[...] czysto z założeń diety ckd. Problemem niestety jest utrata mięśni. Rok temu poleciałem z tym ostro, w tym natomiast chciałbym utrzymać ich ile tylko się da. Więc z jednej strony czuje się dobrze i nie potrzebowałbym ładowania (plus mam trochę więcej fatu niż typowa ckd wymaga), a z drugiej chciałbym oszczędzić za wszelkę cenę mięśnie. A [...]
[...] i teorytycznie mądrzejszy życiowo. Po prostu, napisałem w jednym poscie że : polecam crossfit, i NA MNIE ten trening działa bardzo dobrze i daje dobre rezultaty. A wjechano na mnie tekstami "oo teraz wszyscy bd polecać crossfita , a kiedyś polecali co innego" itd.... ;-) Z mojej strony luz tylko chyba nie do do końca mnie dobrze odebraliście ;-)
NASZ PIROGRONIAN KREATYNY POSIADA CERTYFIKAT -CREAPURE TM PYRUVATE I JEST OPATENTOWANY PRZEZ SKW TROSTBERG AG. PODANA PRZEZ NAS ZAWARTOŚC KREATYNY W TYM PREPARACIE JEST WARTOŚCIA DOKLADNĄ/Z CERTYFIKATU ANALIZY/. WARTOSC KREATYNY ZAWARTEJ W CREAVATE JEST PODAWANA W PRZYBLIŻENIU/SĄ TO TE SAME PYRUVATES/ PYTANIE DO JACKENSA: CZY SPOTKAŁ SIĘ PAN Z [...]
Tomku! Jeszcze dwa pytania się pojawiły! Przede wszystkim chodzi o to, czy mogę zamiast trzech rodzajów mięsa jednego dnia jeść jeden (od strony praktycznej patrząc) np. 3x kurczak w poniedziałek, 3x karczek wtorek, 3x mielone środa, itd. A drugie - kiedy powinny się pojawiać pierwsze przyrosty masy na wadze? Bardzo Ci dziękuję, już teraz!
[...] w marbo już tego nie ma znalazłem w jakimś sklepie internetowym http://www.sklep-presto.pl/product-pol-9503-Klatka-do-przysiadow-MP-S002-Marbo.html coś na ten wzór by mnie interesowało za ile byś coś takiego zrobił z profilu 60x60 3mm waga około 5,2kg za mb. wysokość 190 po 4 rurki na obciążenie z każdej strony tak jak u Ciebie z fi27mm 20cm dł.
żeby wygladac dobrze nie trzeba koksu ale to tylko "dobrze" fajny temat, czasem sie trafi tu jakis rodzynek kozieradka jest źródłem błonnika pokarmowego i insulinogennej 4-hydroksyizoleucyny wykorzystanie w 2 strony dla diabetyków, typ II - nawet zalecane
izolatek? przeczytaj raz jeszcze - IZOTEK chciałes błysnąc i zrobić ze mnie umysłowe g**** a wyszedł FAIL z twojej strony :P apropo izoteku to wlasnie w tym czasie moge miec bóle stawów i mięsni, dosc mocne, wiem bo kumpel wcinał a że dużo waże to bede musial wcinać 60-80mg izoteku, wiec napewno skutki uboczne beda Wracajac do tussi... Zmieniony [...]
[...] i zwróciłem uwagę że przy demonstracji kopania w krocze na mistrzu nie tylko nie robi to wrażenia ale sam impet kopnięcia nie sprawia znacznego podniesienia środka ciężkość, a mistrz przecież na ciężkiego nie wygląda . Z drugiej strony widać że kopnięcia zadawane są z pełnym impetem Zmieniony przez - FAKIRSAN w dniu 2010-02-03 17:09:44
Yangu. Opis Twoich doświadczeń jest naprawdę bezcenny. Tym bardziej,iż dotyczy bardzo specyficznych relacji obowiązujących w Państwie Środka.Ze swojej strony bardzo dziękuję Tobie za przytoczenie własnej historii oraz podanie interesujących informacji na temat trenowanego stylu.
