strony

Thomson po zapoznaniu się z ciosami "Czerwonego balona", stwierdził, że nie ma sensu trzymać gardy, ponieważ z tej strony nie ma zagrożenia. A tak poważnie, to u Pudziana widać pewną poprawę, ale to za mało, by walczyć z tak doświadczonymi zawodnikami.

wlasnie,ale najpierw poczekam na specjalistow tego dzialu co mysla o kombinacjach tego typu od strony teoretycznej,bo oni napewno czytali mnostwo artykulow o hst i potrafia cos powiedziec na temat takich urozmaicen bo napewno z jakimis tego typu juz mieli w oryginalnych artykulach do czynienia,wiec poczeakam na nich.druga wzmianka jaka myslalem [...]

są tego dobre strony łysy nie będziesz

6 osób za Grecją licząc do 19 strony i 11 osób za remisem w meczu otwarcia\-)

w 1 połowie jeszcze było ok. ale 2 połowa to brak obrony. jakos nie przepadam za "Beniszem" dla mnie jest za duży i za wolno się rusza szczęsny jest młody. pewnie miał stresa jak Rybus ale panowie. popatrzmy na to z innej strony mamy młodą 11. na MŚ jak nadal będzie taki skład i jak będą sie tak rozwijać to będzie bardzo dobrze ;)

[...] na przyrosty. Nie da się wykonując 7 serii martwego nie dotrzeć do grzbietu - po prostu się nie da, nawet robiąc to na mega garbie (PRZESTRZEGAM!). Przemyślcie to od tej strony. Nie traktujcie siebie jak jajko - "nie mogę zrobić więcej, bo zje mnie katabolizm" "nie zrobię więcej bo się przetrenuję" - ani nie macie tak dużych mięśni by Was [...]

[...] się za ciężary z doskoku bo w ten sposób nie zrobią sobie krzywdy. Ja nie pytam teraz o marmura ale cały czas pytam o takich którzy nie wiedzą co z czym jeść. To mnie interesuje i na tym kończymy bo robi się z tego bałagan. Ja tylko proszę Ciebie o podejście do sprawy z innej strony szczególnie co do świerzaków. "Bo człowiek nie Robokop" %-)

[...] czas pytam o takich którzy nie wiedzą co z czym jeść. To mnie interesuje i na tym kończymy bo robi się z tego bałagan. Ja tylko proszę Ciebie o podejście do sprawy z innej strony szczególnie co do świerzaków. "Bo człowiek nie Robokop" %-) Mylisz człowieku cały czas osobę początkującą z kompletnym świeżakiem. Mylisz i w dodatku w bezczelny [...]

[...] prostu jest to tragedia no ale cóż..... W drógą stronę jednak też możemy spojrzeć, że połowa z młodych ledwo zaczynających przygodę z siłownią ludzi, myśli, że już pozjadała wszystkie rozumy i wszystko wiedzą najlepiej po przecytaniu jednej ksiązki i serii gazet na temat kulturystyki. Więc działa to w obie strony. Trochę refleksji Pozdrawiam;-)

[...] co chwile pił tigery czy podobne trunki :P ale to sie wytnie ^^ teraz opisze trening tego kolesia: wpada na silownie w klapkach i zaczyna trening, dobra ok, zaczyna robic jakies dziwne wymachy nog na wszystkei strony, zaklada sciagacze na kolana, i zaczyna robic wyciskanie na suwinnicy ciezarem 80kg ^^ no ja je*ie skad sie Ci ludzie biorą :D ?

[...] o swoje zdrowie, musisz poświęcić temu zagadnieniu dużo czasu. Postaraj się o zakiszenie takiej kapusty i ogórków w swoim zakresie. Zaręczam, że bardzo się to opłaci od strony zdrowotnej. Nie narzekaj na brak czasu. Czas poświęcony na tego rodzaju zajęcia może być dla ciebie wielką przyjemnością. Zrodlo: [...]

2x up@ Kalkulator mam z tej strony: Wpisałem tylko moje dane i mi wyskoczyło około 2919k/csl. Wybrałem średni wysiłek, bo poza siłownią to raczej mało się ruszam, a raczej głownie siedzę. Up@ Dobrze, jutro(dzisiaj) postaram się to jakoś wypełnić ;). Jeśli sobie nie poradzę to najwyżej wkleję moją dietę na forum i ewentualnie sami zdecydujecie co [...]

[...] cypionatu. Mam preparat o stężeniu 100mg/1ml, także sobie to przekalkulowałem na 10 tygodni, jednak z tego co zacząłem czytać o tym środku, to chyba za mało. Z drugiej strony jednak po mostku zamierzam również lecieć rok, zanim zrobię kolejny most - wobec tego chcę jak najmniej szaleć z kopiącymi dawkami, żeby przypadkiem nie musieć za [...]

[...] twoje życie, jak chcesz to się męcz i ukrywaj. Zawsze zostaje ci jeszcze podkład, korektor i puder. Poproś swojądziewczynę to ci wytłumaczy jak siętego używa. Ale z drugiej strony to ja bym wolała chłopaka z obitą buźką niż takiego, który się maluje Kwestia gustu "...klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje [...]

Z drugiej strony patrząc to cały post jest o głupotach. BTW Byłem przed chwilą na stronce, którą tworzysz z bratem. Możesz sobie ją wstawić do profilu ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

Dla zainteresowanych wklejam tekst po angielsku ze strony Khemical.com ... Milego czytania DESCRIPTION GHB (gamma hydroxybutyrate) is a naturally occurring component of human cells. It is used most commonly in the form of a chemical salt (Na-GHB or K-GHB) which is taken recreationally as a depressant with effects quite similar to those of [...]

[...] tych pigułek. Poza tym w nocy dretwiały mi potwornie ręce, a mam tak tylko wtedy, gdy złapię infekcję nerek (wówczas jej nie miałam jednak) i czasami budzac się naprawdę się bałam o swoje zdrowie, a nawet życie. Yasmin jest moczopędny- ma to swoje dobre i złe strony. Po wszystkich innych pigułkach czułam się super (był Gravistat, Cilest

[...] trwałe kalectwo. No i czułam się przez miesiąc tak, jakbym miała stan przedzawałowy- aż do czasu odstawienia tych pigułek. Yasmin jest moczopędny- ma to swoje dobre i złe strony. W nocy potwornie drętwiały mi ręce, mam tak wtedy, gdy złapię infekcję nerek (wówczas jej nie miałam jednak) i czasami budzac się naprawdę się bałam o swoje zdrowie, [...]

[...] znajdzie sie osoba, ktora wrzuci swoje zdjecia z prawdziwymi wynikami i stazem. Na tle innych profili prezentuje sie dosc blado. I wtedy nastepuje fala krytyki ze strony "doswiadczonych specjalistow" w okresie gimnazjalnym lub krotko po, ze co tak slabo, ze sie opieprza, ze mogl zrobic 2 razy tyle 2 razy szybciej. Bo wielu z nich [...]

Z planem dobrze kombinujesz.Stoi za tym jakaś mądrość i logika. Z drugiej strony przy Twoim stażu nie widzę sensu w dzieleniu treningów na siłowe i hipertroficzne. Ilość dni treningowych też zdaje się być na wyrost. Nie wolałbyś czegoś bardziej klasycznego ? Np. góra/dół lub push/pull na 3 dni.Bez kombinowania, bez zbędnych izolowanych ćwiczeń.