strony

Duży chłop, a: - 1100 kcal - 3 posiłki wstyd. PS: Gdyby były problemy z otwarciem strony PROSZĘ USUNĄĆ CIASTECZKA/HISTORIĘ PRZEGLĄDANIA. Poprawiałem właśnie logowanie i może wyskakiwać "błąd"

[...] przez pierwsze 2 tyg. cyklu +5kg masy i 1,5cm na witce. Tylko,że zaczeło mnie lekko zalewać mięśnie robią sie takie bułowate, nie wiem cze obciąć węgle czy dalej je szamać na takim poziomie jak jest, z drugiej strony człowiek fajnie sie czuje jak z dnia na dzeń rosnie intensywnośc treningów i siła rośnie. dzisiaj podbijam dawke metki i deczki...

Bowe zachowuje się jak niedorozwinięty i upośledzony człowiek ,przecież on ledwo mówi a raczej sapie... Szkoda właśnie ,że to nie będzie boks ale z drugiej strony Gołota mógłby sporą krzywdę wyrządzić i tak już skrzywdzonemu Riddickowi. Z ciekawości oczywiście obejrzę ten freak show ale zrobię to tylko i wyłącznie z sentymentu i ogromnego szacunku [...]

bardzo ładnie z ich strony

Pierw mysle, ze trzeba cos uscislic. Twoja waga nie wskazuje na jakiekolwiek nadmierne zatluszczenie, z drugiej strony jak jest tak jak piszes,z to musisz byc bardzo chudy w gornej czesci ciala. Moze zmierz sie i podaja swoje wymiary, klatki, bicepsa, pasa uda by ludzie tutaj mieli jakos obraz sytuacji, fotka tez bylaby pomocna. Z tego co piszesz [...]

[...] ale mimo to i tak myśle ze jestem w stanie coś z nimi zrobić. Łydki również mam grube ale na nich raczej tylko mięśnie. Uda również są umięśnione ale od wewnętrznej strony napewno mogę zrzucić tłuszcz oraz z tyłka też się da. Co do mięśni na nogach, da się rozbudować mięśnie nóg nie ćwicząc ich? Bo mi się wydaje że mimo iż ich nie [...]

Co jak co, ale myslalem ze to podstawowe cwiczenie na klatke ;) ale z drugiej strony ktos kiedys madrze powiedzial: "jak bedziesz caly czas stukał płaską to bedziesz miał płaską, ale klate" z lapami fakt, zapomnialem ze teraz partia 2x/tydzien, teraz caly czas lecialem raz/tydzien, moj blad :)

[...] dwa wiec ktos klamal w kazdym razie ja odbije tribal nie wszedl bo juz dostales przy zdjeciu klasowym wiec od ciebie tez nie wszedl camel i ten drugi spamer z pierwszej strony sogi dostaniecie jak sie wypowiecie jeszcze raz bo nie chcialy wejsc najlepiej podajcie linki do postow tylko w tym dziale SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The [...]

[...] nawet usnąłem w tramwaju w drodze na siłkę... zjadłem i później wypiłem przed-treningówke i postawiło mnie to na nogi :-) Zaj**iście obudziło bez nadmiernego pobudzenia i przypompowało :-) Zero zjazdów i jakiś niepożądanych reakcji ze strony organizmu. Takie coś jest dla mnie idealnym rozwiązaniem. Jestem bardzo zadowolony z tego produktu.

Sek w tym ze wczesniej odzywialem sie dobrze, ale studia, praca itp troche zmienily moje mozliwosci zywieniowe, a zarazem zaniedbanie z mojej strony i zbyt duzy luz przyczynil sie do efektu jojo. Dlatego mysle ze zwykle "dobra odzywianie" w tym wypadku nie sprawdzi sie, a bdzie potrzebne imo liczenie wlasnie bwt. Niby tak, z rana wegle, [...]

[...] Czyli podstawie ;) No niekoniecznie zapomniałem :P Dopiero układam coś pod siebie :) @domer Rozumiem, że za bardzo chciałem obciąć kalorie, ale z drugiej strony te 2738kcal to z już wliczonym treningiem, więc czy aby na pewno tak mało obcinać? Dzięki wielkie za odpowiedź ;)

Nie wiadomo jaki skutek wywoła u Ciebie taki sposób działania. Może pomóc, lub może pójść w drugą stronę. Może kombinuj z innej strony - opinia znajomego lekarza/kardiologa

he he he z innej strony ;) W sumie to tez wyjscie ;) i mniej stresujace :)od razu poprawi sie relacja pacjent lekarz :)

[...] z czego się cieszę gdyż po mistrzostwach europy bałem sie że znowu bez walki zdobędę kolejny tytuł. Co do sztangi i ławki to faktycznie daje dużo do życzenia ale z drugiej strony i w ipf startowało sie na powietrzu w słońcu a ława sie kibotała. I wreszcie sędziowanie bo to ono ustala poziom zawodów o czym czasem sędziowie zapominają tracąc na [...]

W sądzie dostanie dużo więcej, myślę że ok. 2000 tys. (Dentysta, ból, straty moralne, itd.) Przykra sprawa, ale jak chce mieć czyste papiery musi się dogadać. Taka jest cena za porywczość. Choć z drugiej strony trudno się koledze dziwić. AK

po 1 czy napewno twój koleś był sprowokowany jeśli tak to teoretycznie jest niewinny i nic nie musi płacić ale z 2 strony 1 implant kosztuje 6 tysiaków więc można zapłacić to 500zł i mieć z gościem spokój bo w innym razie może się np chciec mścić itp to też zależy jaki on jest jakichma kolegów bo jak to jakiś laluś to mścić się raczej nie będzie [...]

[...] uzupełniające pod MMA są dosyć specyficzne i często trudno przewidzieć ich wyniki, szczególnie przy graplingu. Wiesz jak ważna jest wytrzymałość statyczna, a z drugiej strony dynamika. Ciężko to połączyć w tradycyjnych obwodach z domowymi ćwiczeniami. Te stosowane przez Ciebie są pewnym kompromisem, lub może lepiej: złotym środkiem. [...]

Mnie tez to DAA niepokoi w tym srodku, bo mam z tym zle doswiadczenie. Z drugiej strony jest go tam na tyle malo, ze chyba nie zrobi krzywdy. Tak czytam ten watek i zaczynam sie zastanawiac czy zamiast tego staka nie wziac samego 6bromo. Chyba ze jest szansa zeby nabyc gdzies 6-oxo? Wie ktos, cos na ten temat ? ;)

[...] inna materia rzeczy,ale czy inni rozumieja to tez kwestia sporna Yy jakie tlumaczenie? Chyba chodzi Ci o dyskusje, bo ja nie spotkalem sie jeszcze z tlumaczniem z twojej strony. To jego normalna waga "(kat wagowe a ja lubie swoje 79kg)... " i ma niski poziom tkanki tluszczowej "uwazam co jem jakos mi zostalo z pozbywania sie [...]

[...] bcaa 120 tabletek - 72 zl system protein 750g- 53zl carbo 1000g - 25zl Co daje nam razem rowniotkie 300zl Oczywiscie mozesz poszukac taniej, ceny podane z oficajelnej strony olimpu.Co do carbo i system protein wypadaloby kupic wieksze ilosci,poniewaz wychodzi taniej.Mozna zrezygnowac z system protein i kupic wiecej carbo ;] rano po [...]