Dziękuję Aniu! wczoraj dzisiejszą dietkę wkleiłam, dziś DNT niestety, więc wypiski podać nie mam z czego%-), ale zadowolona jestem po wczorajszym treningu-dziś czuję nogi z każdej strony, jak już dawno nie czułam8-)
Marta wybacz, ale nie wyczuwam nic poza wiecznym szyderstwem z Twojej strony;-] na forum nie widzę potrzeby zamieszczenia nazwisk, osób, które mnie prowadzą;-]
Skeni, ja nazwiska mojego "człowieka Poliquina" który mnie prowadzi też nie podaję, ale z drugiej strony nie zakładam dziennika w Ladies na razie bo i po co, skoro majac trenera prowadzącego nie potrzebuje (czasowo przynajmniej) wsparcia moderatorek tego działu - nie zasmiecam im i nie mieszam, i tak juz maja ciezko z nawalem pracy
Bywa lepiej... coś Ci upadnie, moneta, długopis, pierdoła a Ty już jesteś spocony z nerwów, przeglądarka nie otworzy Ci strony w sekundę tylko w trzy a Ty już masz ochotę rozp... komputer :-D
Co ty masz za SEO mocniak? Ktos ci wymieszal tylko MCT z lido, czy masz cos sensownego z syno czy glycoprotein? Bo jak masz cos co ktos wymieszal doma w kuchni to olej, mozesz mi zaufac srodek mam przebadany z kazdej strony pod kazdym katem ;-)
Co ty masz za SEO mocniak? Ktos ci wymieszal tylko MCT z lido, czy masz cos sensownego z syno czy glycoprotein? Bo jak masz cos co ktos wymieszal doma w kuchni to olej, mozesz mi zaufac srodek mam przebadany z kazdej strony pod kazdym katem ;-) To napisz cos więcej :D ile czasu utrzymuje sie synthol ? :>
[...] tylko MCT z lido, czy masz cos sensownego z syno czy glycoprotein? Bo jak masz cos co ktos wymieszal doma w kuchni to olej, mozesz mi zaufac srodek mam przebadany z kazdej strony pod kazdym katem ;-) To napisz cos więcej :D ile czasu utrzymuje sie synthol ? :> A co tu wiecej pisac, Ci co maja wiedziec to wiedza wszystko o tym srodku, kto nie [...]
[...] humor paląc cygaro. Efekt tego był marny, więc po obgadaniu wszystkich istotnych tematów umówiliśmy się na popijawę po zakończeniu mojej Bondowej misji i rozeszliśmy w swoje strony: ja, przeżuwając z grymasem cierpienia na twarzy białkowego batona, ruszyłem na autobus, a on podążył obżerać się przepysznym Rabem (mieszkańcy Paprikany wiedzą o co [...]
Co do Tabaty to faktycznie myślałem o wersji thrusters. Innej formy(skutecznej) oprócz tych które wymieniłeś nie znam. Z drugiej strony to żeś Waść z tym śniegiem przesadził! Wybrałem sie do Szczecina zaraz po napisaniu tego posta i nie zauważyłem widocznych pozostałości po tej opisywanej śnieżnej nawałnicy. Przyznaj się lepiej że chciałeś abyśmy [...]
[...] z t,uszczu lub wegli? Zasadniczo ciezko bymnie bylo zapchac zoladek porcja bialka, ale jak widze wszystko jest do zrobienia Ultimate Whey Gainer... to GAINER r4q: Z drugiej strony to żeś Waść z tym śniegiem przesadził! Wybrałem sie do Szczecina zaraz po napisaniu tego posta i nie zauważyłem widocznych pozostałości po tej opisywanej śnieżnej [...]
