Brian Johnson znany również jako Liver King przyznał, że kłamał na temat stosowania sterydów. Po tym, jak wyciekł e-mail z rozpiską jego cyklu, musiał wydać oświadczenie i przeprosić za kłamstwa. Powiedział, że jest mu wstyd za wprowadzanie ludzi w błąd. „Nagrywam ten film, aby przeprosić, bo spie***yłem. Tak, brałem sterydy. Mogę winić tylko [...]
[...] cele na 2023 rok i powiedział, że dąży do uzyskania „ciała superbohatera”. https://youtu.be/oTfTE6jjatg Baena jest bardzo podobny do swojego ojca i wiele osób jakiś czas temu zastanawiało się, czy spróbuje swoich sił jako kulturysta. Wszak Arnold zdobył w sumie siedem tytułów Mr. Olympia, więc świetnie byłoby obserwować czy syn pójdzie w jego [...]
[...] Jeśli na czas otrzyma zgodę lekarza, będzie mógł wystartować w piątek na scenie. Jeśli nie, całe przygotowania pójdą na marne, a Curry dołączy do grona zawodników, którzy musieli w tym roku odpuścić z różnych względów. AKTUALIZACJA 3.11.2023 r. Brandon Curry złożył oświadczenie i informuje, że wystartuje w zawodach Mr. Olympia 2023. „Napływa [...]
[...] Daudy, ale podkreślił, że niski procent tkanki tłuszczowej i kontakty z tysiącami fanów na Arnold Classic Expo mogą mieć z tym coś wspólnego. „Więc tak, wróciliśmy do domu w Wielkiej Brytanii i minęło kilkanaście godzin od występu. Dużo się działo. Nie wiem, czy coś się wydarzyło od tego czasu, ale oczywiście starałem się wrócić do siebie i [...]
[...] walk. Nas oczywiście najbardziej interesowała walka dwóch kulturystów, czyli Akopa Szostaka oraz Radosława Słodkiewicza. Fani Radka zdecydowanie twierdzili, że ten bez problemu pokona swojego rywala. Na Instagramie pojawiły się także niemiłe komentarze pod adresem Szostaka. Ten jednak zaskoczył wszystkich i pokonał Radosława Słodkiewicza przez [...]
[...] może to nie zająć dużo czasu”. https://youtu.be/GnAbVcjJMhM Uwielbiamy metamorfozy, zwłaszcza u osób w tym wieku. Jest to niezwykła inspiracja dla wszystkich osób, starających się zrzucić zbędne kilogramy. Jeśli Mark Henry wróci na ring i uda mu się zrzucić jeszcze te 9 kilogramów, z pewnością będzie mocnym przeciwnikiem dla swojego rywala.
[...] strategię. Celem jest wywołanie negatywnego bilansu kalorycznego. Taki stan nasz organizm odbiera, jako stan zagrożenia. Myśli: mamy mało jedzenia; nadchodzi czas głodu; musimy zrobić wszystko, aby przetrwać ten okres, a najlepiej poszukać jedzenia już teraz. Między innymi w tym celu „włącza się” zwiększone odczucie głodu. W okresie masowym [...]
[...] „Moja siostra zmarła przed Kobe. A potem zmarł Kobe i 28 innych bliskich osób. 2020 był naprawdę złym rokiem i nie chciałem nic robić. Jeśli więc nie chcesz nic robić, ale musisz trzymać się z daleka od kłopotów, możesz zrobić dwie rzeczy: jeść i oglądać Netflix”. Shaq wspomniał, że ból po stracie bliskich nie pozwalał mu spać. W rezultacie [...]
Brytyjski pięściarz Tyson Fury ostatnio zdradził, jaka technika treningowa pomaga mu zwiększyć poziom testosteronu. Mistrz wagi ciężkiej WBC w wywiadzie dla The Pat McAfee Show powiedział, że podczas przygotowań do walki masturbował się siedem razy dziennie! Gypsy King z uśmiechem przyznał, że to pomogło mu naładować się testosteronem. „Większość [...]
[...] dłuższy odpoczynek udał się dopiero po 40 godzinach wyścigu i w tym czasie miał zaledwie 20 minutową drzemkę. Wyścig rozpoczął się w niedzielę o 18.00 i Robert bez problemu zaliczył pływanie w czasie poniżej 10 godzin. Pokonał też już ponad połowę trasy rowerowej, cały czas utrzymując tempo 30km/h. Niestety najbardziej dokuczają mu osy, [...]