Spoko, tyle, że sam sobie przeczysz - z jednej strony poddajesz w wątpliwość wiedzę Anubisa, bo "nie jest duży", czyli bazujesz na info z profilu, a z drugiej sam wiesz, że ludzie piszą tam różne bzdury, więc nie ma co się na tym opierać? no i tekst do smpa - u nie ma mowy o diecie inteligencie, tylko o suplementacji a jesli to komus nie [...]
też myślę że tym razem iro wygra. Wtedy to był taki lucky punch chociaz jewtuszko tak szeroko trzymał ręce że aż się prosił o ten pod brudek :> .. z drugiej strony słyszałem też że miał sporą przerwę przez jaką kontuzje .. mam nadzieje że do gali wszystko będzie juz na 100 zagojone Zmieniony przez - tey w dniu 2012-10-10 23:07:45
nie zapomnę Jewtuszce jak skasował Zabójcę nr. 347 w WEC, ciągle wierzę, że do większych niż KSW stworzony przeznaczeń %-) %-) Tylko niech weźmie dvpę w troki i wymiata, niby ma 31 lat już, ale czasu w klatkach/ringach spędził malutko, więc mógłby jeszcze się pokazać z dobrej strony.
[...] http://www.rehabilitacja.pl/article.php?sid=81&mode=thread&order=0 Opowiedz ze ciebie i kolege ktory cwiczy na silowni zaczepilo dwoch dresow, tobie wzieli jakies drobne jego nie ruszyli .. To powinno pomoc, poparcie ze strony starych to duzo, dadza ci na odzywki i karnet na silke no i nie beda zrzedzic :) .. Powodzenia !!!
erminho niema na allegro koszulki z własnym nr i nazwiskiem..:(( wiem ze są takie w sklepach w W-wa...moze mają one strony albo jest jakis kontakt z nimi.. a co do wycieraczki przed drzwi to juz mam szalik wisły :))
[...] sensu... Pewnie jedyne bialko jakie uzywasz to serwatka bo sie dobrze rozpuszcza Poczytaj to co piszesz i sie zastanow nad tym!! 'Dyskusje' uwazam za zakonczona! EOT z mojej strony. Do autora, smialo kupuj kretke i egg megabola dobre produkty, jezeli zadbasz o diete, trening, regeneracje na pewno sie nie zawiedziesz Jak masz jakies pytania to [...]
ogolnie jezlei masz jakies watpliwosci, czy plecy faktycznie sa proste, to przede wszystkim sprawdz, czy obie strony pracuja tak samo. tutaj dobrze jest wykonywac cwiczenia np. na hantlach, gdzie mamy mozliwosc popracowac jedna i i druga strona odpowiendio mocno. cwiczenia na sztandze, gdzies tam moge utrudniac zaangazownaie obu stron w takim [...]
[...] że na mojej łysej głowie, aż się włosy jeżą. Skoro śpiewać może taka Mandaryna czy inne tego typu wynalazki, to i ja postanowiłem spróbować sił. Czekamy na show. Oj, będzie się działo. Póki co posłuchajcie jak egzotycznie Pudzian śpiewa kolęde. http://www.wrzuta.pl/film/wuHsm7gJCt Artykuł ze strony: http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=510
Mnie zastanawia Twój postęp w ciągu pierwszych 3 miesięcy. Dziwnym trafem tylko na pierwszym zdjęciu wymazałeś twarz:) No taaaa. przekret jak UJ ;) Z drugiej strony faktycznie trzeba bylo to napisac bo to jest przedmiotem rozmowy.... ehhh Dalesze zdjecia tez wskazuja na przekret ! Przyjrzyj się, może twarz przeklejałem albo coś... No to jeśli [...]
[...] ZAWSZE odbije sie tak zeby on zdolal przejac. tak samo ze wslizgami, on ci zrobi wslizg to ty sie bedziesz potykac o jego nogi i nie odzyskasz pilki bo on szybciej wstanie a jak ty zrobisz to znowu on odzyska pilke zanim ty wstaniesz... i jeszcze kierowanie zawodnikiem bez pilki to masakra, miota nim na wszystkie strony. gram na Top Player.
NOWOŚCI OLIMP-a
