strony

Janek napiszę tak, myślę że ani mi ani Tobie już nie potrzebny taki hardcorowy trening bo jest obawa że może być z tego więcej szkody niż pożytku, a z drugiej strony plecy i tak masz zdrowsze niż ja oby jak najdłużej.

[...] ja mam, musi być dobrym psychologiem. Również mogę powiedzieć, że dzięki dobremu wpływowi mojego taty, wzmocniła mi się psychika i dzięki temu nie potrzebuję pomocy ze strony specjalisty.</i> <b><i>Fragment wywiadu Marcina Wosiek vel "Jodan" z Joanna Paprocka alias "Paprotka"</i></b> Caly [...]

Zielony,ale kreatynę już brałeś? Jak widać zacząłeś swoją przygodę z treningiem siłowym od dupy strony.

Hmm a proszek nie powinien zostac uprzednio rozpuszczony?? Chociaz z drugiej strony łykając tabsy organizm sam sobie radzi z proszkiem znajdujacym sie w srodku..

Poszukaj w necie strony polskiej firmy "Ferros" produkują tam naprawdę fajne maszyny z konkretnych profili a w dużo niższej cenie. Ferros wykonuje także sprzęt na zamówienie. PS. Jeżeli to ja otwierałbym siłownię na pewno wyposażyłbym ją w power racka. Zmieniony przez - mariusz1983 w dniu 2015-06-10 16:58:25

[...] mam kupic to ten stary, pierwszy (ludzie go zachwalają). Podobno po Xpandzie ludzie nie mogą spać bo są tak pobudzeni (w jednej porcji jest tyle kofeiny co w 8 filiżankach mocnej kawy). A ja chce spać...z drugiej strony też bym chciał byc pobudzony na treningu, bo czesto jak ćwicze to jestem zamulony, ziewam i te sprawy...NIe wiem co robić...:/

[...] testosteronu i estrogenów, rodzaj, ilość i miejsce odkładania się tkanki tłuszczowej, zanik mięśni itp cechy. Taki temat do przemyślenia - skąd nagle u tylu młodych chłopaków takie problemy z gino i lipo? - Uwierz, że tak ze 27 lat temu to nikt nawet nie pomyślał, że chłopakowi w wieku dwudziestu paru lat cycki mogą rosnąć. z mojej strony EOT.

[...] fitoestrogeny - fitoestrogeny powodują zmniejszenie ilości testosteronu i jest to fakt - dowód łącznie z opisaną metodą badania w pkt.1 i teraz to już naprawdę z mojej strony EOT Jeszcze edit. Jak komuś nie chce się przebijać przez tekst opracowania z pkt 1 to na stronie 6 jest tabela 4. Kolumna Phyto-600 to grupa pakowana żarciem z [...]

Dzisiaj poszedł trening ze strony Reeboka :-) Dałem radę tylko 2 rundy i jedną serie mc :'-( As Many Rounds As Possible in 10 Minutes of: 50 Ft. Farmers Carry (As Heavy as Possible) 34kg 9 Deadlifts 50kg Do Farmers Carry użyłem hantli trochę nie wygodnie. http://www.youtube.com/watch?v=nu_W5rL94hE

[...] aktonow. Byl kiedys artykul na ten temat w jakiejs gazetce. Ja wierze jednak, ze chociaz w pewnym stopniu mozna wplynac na partie polozone blizej mostka. Ze swojej strony polecam to co mnie pomoglo. Robilem duzo wyciskan sztnagielek na skosnej lawce. Byl nawet taki moment ze na plaskiej zamiast sztangi wyciskalem tylko sztangielki. [...]

[...] mi chodzi zawiera 5mg finasterydu, który jest syntetycznym odpowiednikiem saw palmetto, finasteryd zawiera rowniez Propecia - lek na wypadanie wlosow. pojrzmy na to z tej strony, skoro jest wiecej tescia, a organizm ma zamknieta droge do jego konwersji w DHT to moze zaczac aromatyzacje do estrogenu? Z ta androgenno-anaboliczna zaleznoscia [...]

[...] Pig killer. Ponieważ tauryna wprowadza wysokie porcje azotu do organizmu co nie jest wskazane przy wysiłkach areobowych, natomiast w siłowych to nie ma znaczenia. - To od strony teorii. Tauryna powoduje rodzaj napiecia i napompowania miesni i trening areobowy jest w tym momencie znacznie utrudniony. Sprawdzałem to wielokrotnie i wiem co [...]

mi sie wydaje ze do haka lepsze jest krotkie. wszyscy mnie przekonuja ze generalnie lepsze dluzsze ale dzwignia dziala w obie strony. jesli ktos ma dluzsze to trudniej mu utrzymac zgieta reke. poza tym to nie jest takie proste bo zawsze mozna powiedziec ze jak ktos ma dluzsze to ma ogolnie wiaksza reke czyli grubsza kosc czyli wiecej miesnia. albo [...]

Kurde sorry pomyłka z mojej strony myślałem że celem Siła, więc nie patrz na linka który Ci przesłałem. Jak masa to dieta podstawa i dorzuć to mono co masz i bd git.

[...] spotkal sie z Thaiboxerem o podobnym stazu treningowym - na ulicy.Tzn. walczyliby bez regul. W jakiejkolwiek rywalizacji sportowej zawsze sa ograniczenia ( nawet w Vale Tudo) i reulamin zawsze ktoremus z zawodnikow pasuje bardziej. Z drugiej strony ciezko sobie wyobrazic, ze na ulicy wlczyliby wedlug czystych zasad stylu. pozdro modo modo

[...] skuteczne, tajski box ze względu na swoją twardość w walce sportowej bardziej przygotowuje do walki realnej (ale i tak walczy człowiek a nie styl). Ma to jednak swoje złe strony - cała masa mikrourazów powstających przy twardej walce full contact (w tkd czy w innych MA oczywiście też ale mniej - to moja teoria). A jaką masz pewnoość że thai [...]

[...] na zawodach, to jest w tym racja - zawody strasznie ograniczaja: albo pewne techniki sa niedozwolone, albo nie oplaca sie ich robic.Pieprzyc zawody. Z drugiej strony trudno sobie wyobrazic bezpieczne sparingi z niektorymi technikami ( np low kick w kolano czy fronkick w jaja- na ulicy przeciez podstawowe techniki). pozdro modo modo

Hehe, ja juz wszystkie linki zdazylam przeleciec z tamtej strony. Kurkova, Nemcova i Diaz miażdżą . Ale czemu ja sie smuce . A na zdjeciu to chyba Heidi Klum, chyba nie wyszła za korzystnie . Pozdr.

Sorry, nastąpiła jakaś pomyłka z mojej strony. Oczywiście chciałem zamieścić posta w innym dziale, ale nie wiem jak sie tu znalazł. Czy moderator może go przenieść w inne miejsce czy muszę założyć kolejny post? Dzięki

Pewnie nie dostarczył dokumentu że jest zdrowy na ciele i umyśle więc się soke nie zjawił a teraz pewnie pisze pozew sądowy, bo to sztuka walki bez walki z drugiej strony to gdyby mnie ktoś wyzywał na takie solo, bez ustaleń ze mna czy tego chcę czy nie to też bym się nie fatygował, bo takie coś się robi po ustaleniach obu stron a nie na kaprys [...]