brakuje

marcinekj: muszę się zgodzić. Nie wszystko jest jak powinno, ale powiem szczerze że dopiero gdy popróbowałem wykonać kilka Snatch'y oraz OHS doszedłem do wniosku że muszę zacząć od początku, czyli właśnie od poprawnej techniki wykonywania niektórych ćwiczeń, takich jak AS. Twoje uwagi są bardzo ważne dla mnie, bo zdecydowanie wpłyną na mój trening [...]

No tak, tutaj w pracy może tak, ale na siłownię nie będę nosił styropianów. Może jakiś kwit się napisze do właściciela czy coś takiego, bo brakuje takiego miejsca, a póki co boxy mają drogie oferty. Nad kółkami się nie zastanawiaj, trening nabiera innego wymiaru i wcale nie jest takie proste wykonanie Dipów na nich :-D O Muscle-up'ach nie [...]

Już czytałem :-) Ten temat nie jest mi obcy i nawet bardziej do mnie przemawia. Trening na czczo to też nie problem i całkiem nieźle to wygląda bo i mocy nie brakuje. Tylko ta kawa, lubię i pijam, ale nie chcę na pusty żołądek. Dlatego znalazłem trzecie rozwiązanie:-) A co do dwóch treningów w ciągu dnia jak się ma IF?

[...] bo sam One Hand Overhead Squat jest nie łatwy do wykonania, a jeszcze jak dołożysz drugą ketlę robi się niewiarygodnie ciężej. Ale jak widać daję radę. Technicznie jeszcze brakuje, ale Siła jest :-D W Moving Target (6,6,6) z 2x24 spokojnie dam radę. Nie mam drugiej 32-kilogramowej ketli, więc się za to nie zabieram. A KBM bardzo chętnie bym [...]

A co sądzisz o Snatchach? Brakuje do doskonałości jeszcze trochę :-) Z tymi palcami pracuję, ale dopiero na filmie zobaczyłem jak w "ferrorze walki" trzymam luźno ketle :-) Zmieniony przez - novyneo w dniu 2014-08-20 14:24:33

[...] seria Squats ledwo ale wstałem. Zostało ostatnie 10 powtórzeń. Push Press liczyłem już od 10 w dół. Po nich barków już nie czułem. Teraz Squats. Masakra. Powietrza mi brakuje, Nie mam jak go łapać bo odważniki trzymam w dłoniach w pozycji rack, więc co mi zostało? Liczę w dół. Cztery zostały, tylko cztery. Trzy, NIE ŁAM SERII!!! słyszę w [...]

brakuje 100-110 - BROWAR

[...] a takie niewiadomo co zawsze sie stawiają tu gdzie teraz mieszkam mam takiego co widzi mnie codziennie i codziennie mnie przeprasza bo on zbiera na browar i mu trochę brakuje a jest taki przechlany że nawet niema siły do kogoś szybciej podejść jak już upatrzy ofiare-raz sie nadnim zlitowałem (jak sie sprowadziłem dopiero i nie wiedziałem [...]

no własnie... Mi tam np. brakuje Twoich i Renka nocnych rozmów zawsze było co poczytać rano przy kawie.

Dokładnie, jest 1 pułk specjalny komando Byłeś u nas w jednostce rozumiem. Jesteś zawodowym? Jak Ci się podoba moje miasto? Nic się tu nie dzieje praktycznie, ale duży plus dla zwolenników natury to lasy Co do plażówy to mi na razie brakuje "jeszcze trzech" Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-31 12:26:45

wapna mi nie brakuje

[...] mi powiedzial, ze nie znal tej techniki i czy moge mu ja pokazac. Co ciekawe 3 dni temu sie dowiedzialem, ze na zawodach wszystkim robil balache w locie.... Osobiscie mi brakuje teraz powtorek podstawowych technik, bo jesli na sucho umie sie X technik, to w czasie prostego kulania tylko 50% z X, na zawodach zostaje juz tylko 10%. Wystarczy [...]

No jak tyle osób jest z Poznania,to pewnie wam wypali,czego Wam życzę Broenk,pamiętam,pamiętam,że gramy w plażówkę,ale jeszcze ojca brakuje Może Queblo i Rene się przyłączą? Kto wie Ja z forum poznałam 3 osoby i powiem tylko,że warto było Bronek,nie dam mojej foty,wstydze się Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-06-22 21:46:34

]Mój lightowy zestaw Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-21 06:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)