ależja wiem , z mojej strony jest to samo ale jak już mówie coś miłego ( raz na rok przecież ) to byś chociaż przestałdogryzać na chwilke walentynki idą i takie tam ... rozumiesz
[...] info na temat tego ćwiczenia thrusters ale nie moge, za duzo jest ju z tych stron a na pierwszej nie ma go opisanego.. Czy mozesz powiedziec po krotce na czym polega cwiczenie lub wkleic mnie link do strony? Widac poprawe na zdjęciu tak jak pisałeś górna część mięśni brzucha ale tak nawet miałeś po cyklu na xp z tego co pamietam. powodzenia
[...] dziurawiec Suple: czekolada gorzka 90%, magnez z kwasem foliowym, B1, B6 i B12 CARDIO: nie czuję się na siłach jeszcze biegać, ale zrobiłam żwawy marsz do sklepu- w obie strony trochę ponad 7 km, powrót z obciążeniem :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b28edac72d2e4709851705837cf57ca8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7e18b9a552743788110d1a82245a69d.png [...]
[...] brak progresu przez dwa kolejne treningo płaskiej klaty wróży juz że jest ona przetrenowana i sie nie regeneruje czy Ja juz jestem za bardzo przewrażliwiony , bo z drugiej strony przy ciwczeniach na tricepc moc jest i rośnie . Zastanawiam sie czy nie odpuścic jutrzejszego trenigu klatki ( skosy ) i odpuscic co dało by w sumie 7 dniu na [...]
[...] %-) chyba walkę oglądałeś Roberta ? Tak serio to widać moc i to fajnie się ogląda ruch który wykonujesz daje Ci możliwość dorzucenia obciążenia i nie bój się tego bo z tej strony wyglądało, że jeszcze cosik się da dorzucić. Zwróc tylko uwagę na cofanie łokci przy opuszczaniu które kontrolujesz skup się na tym aby łokcie były lekko z przodu- [...]
[...] tj. krzywo. Ale jak widać teoria, że wspomniana seria to wał została obalona. Towar jak najbardziej OK. Jednak trzeba zwrócić uwagę na coś jeszcze. Kolega z pierwszej strony tego tematu - jeśli wstawił prawdziwe i obiektywne wyniki to mamy potwierdzenie również na to, że trafiają się wały prolo. Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2010-12-22 [...]
[...] na łasce tych dwu niebezpiecznych trucizn. Faktem jest, że moglibyśmy, gdyby nasze rządy na to pozwoliły. Na nieszczęście, większość rządów ugięła się pod presją ze strony międzynarodowej farmakologii, amerykańskiej FDA ( Food & Drug Administration) i AMA ( American Medical Association). Te instytucje zorganizowały potężne kampanie [...]
[...] Czuje tzw. ciągnięcie w klatce. Według literatury to też dowodzi, że mięsień całkowicie się nie zerwał - wtedy bym go nie czuł, bo ramię by go nie naciągało. Z drugiej strony opuchlizna szybko zniknęła, a ból po 5 dniach zaczął ustępować. Dziś jest wyczuwalny w tych ruchach, o których wspomniałem. Czuje pewien dyskomfort własnie w miejscu [...]
[...] typu lewa strona stosuje suple prawa nie. W sumie odbudowa 8 cm po rozpoczeciu treningu calego ciala zajela mi niecale 2 miesiace I wiem ze to tylko dzieki treningowi jednej strony w czasie choroby (: W przyszla zime zrobie sobie eksperyment : 1 miesiac treningu tylko jednej polowy ciala, pozniej 1 miesiac treningu drugiej polowy i trzeci [...]
[...] operacji postaraj sie ta reka wogole nie ruszac - powinienes juz ja trzymac na temblaku, po samej operacji nie ruszaj sie z lozka bez calkowitego usztywnienia operowanej strony. Po jakim czasie od urazu bedziesz mial operacje? Odstaw wszystko co ma w sobie potas bo od glupich pomidorow moga bac sie uspienia ( gdy potas nawet lekko wyjdzie [...]
SKENI I podsumowanie str 40
