strony

Moj naiwny znajomy kupił podobny produkt ze strony http://www.tomgotripped.com/PL/ czy można tranzakcje uniewaznić ? Bo sa naliczane w późniejszym terminie dodatkowe opłaty

Moim zdaniem przy takim rozłożeniu treningów będziesz tylko tracił, treningi 7 dni w tygodniu jeszcze tu masz sporty walki bardzo wyczerpujące z drugiej strony siłownia 7 dni to za dużo, trenując w ten sposób będziesz tracił na obu płaszczyznach

ja takie czeste sikanie mialem po olimp thermo w nocy pobudka min 3 razy. potem czesto sikałem (ale tylko na samym poczatku) po BCAA, z drugiej strony jak masz nie sikac co chwile jak wypijasz takie ilosci wody. przydziel sobie 2litry dziennie i pij malymi czestymi lykami.

Z tego co słyszałem i czytałem, łatwiej wyrobić sobie mięśnie gdy jest się grubszym. Ale chyba od samego treningu siłowego nie będzie tak dobrego efektu, jak połączyć go jeszcze z bieganiem lub pływaniem. Czy to prawda ?, Wiesz gdzie może układają dietę, albo znasz jakieś bardzo dobre strony, bardzo będę wdzięczny

napisał ci 1-12 czyli 12 tyg na enanie,250 mg wbijane co 5 dni.sorki nie odświeżyło mi strony;-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-08-21 19:38:56

L. przecz. artykułów 2 Najlepiej pojsc na latwizne niz samemu czegos poszukac. Jednym slowem zaczales od dupy strony;)

Trening ze strony 100 pompek? odpuśc sobie z nim.

[...] czy przypadkowego jednego stażu ocenić jako "lipne" coś nad czym pracowały całe pokolenia mistrzów niejednokrotnie poświęcając całe swoje życie??? Jeśli odpowiedż z Waszej strony brzmi : TAK, to ja nie mam więcej pytań. Maćko odpowiedż na Twoje pytanie brzmi: TEN DRUGI!!!! AMEN.

[...] systemowi i niejako został jego reprezentantem, to należy - tu apel do "sztabu" instruktorów - zrobić wszystko, by czuł ów człowiek dumę i słyszał słowa uznania ze strony konkutentów, a nie pogardliwe, przykre słowa. Zatem moje pytanie-sugestia brzmi: może więcej filmów na You Tube z realnymi odsłonami styli i KONFRONTACJI (w poważnych [...]

[...] sie podstawowe techniki walki. Regularnie walczymy (nie sparujemy) na treningach instruktorskich, gdzie spotykaja sie osoby na konkretnym poziomie technicznym. Poza tym nie dopisujcie czegos, co nie zostalo napisane. Nie pisalem, ze ktos jest niedouczony, tylko czy ma mozliwosci dalszego poglebiania swoich umiejetnosci. To tyle z mojej strony.

Bach Ho: żebyś Ty wiedział, jakie ta Kocica ma nogi... Co zaś się tyczy strony-międzystylowe seminarium to było to na co zapraszał dacheng Niestety ja nie miałem okazji być-nałożyło mi się na seminarkę z Tissierem

O ile wiem, nie tyle sprofanowali salę, co na drzwi od strony klatki schodowej nasikali. A było to w kamienicy, gdzie w tej samej klatce znajdują się też mieszkania.

[...] którą w niektóre dni, na godziny, podnajmował u Szuszkiewicza. C. Bjj-owcom z Poznania coś się ewidentnie pomyliło i myśleli, że to sala Śliwki. D. Nasikali na drzwi od strony klatki schodowej, w dalszym ciągu myśląc pewnie, że leją na salę Śliwki, albo nie potrafili zrozumieć prostej rzeczy, gdy człowiek z WC wyjaśnił im, że to sala [...]

nastepnego dnia czyli dziś nic nie boli , szczególnie chodzi o cypio swissa , bo bold nie powinien takze z tej strony jestem zadowolony, za czas jakis okaze sie czy działa;]

http://img132.imageshack.us/img132/2931/zdjcie064t.jpg oto zdjecie jakosc nie jest za dobra ale dla porownania podam zdjecie dobrze zlozonej lawki ( zdjecie robione przez innego uzytkownika ) http://img151.imageshack.us/i/obraz063sssghjg.jpg/ dodam tez ze z prawej strony wszystko jest ok a z lewej chyba jest zle przyspawane..

[...] grupy mięśniowe ok.12-16 serii, na mniejsze ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Tak przynajmniej jest napisane na "Atlas ćwiczeń". http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe, jakbyś nie widział tej strony

[...] zanikowi głowy przyśrodkowej itd. To jest za mało danych. O zakresie ćwiczeń i ich intensywności może decydować WYŁĄCZNIE lekarz prowadzący. Nadmiar działań z Twojej strony, szczególnie niekontrolowanych może doprowadzić do pogorszenia stanu kończyny, szczególnie, jeśli jeszcze nie została usunięta stabilizacja. Daj więcej danych. [...]

przemiane materi mam dobra, bo bardzo ciezko mi przytyc, z drugiej strony od cholery spalam na treningu...co mi da uzupelnienie glikogenu? Trenuje juz od pol roku wyskok, 3-4 razy w tygodniu poza treningami. Czy to tez sie liczy jako staz na silowni? I mogl bym zaczac brac kreatyne + tauryne? Jest jakis sens od tego zaczac?

Gainer to uzupełnienie diety, jeśli mu się będzie zgadzał bilans, to dlaczego by nie między posiłkami. Z drugiej strony, jeśli nie masz wyliczonego bilansu i pijesz sobie gainera ot tak sobie, to słaba opcja.

Z mojej strony również Gratulację :) Teraz załatwmy szybko kwestię formalne i następnego dnia wysyłamy sprzęt. Czekam również na recenzję :)