brakuje

Nie zauważyliście że jeszcze brakuje czegoś w tym spamie w porónaniu do poprzednich?

[...] wiecej bo i tak jestes frędzel a to jeszcze balet tutaj wez sie ziomek i nie smutaj zarzuc krety ze 5 kilo do kopalni lec po kilof i rabotaj jak ten niewolnik w chwile bedzie z ciebie rolnik co 5 dycha ma juz w lapie wyrzuca gnoj i sobie sapie lecz wyglada jak bog mlody lecz brakuje mu troche wody lecz nie takiej do wypicia tylko takiej do umycia

Makelroj szachy były kiedyś - ostatnio to dużo piłem Teraz nie piję i brakuje mi czegoś w tym szarym durnym życiu - picie to jest życie . A teraz staremu odjepało i się za diety bierze

Wiem ale przy takim wzroscie to musialbym wazyc min. 100kg troche mi brakuje haha

Widze ze cala ekipa zbokow siedzi jeszcze zaglebiaka i rothena brakuje i bedzie komplet

Jeżeli masz stałą progresję na tym treningu. To nie musisz zmieniać. Zmienił bym tylko kolejnosć ćwiczeń od największej partii do najmniejszej. No i brakuje MC i podciągania. Są różne wysokobiałkowa, low-carb, ketogeniczna... Polecam tę pierwszą tu masz wszystko co potrzebne jak ją ułożyć. http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html a tu [...]

Szajba-nie myślałem ,że tak szybko pękniesz :) To dopiero druga osoba ,do min 6 jeszcze brakuje :)

[...] w Tajlandii, ale też nie ma konkretnych danych. Pod znakiem zapytania jeszcze np. Indie, Arabia S., Syria, Birma. Wzrost w Chinach a szczególnie w Wietnamie. Z Ameryki Płd. brakuje - Peru, Urugwaju, Paragwaju, Boliwii, Wenezueli, ale raczej przed naszą ekstraklasą nie są. Nasza Ekstraklasa zajęła ok. 37 miejsce. W tym sezonie oczywiście jest [...]

[...] Botola - Morocco - 6.195 Primera División - Bolivia - 6.148 Primera División - Peru - 4.526 Primera - Uruguay - 4.150 Źródło: arogeraldes.blogspot.com Po poprawkach, już brakuje coraz mniej lig :) Najlepsze ligi świata: 1. Bundesliga, Germany / 42 565 2. Premier League, England / 35 630 3. Primera División, Spain / 28 276 4. Primera [...]

jeszcze kudłatego brakuje nayebało sie świerzaków

brakuje tu tylko Slawle'go

[...] czytać ze zrozumieniem i piszesz cytuje ,,ja nie napisałem że nie powinien mieć oliwy w diecie,ale że nie tylko oliwę,,. Co do tych tłuszczy to musisz więcej poczytać, bo brakuje Ci wiedzy. Kiedy piszesz, że tłuszcze jednonienasycone są w jajach i tłustszym mięsie to co ja mam Ci odpowiedzieć? Krzyżyk na drogę To samo z tymi tłuszczami [...]

Co do tych tłuszczy to musisz więcej poczytać, bo brakuje Ci wiedzy. Kiedy piszesz, że tłuszcze jednonienasycone są w jajach i tłustszym mięsie to co ja mam Ci odpowiedzieć? Krzyżyk na drogę N/JN/WN w 100g jajka: 3,1 / 3,8 / 1,4 karkówka: 3,9 / 4,7 / 1,4 schab: 2,2 / 2,8 / 0,7 nawet boczek: 18,6 / 26,7 / 3,7 brak wiedzy? proponuje się douczyć a [...]

[...] Martwy ciąg: 110kg*12pow 5 serii Wiosłowanie: 70 kg*8pow 3 serie Trening 7/10 Dieta 6/10 Lipa mam maxymalnie u siebie tylko 110 kg, o ile na przysiad stykneło to na martwy brakuje w ogóle coś zmęczony lekko byłem i myslełem że więcej powtórzeń zrobię, ale to chyba przez tą pogodę w ogóle to trening dosć cięzko mi szedł dzisiaj, ale to dopiero [...]

Herek w Szczecinie masz naprawde dobry wybór SW - boks, muay thai, bjj, mma, praktycznie do szczęścia tylko typowych zapasów brakuje

Herek, kvrwa kiedy zrobisz jakieś mierzenie??? brakuje Ci miary czy jak? dawaj i porównania wrzucaj co jakiś czas

haha schaby znowu wchodzą jeszcze brakuje tylko po 8 browarów do posiłku i będzie jak poprzednia redukcja

[...] 250 ml mleka 2 lody Dieta: 6/10 Od siebie: Dziś miałem z***any dzień, do domu wróciłem nie dawno, lekcje i zaraz spać Od jutra nowy trening(w sumie to w niedziele już zacząłem), mam nadzieję że dobrze pójdzie Musze kupić sobie jakieś białko chyba bo coś mi się zdaje że brakuje mi go w diecie Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-09-07 20:49:30

Herkowi niewiele brakuje

Wszystko jest przedstawione w sposób ukieronkowany na promowanie diety optymalnych. Warzywa i owoce są niezdrowe,tłuszcze wieloniensycone też, nasycone zdrowe. Wszędzie brakuje tylko słowa klucz nadmiar lub niedobór.Chyba szystko co zostało napisane jest prawdą, jednak warto wspomnieć o n-3, o tym, że tłuszcze nasycone przyczyniają sie do [...]