszerzyc nasza charytatywna dzialanosc na nowe strony: http://www.pajacyk.pl klikamy na brzuszek pajacyka, 5gr leci http://www.polskieserce.pl klikamy na piecio groszowkę - 5gr http://www.zmilosciserc.pl/donate.php klikasz " DODAJ " pomiędzy dwoma serduszkami i dodajesz kolejne 5gr. http://www.okruszek.org.pl/ [...]

739,90zł PS: co wy wymyślacie z tymi liczbami patrzeć na po pszednie strony aby wiedzieć ile ma sie wpisać

jak dla mnie jest to marna reklama jednej firmy z twojej strony

Trzeba też powiedzieć, że te piękne akcje, to w połowie tworzyły się po błędach obrony z jednej i drugiej strony

co do SFD i produktów to bardziej skomplikowana sprawa chyba od strony sfd ale nie wypowiadam się w tym temacie bo nie mam dokładnych informacji

[...] 30-robię bez bujania i podbijania,ale oczywiście bez dłuższej pauzy na dole i do brody :) Nagrajcie jakiś filmik z zawodów,bo będę ciekawy jak to wypadnie,bo na bujane to nie wpadam :)-nie lubię takiej techniki.Chociaż z jednej strony jestem trochę ciekawy ile bym zrobił z pomocą ciała..? :) Może tak po cichu w domu zrobię sobie kiedyś próbę:)

z mojej strony totalna kompromitacja, wątpię żebym za niecały rok zszedł poniżej 30 :) obejrzałem i jednak podchwytem to byłem swoim cieniem tylko ;)

z mojej strony totalna kompromitacja, wątpię żebym za niecały rok zszedł poniżej 30 :) obejrzałem i jednak podchwytem to byłem swoim cieniem tylko ;) Już Mateusz wiemy jaki styl i nie wyobrazam sobie żebyś ty za rok zszedł poniżej 30x. Jeszcze raz przejrzałem ten film i szczerze mówiąc i tak Ci dobrze poszło w podchwycie , chociaż pierwszy raz [...]

Mariusz-ja mogę wrzucić i publiczny,bo to niby żadna tajemnica,ale z drugiej strony nie wiem czy to jednak nie popsuje zabawy w Poznaniu?:)Takie całkowite odkrywanie kart niszczy trochę taką nutkę niepewności przed zawodami i obniża adrenalinkę:) Chyba jednak nie ma co się wychylać,bo i tak poza nami nikt tego nie zrobi...

Mówił że pali mu 8l na 100km,mamy do Poznania ok.185km więc w jedną stronę wychodzi ok. 90zł. a pociągiem w dwie strony zamknę się w 60zł i autem na gaz myślę że podobnie dzieląc na dwóch

[...] żeby ktoś pojechał. Ja zawsze jadę swoim samochodem, ale co z tego jak cieżko z ludzmi. Dobrze że kolegów z pracy w to wciągnąłem i trenuja bo bym musiał sam jeździć. Z drugiej strony patrząc to oni mieszkają ode mnie 16-20 km dalej i takie życie. U mnie w Szprotawie zaczepiają mnie o treningi, ale to tylko są ich zapały na miesiąc i to max.

fajne zawody. Z jednej storny szkoda ze nie byłem ale z drugiej strony w tym czasie urlopowałem się na Węgrzech,więc wyrównałem sobie nieobecność. Wyniki takie ze akurat bym się wpasował gdzieś w środeczek, przynajmniej w podciąganiu. Czemu taki skok na 32kg z 20kg w podciąganiu chcecie zrobić?

[...] nasze sporty jeszcze nie są olimpijskie,a miałem oczywiście na myśli amatorów a nie zawodowców.Tak samo nie mam szans z najlepszymi amatorami ale miejsce blisko czołówki też mnie zadowala. Z drugiej strony chcę na swoim przykładzie pokazać seniorom że każdy wiek jest dobry aby robić postępy. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-09-28 19:50:18

Już nie zaglądam na bar-barians od czasu gdy nie zaliczył mi pompek,a co do wymyków tak myślałem że jest limit czasu ale i tak nie spróbuję,bo znowu mam na początku tygodnia próbę na setce a po wymykach "zakwasy" miałbym przez cały tydzień,a z drugiej strony po tych moich wspomnianych pompkach zawiodłem się co do fachowości oceny przez Dufa.