brakuje

Świetna ta sylwetka, klatka szczególnie rzuca się w oczy na tych zdjęciach. Rzeczywiście brakuje tego V tylko.

o widzę węgle także wysoki i samopoczucie zarąbiste, dokładnie jak u mnie, kończę trening a organizm chcę jeszcze, brakuje zmęczenia :-D Jeśli tylko nie będzie brzucha przybywać to będzie prawdziwa dieta cud %-)

Coś łydek brakuje :-( };-) Mogłeś już chociaż podciągnąć te spodenki %-)

przeyebany wzrost, przez to widac ze brakuje duzo szerokosci i grubosci ale te miesnie kolo kolan fajnie wygladaja, mi niechca rosnac cos %-)

brakuje mi tylko twojej formy szhitku :-D

plecki spoczko, kapciurkow brakuje noi te lapy wydaja sie stosunkowo za chude

"Diete jako tako mam, najbardziej w niej brakuje mi węglowodanów, trochę białka( od rana i w szkole nie jem białka a szkoda)." poprawię, nie masz diety chcesz wiecej masy? dokładniej pewno więcej masy mięsnioweJ? WIĘĆ musisz jeść odpowiednie ilosci protein , co 2.5-3h. a z tego co piszesz moge uważać, ze brakuje Ci ok.30-40% dziennego [...]

Przepraszam ze ci sie wcinam ale mam przytyki do twojej diety ! WW daj tylko rano i po treningowo ...(nie rozkładaj ich po calym dniu po 33g jak teraz robisz )... Brakuje zdrowych tluszczy w niektórych posiłkach ... I jak z twoim bilansem od jakiego zaczynałes na 0 czy odrazu na minusie ...??

[...] testów saiba, solarosa i ripahzy. To są dla mnie prawdziwe wzory testów pomijając już to, że wszyscy testerzy świetnie wyglądają. Tobie Kamiru zresztą też niczego nie brakuje Do tej wypadkowej dochodzi jeszcze mój gust i poczucie estetyki względem prowadzenia testu i... proszę! Życzę przyjemnego śledzenia! Zmieniony przez - jakub.ch w [...]

panowie a moze ktos z was by chciał to kupic bo mu brakuje do czegos ???? było by tego jakies 65 punkty :D co duzej puchy cp brakuje mi ponad 100 pkt a jesli bym je nawet miał to cykl zaczynam w 2 tygodniu marca i watpie ze pucha dzoszła by na czas :D wiec potrzebuje ktos ??? pzdr

No bo po to jest dieta, lepszy jest wg mnie gainer bo zapewne brakuje ci ogólnie masy . Podziel sobie dzien na posiłki i wtedy kiedy Ci ich brakuje. Po treningu/rano

niektore odpowiedzi naprawde dobijają... jak masz dobrą diete, to gainer zbedny, chociaz jak trenujesz sw, to po treningu mozesz dorzucic. A jesli chodzi o wybor gainera, to podlicz wartosci w diecie i jak brakuje węgli(a pewnie brakuje) to mutant mass, a jak białka to jakiegoś bulka olimpu

[...] inaczej od boksu prowadzonego w klubie bokserskim. W tym drugim technika będzie na wyższym poziomie i skupienie głównie na niej, zaś w tym pierwszym będzie też arsenał ćwczeń ogólnorozwojowych, których bokserom zwyczajnie brakuje. Ciało powinno być atletyczne, dobrze rozwinięte motorycznie, koordynacyjnie, siłowo, wytrzymałościowo - tego brakuje.

jaki cel główny ? Dla mnie trochę przeładowany ( też zależy czy te serie to robocze czy rozgrzewkowe ) Brakuje ćwiczeń w płaszczyźnie czołowej, brzuch Ogólnie nie jest urozmaicony trening Trochę brakuje na tył barku ćwiczeń ( w funkcji prostowania ramienia )

[...] słabe wymagania i dlatego tyle utonięc ;/ nie, bo sa slabe wymaganie, tylko dlatego ze ratownicy zarabiaja smieszny hajs i wola jechac za granice . co sie z tym wiaze, brakuje ich. a skoro ich brakuje jest bardzo duzo miejsc niestrzezonych. niestety niektorzy nie maja wyobrazni, badz co gorsza lubia wypic i tragedia gotowa. i zapewniam Cie, [...]

[...] Co do wykorzystania suplementacji białkiem w odpowiedniej porze dnia tutaj będzie się liczył bilans dobowy w ciągu dnia i to ile tego białka masz w posiłkach. Więc jak brakuje ci go w posiłkach orzedytenibgowych to dajesz go w tej porze dnia. Jak brakuje ci go po treningu to ladujesz po wysilku itd. Tutaj nie ma nic skomplikowanego co do [...]

[...] 2 lata to było zbieranie wiedzy i wyrabianie techniki na treningach . Brakuje mi troche ciągłosci w ćwiczeniach bo a to studia (sesja) a to cos itd . wydaje Mi sie że brakuje mi diety bo w sumie jej nie mam poprostu jem to na co mam ochote .... Chcialem zmienic ilosc posiłków z 3 do 5-6 dziennie tylko nie bardzo mam pomysł jak to zrobić [...]

[...] 3 razy po 30g hm to jakas nowa moda...bo UMIERAm jak to czytam czasami..czyli jak pisze na etykiecie dawac 3 razy po 30g to good jest? hm a jak ktos z zarcia daje 300g i brakuje jemu powiedzmy 50g to i tak ma jeesc te prawie 100g z odzywki ..komedia... NIe prosciej napisac daj odzywki tyle ile brakuje tobie w diecie... Zastanawiajcie sie [...]

[...] MUTANT MASS Bialeczko Puste opakowanie po TRIBESTIS Wyzej wspomniana niespodzianka Nie ma co sie o******lac trzeba walczyc dalej.NOZ HP I TRI C..... sa otworate i brakuje ok 10porcji po tym jak w styczniu chcialem zaczac taki cyklon zlapalo mnie zatrucie spadlo 3kg i olalem potem przeziebienia przeprowadzko i zrezygnowalem z [...]

niezła massa wyrazna roznica na fotach, ale brakuje mi tu troche nizszego %bf i bylaby miazga Test prowadzony bardzo dobrze, zestaw sie sprawdzil - na kzadej fotce widac duuużą roznice <brawo> lydka ruszyla , to tez piekna sprawa bo jak ktos genetycznie ma taki a nie inny podzial wlokien miesniowych (Ty, ja) to szcegolnie ŁYDKI jest [...]