SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • hrhrhrhr przeciez bez tej strony moglbys zobaczyc wszystkie moje tematy na SFD

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 12:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe tez chce :) ale to chyba niemozliwe kto mi przypomni jaki byl adres mojej strony dostaje soga

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 12:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilka byla od lotniska jakiegos w katowicach, smycz chyba tez :P a w mailu napisz, co chcesz adres strony to bylo gtl.com.pl chyba, ze cos przekrecilem Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-08-03 19:54:01

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 19:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZESADA i leczenie kompleksów ze strony niebieskich Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-08-25 21:28:38

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 21:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odra niezle, ciesze sie! Baca, a od kiedy Ty takie astonomiczne strony czytasz? Fiorentina tez wygrala z Livorno 3-2

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 19:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wie sa badania No i gdy juz poszedł za parawan lekarz mowi sciagnij majty No to On sciaga i patrzy na przyrodzenie A teraz najlepsze ****a No i lekarz mowi do Niego "podciagnij" a On zaczyna machac tym siusiakem we wszytskie strony bo zrozumiał ze lakarz do Niego powiedział "potrzasnij" Płakałem ****a jak to slyszalem

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-04 19:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozory mylą A gdzi jest kuu... lumpex??Z drugije strony domu??

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 15:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eot na temat michalinho z mojej strony juz, bo wszystko, co napisze odbieracie niewlasciwie...

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 17:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej chche dac soga i wychodzi takie cos: "Problem z otwarciem strony - zawiadom administratora: email / tel. 880-192-659 " wiecie o coloto?? ps.baca w gainerku napsialem,ale tu tez napisze...czyja to piosenka w tym twoim dziele?

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 13:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opusciłem 2 strony.

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 13:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A od której strony Wrockaw wjeżdzasz->? Gdybyś widizał Majewskiego jakie gustowne ubranko miał

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-24 00:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] format i jak zawsze zostawiłem sobie najważniejsze rzeczy: ulubione, gg itp z dysku C. jak sobie zaistalowałem jush to wyciąłem ulubione i wkleiłem w odpowiednie miejsce, ale zaraz musiałem znowu sformatować bo cos zjeebałem i ulubione poszło się pieerdolić teraz materiały na moja maturę z polaka oraz najważniejsze strony poszły sobie w****u

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-06 22:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny - Początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Znalazłem coś takiego: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html Post na samym dole strony 1 i http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html To chyba kompletne info dla początkującego. W każdym razie czekam jeszcze na ostatnie słowo co do mojego planu :).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2011-08-02 12:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktoś dostanie rzuca się do przodu odsłaniając się całkiem i najczęściej jeszcze bardziej dostaje) no i czasem zdarzają się walki gdzie sobie ktoś odpuszcza, no a z drugiej strony są zawodnicy którzy klepią jak już się zastanawiasz czy jeszcze go nie połamałeś... akurat to to jest d****izm 35% szczęścia... ja nie lubię mówić o szczęściu w SW, [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6761 Data: 2008-10-29 16:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu najlepszym przykładem Dobra, koniec tematu bo się w końcu pobijemy przez neta. Wracajcie do tabelek skuteczności, ja już nie będę tu pisał, bo po co...? W ramach tematu: Jak pisałem argumentów jest dużo dla jednej i drugiej strony i nie ma w tej materii żadnych wyznaczników. Tyle mojego. Zmieniony przez - Robson.25 w dniu 2008-10-29 19:12:31

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6761 Data: 2008-10-29 19:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nóg leżąc 15kg/20kg/25kg 10. Przywodziciele na ginekologu 25kg/30kg/30kg 11. Odwodziciele j.w. 25kg/30kg/30kg 12. Pełne brzuszki 30 14. Wykroki 5kg/5kg/5kg 15. Skosy obie strony 3kg/4kg/5kg Prosiłabym bardzo Szefowych o zerknięcie na mój plan i miskę ;-D. To już 3 tydzień więc chciałabym wiedzieć że to co robię zmierza w dobrą stronę i nie [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 16349 Data: 2013-03-02 01:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. Odwodziciele j.w. 2x12: 30kg/35kg 12. Pełne brzuszki 3x10: 30 (ciężko mi je robić dlatego rozbijam na mniej powtórzeń) 13. Wykroki: 2x12: 6kg/7kg 14. Skosy obie strony: 6x12: 6,25kg/7,5kg/7,5kg Bieżnia 5min 9,2km/h Dałam z siebie maxa, znowu w końcu czuję mięśnie :-D Jestem z siebie dumna bo łapie już obciążenia jak początkujący [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 16349 Data: 2013-03-03 15:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] j.w. 2x12: 30kg/35kg 12. Pełne brzuszki 3x10: 30 (staram się robić jak najwięcej za jednym razem ale mam jeszcze słaby brzuch) 12. Wykroki 2x12: 6kg/7kg 13. Skosy obie strony 8x12: 7.5/7.5/7.5/10 (zapomniałam zwiększyć cięzar wiec zrobiłam dodatkową serię z większym) Dzisiejsza miska: [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 16349 Data: 2013-03-05 21:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2x12: 5kg/6kg 7. Prostowanie ramion na wyciągu: 2x12: 25kg/30kg 8. Prostowanie nóg siedząc: 2x12: 30kg/30kg 9. Uginanie nóg leżąc: 2x12: 30kg/30kg 10. Przywodziciele na ginekologu: 2x12: 35kg/35kg 11. Odwodziciele j.w. 2x12: 35kg/35kg 12. Pełne brzuszki 3x10: 30 13. Wykroki: 2x12: 7kg/7kg 14. Skosy obie strony: 6x12: 7,5kg/10kg/10kgrozciąganie

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 16349 Data: 2013-03-08 00:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ginekologu 2x12: 35kg/35kg 11. Odwodziciele j.w. 2x12: 35kg/35kg 12. Pełne brzuszki 3x10: 30 13. Wykroki 2x12: 7kg/7kg (wyrównane do 7kg w obu) 14. Skosy obie strony 6x12: 10kg/10kg/10kg rozciąganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14c06607e00c4d6c9f099cecfeeb4e8e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbb9be9cb2294ceeb3fdb405f4e21fe9.png [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 16349 Data: 2013-03-10 12:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)