brakuje

Na samej stołówie mam 3500-5000 kcal . Do tego dojadam gainerka, tuńczyki w zależności tego czego brakuje (patrzę na rozpiskę z kcal, węglami, białkiem na dany dzień).

[...] na płaskiej ławce arnold press podciąganie liny z dołu na wyciągu czachołamacze prostowanie przedramion na wyciągu unoszenie nóg w podporze pokłony dla allacha russian twist Zastanawiam się, czy dobrze to rozpisałem. Czy nie będę przeciążać barków trenując w ten sposób? Czy czegoś nie brakuje w tej rozpisce? Czekam na odpowiedź i pozdrawiam.

[...] xD. Jednak Zabstyl masz zdecydowanie większe doświadczenie jeśli chodzi o przydatność ćwiczeń na macie i widzę że wymieniłeś dużo pozycji w których wycisk pomaga. Na pewno brakuje w tych ćwiczeniach ruchów pchających. To czy to będą pompki, czy wyciskanie leżąc, czy dipsy to inna sprawa. Jednak wypadałoby wyrabiać siłę pchająca... Najlepsze [...]

na kopalni uprzejmie donoszacych tez nie brakuje%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-04-12 13:56:20

ty no moze fotek mu nie wyswietla, Frelo jaki pan,pan to ma dom i ziemie.ziemi mi jeszcze brakuje%-)

brakuje mu pasa w domu by sie nauczył

Leszcz nie leszcz. Mi tez do Kondzia sporo brakuje %-)

elo elo%-)skończyłem plecaczek%-)w pełni funcjonalny%-)brakuje dodatkowych szlówek dla bajeru ale jest git%-)

nie ma znowu tak ciepło znaczy ładna pogoda jest temperatura tez ok ale do ciepła to jeszcze duzo brakuje xD

przeyebane tak hajsu nie miec jak nie miałem to miałem na to wyebane nie potrzebowałem na nic ale jak sie ma to sie go jednak potrzebuje coraz wiecej xD Jak nie masz hajsu to zawsze masz wydatki i zawsze brakuje

To okej bede wysylal cv tez na pomoc no nie..., wlasnie o to camman brakuje mi jajec xd

natka wrocila? :)) Mleka brakuje Smoczek sie ozenil i olewa forum :D

natka wrocila? :)) Mleka brakuje Smoczek sie ozenil i olewa forum :D z mlekiem gadałem ostatnio na fejsbuku mowi ze p******i to forum i nie ma naweet czasu

k***a zawsze pod górke.mechanizm do panzerfausta robie.no i jak zwykle dnia brakuje%-)

[...] nie wylatal. no moge tylko przytaknac i potwierdzic, gosc przyszedl do nas swiezak z centrum londynu gdzie nie jest taki busy, jako asys. managera i nie wiedzial co sie dzieje, jak cash up;a zzrobic, tile na czas pozamykac, szczerze nic mi do niego nie brakuje, a po angielsku lepiej niz on gadam no ale .. jest gosc %-), tak wpaldem ide zaraz spac

warez, ale Ty raczej na kuchnie nie wchodzisz szef sie tam rozporządza ty co najwyżej pytasz czego brakuje, o pracownikow itd

warez, ale Ty raczej na kuchnie nie wchodzisz szef sie tam rozporządza ty co najwyżej pytasz czego brakuje, o pracownikow itd Wszystkie decyzje typu: Menu, Lista Dostawcow, HACCP, Grafiki etc przechodza przez nasze podle lapki %-) Jasne ze nikt mu do garow nie zaglada dopoki nie wejdzie na kolizyjny z ktoryms z managerow.

brakuje tam mitycznego kudłatego w swetrze i polonezie%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-06-14 20:17:02

kierownik słyszałem brakuje mu ludzi na sobote xD szczerze ? a choj mnie to obchodzi hehehe :D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-26 15:58:27

byłeś dziś na treningu ? klata bary bic kompleks cardio czyli trenujesz jak p***a. jak ja dorżnę klatę to często brakuje siły żeby trica dorobić i idzie często 2x w tyg ;-)