[...] obniżenie zdolności wysiłkowej) oraz insulina (wzrost masy ciała, obniżenie zdolności wysiłkowej). Można tu jeszcze wspomnieć o beta-mimetykach i nieselektywnych stymulantach (np. efedryna), które mogą nienaturalnie podnosić tętno (tachykardia) i zwiększać siłę skurczu mięśnia sercowego, co paradoksalnie może zmniejszać osiągi [...]
[...] sterydów. Wheels powiedział też fanom o innych swoich problemach z uzależnieniem, które nie mają związku ze sportem. Przyznał, że jest uzależniony od seksu i ciężko mu zapanować nad popędem. Regularnie ogląda nagie panie na kamerkach dla dorosłych. W Dubaju, gdzie często przebywa nie ma klubów ze striptizem, więc kamery to jedyna opcja [...]
[...] przywrócony. „Jestem bliski osiągnięcia pełnego zakresu ruchu, kiedy tu jestem wyraźnie czuję rozciąganie w klatce piersiowej. Czuję się świetnie, jestem pełen optymizmu. Odkąd wróciłem do podnoszenia ciężarów, dokuczają mi kolana, bardzo mnie bolą, nawet gdy w nocy siedzę na toalecie i wstaję, są sztywne i jest po prostu ciężko. Jednak od [...]
[...] masa ciała była znacznie większa niż przewiduje regulamin kategorii Classic Physique. Zrzucenie wagi stanowiło dla Larry’ego dość spore wyzwanie. Ostatecznie z 122 kg udało mu się zejść do 104,5 kg i zaprezentował na scenie mistrzowską sylwetkę. Jego pozowanie również było na odpowiednim poziomie i tak naprawdę nie miał żadnych słabych punktów [...]
[...] w swoim życiu do tej pory zmagał się ze sporymi problemami zdrowotnymi. Przeszedł kilka operacji na otwartym sercu, które zawsze kończyły się szczęśliwie. Ostatnio znów musiał trafić do szpitala. Tym razem lekarze wszczepili mu rozrusznik serca. Poinformował o tym w swoi biuletynie. Według Schwarzeneggera lekarze już jakiś czas temu [...]
[...] innych cech lub też stosować się do regułki 2 litrów wody dziennie. Jak wspomniałem na początku, każdy z nas jest inny i przede wszystkim powinniśmy słuchać naszego organizmu. Niedobór jest szkodliwy i może prowadzić do odwodnienia, ale nadmierne nawodnienie jest równie niebezpieczne. "Dawka czyni truciznę" i dotyczy to wszystkiego, również [...]
Calum von Moger jest znany i rozpoznawany w branży fitness i chyba nikomu nie trzeba go przedstawiać. Wiele osób uważa go za drugiego Arnolda Schwarzeneggera. Dla tych co jeszcze nie wiedzą, informujemy, że Calum zagra legendę kulturystyki w filmie “Bigger”, o czym pisaliśmy TUTAJ: Kto zagra Arnolda Schwarzeneggera w filmie "Bigger"? [...]
Aby odpowiedzieć na pytanie zawarte w tytule tego artykułu, musimy cofnąć się do początku i zastanowić się, skąd w ogóle wzięło się przekonanie, że to właśnie Twoje osiągnięcia na danym treningu, będą podyktowane tym, ile kalorii powyżej zapotrzebowania zjadasz. I nagle bum!!! Ćwiczący w “magiczny” sposób odzyskuje siły i znów może pobijać swoje [...]
[...] Schwarzeneggera aktywny tryb życia i umiar są kluczem do dobrego życia. „Myślę, że bardzo trudno jest schudnąć i mogę ci to powiedzieć z własnego doświadczenia. Codziennie muszę jeździć na rowerze, codziennie ćwiczę, ponieważ bardzo trudno jest przestać jeść i przejść na ostre diety, takie jak niektórzy mają. Ja nigdy tego nie robiłem. [...]
Jedzenie jest czymś więcej niż tylko uzupełnieniem energii. Kiedy, co i ile zjadamy, w dużej mierze wynika z czynników społecznych, psychologicznych i kulturowych. Głęboko zakorzenione przekonania o jedzeniu i masie ciała, mają duży wpływ na to, co jemy, kiedy i ile. Podsumowanie Większość zjadanych przekąsek nie jest motywowana głodem. Pamiętaj [...]
