strony

23.09.2015 Dzień 122 -euthyrox62.5, fe, mgb6 -woda, herbaty, cola, wisniowka, cydr -24km wycieczka: na Rysy od polskiej strony, zejście na słowacka. Oblepiajaca mgła, wszystkie ubrania mokre mimo, ze nie padało. Mielismy właściwie wejsc i zejsc ta sama droga zahaczajac tylko o Chatę pod Rysami, ale jakoś stwierdzilismy, że lepiej z odmianą i [...]

Fajnie. Ładny spacer. :-) Braku współpracy ze strony butów współczuję. Jaką trasą szliście?

[...] 10km przy 10stopniach w kurtkach i innych czapkach /-) Na stronie wydarzenia mieszkańcy skarżyli się niestety, że nie zostali poinformowani o biegu, to akurat kiepsko ze strony organizatora. Miejmy nadzieje, że jeśli będą kolejne edycje to będzie tylko lepiej. /SFD/2016/12/12/f20f030c8199479d8d477d66a8fcad8d.jpg [...]

[...] aktywności ? Dziś czytając forum głupio mi się zrobiło ,że taki czas nic nie napisałem ale w sumie co tu opisywać ? Prawda jest Taka ,że podszedłem do redukcji od Dupy strony i potrzebuję czasu aby do niej się przygotować co nie znaczy ,że przez czas przygotowania mam wrócić do starych nawyków ;). Redukcje i trening będę chciał zacząć [...]

Rossi , wydaje mi się ,ze zawsze trzeba mieć nadzieje na to,że bedzie lepiej,choć czasami bywa naprawdę ciężko. Z drugiej strony może to wszystko dało mi lekcję ,w pewnym sensie życia.Teraz bardzo duzą uwagę skupia sie na wygladzie, idealnych wymiarach i wadze, myslenie o tym pochlania cały nasz czas. Zauwazylam jak powoli sie w tym zatracałam, [...]

[...] posluszenstwa,ale walcze :) A z tym jedzeniem to tak roznie bywa. Czasem jestem z siebie zadowolona ,ze juz jem więcej i przezylam jakos ten ostatni czas. Ale z drugiej strony chyba troszke ma to nade mną władze, boje się,ze kiedys mysli o jedzeniu calkiem mnie pochloną i jest jeszcze obawa przed przytyciem,ale nie te dotyczace bliskiej [...]

[...] wydaje mi sie,ze rodzice mogą zauwazyc problem,ktory zostanie rozwiazany,jak tylko troche przytyje ,kiedy bedzie chodzilo glownie o psychike. U mnie to samo: szantaz ze strony,ze jak nie przytyje do 55 to moge zapomniec o prawie jazdy ,a nie dociera do niego,to ze na to potrzeba czasu i nie robienia pochopnych ruchów,dobrze ,ze chociaz mama [...]

Wampirate czytaj ze zrozumieniem wróć 2 strony wstecz i jeszcze raz .... możesz jeśc je od razu marta1223 przyzwyczaisz sie i zyskasz grono wielbicieli niedługo zobaczysz bardzo ładnie siła idzie

[...] choc musze pozalic sie ,ze zauwazylam jak duzo moich kolezanek odmawia sobie rzeczy,co czasami przywolywalo wspomnienia o odchudzaniu ,lecz mam nadzieje,ze z ich strony to tylko pojednyncze wybryki. Troche staralam sie im wytlumaczyc,ze to studniowka i nie mozna sobie tyle odmawiac,czasem to cos dalo,a czasem nie. Ale tak poza tym to [...]

[...] Dlatego dokładaj kalorii, bo sylwetka będzie prezentowała się o wiele ładniej, jak nabierzesz jeszcze troszkę masy. I ja także dziękuję za zaufanie Powiedz jeszcze, jak od strony psychicznej to wygląda? Masz opory, żeby zjeść coś niezdrowego? Liczysz jeszcze kalorie dokładnie? Widzisz codziennie rano nową fałdkę? Pewnie trochę czasu potrwa, [...]

[...] jedzenie (np. kawalek tortu raz na ruski rok, z okazji jakiegos rodzinnego swieta) kosztuje mnie natychmiastowe wrazenie przybrania 5 kg i potok mysli... Z drugiej strony patrze na te szczuple, ale zdrowo wygladajace kobitki i zazdroszcze im. Jako, ze jestem absolutną lebiegą w kwestii wszelakich obliczeń, to nie szarpnęłam się na [...]

hmm ja to robie w ten sposob ze trzymam pilke od dolu na palcach w ten sposob ze 1 kciuk i palec wskazujacy sa od strony tulowia(widzisz je) 2 przekrecam nadgarstek jeszcze bardziej zgodnie z ruchem wskazowek zegara az do oporu 3 maxymalnie szybko obracam nadgarstek przeciwnie do ruchu wskazowek zegara 4 tym samym pilka sama troche podskoczy i [...]

[...] tym co trenerzy w poszczególnych sekcjach realizują (nie sugeruję tu braku wiedzy, ale trudności innego typu np. różne poziomy zawodników i różny stopień zaangażowania z ich strony, ograniczony dostęp do sali itd.). 1. Słowem wstępu Aby ktokolwiek mógł w pełni skorzystać z poniższych wskazówek musi się zastanowić do jakiej grupy zawodników się [...]

[...] opiszę jak wyszedł plan A dzisiejszego dnia. Wyciskanie sztangi na skosie na maszynie...Hmm najpierw nie mogliśmy się z ławeczką ustawić. Wyszło po 10 albo 15kg z każdej strony, marnie trochę patrząc że sztangielkami największa seria szła z 18kg zakładając że sama sztangielka waży 1kg to 19kg. Płasko poszła cała seria 40kg to w moim przypadku [...]

masz juz ten sklepik? Albo czy w ogole bedziesz go mial? Czy bedziesz sprzedawal na forum badz na allegro? Jak juz masz adres strony to daj link tu albo na meila Oczywiscie dla znajomych z forum wyslesz cos fajnego za free, zeby sprawdzic czy towar sie nadaje do spozycia i czy paczki dochodza Om to pewnie tez Zmieniony przez - Veron w dniu [...]

om dawaj na priv o tym mike'u. dodam ze dzis doszła do mnie paczka z fasta - ****a celnicy otwierali bo zaklejone jest z jednej strony opakowanie. i wiecie co? dali mi podwojna akceptacje na obrot

aha.. i dzieki witawie wyremontowali Twoj blok.. coby ludzie z wit mieli ladny widok z okien (btw z drugiej strony widac morze

Ami cudowny...... teraz dopiero skumalem ze tam jest znaczek IP (ja sie nie znam na tym od strony praktycznej)

heheheheh dobre! może to i głupie pytanie ale gdzieś wyczytałem, ze jedne są trwalsze i szybsze od drugich... choć pewnie w moim przypadku to i tak nie będzie miało znaczenia... z drugiej strony za szybkie łożyska szybciej zaprowadzą mnie do szpitala :))

już Ci Niunia mówiłem co o tym sądze... to powinno działać w dwie strony a nie tylko w jedną...