mu

[...] zniszczysz aerobami po treningu. Generalnie zalecenie jest aby kardio i siłowe robić w rózne dni. Jasne, ze jak ktoś juz ma górę mięsa i pochodzi na bieżni przez 20 minut to mu się nic nie stanie. Ale w Twoim przypadku to jak widać nie gra - łapki chude, pewnie troche fatu siedzi na brzuchu - i zlezie ostatnie, jak obojczyk zacznie straszyć. [...]

[...] to tylko bodziec bo wszystko jakby steruje się dietą,tak dieta to podstawa ale co z tego,że ktoś będzie miał dietę masową ale trening na np.wytrzymałość...i co mięśnie będą mu rosły???wydaje mi się,że nie.FBW to trening przeplatany,masowo-siłowy ale z większym nastawieniem na siłę,a HST jest typowo masowe,co nie oznacza,że siła na nim nie będzie [...]

MASS XXL z Treca dobry gainer ;] sam nie brałem ale kumpel bierze i waga porządnie mu skoczyła miech 3-4 kg i to nie smalec tylko niezłe mięcho ;]

[...] francuskie wyciskanie w staniu zamiast czachołamaczy Technicznie tragedia ,łokcie mi się rozchodziły na boki Mam prosbe! Może mi ktoś podać swój numer telefonu? Wyśle mu filmik z MC i jakby ktoś ewentualnie mógł wrzucić na YouTuba no i umieścić go na moim blogu? Bo mi dla przypomnienia USB nie działa EDIT: No i kolejorz nie pokonany. [...]

opowiada jak ukradli kase KGB o tym jak MASA z PERSHINGIEM cos kombinowali i ogolnie jedzie masie ze mu nie staje od koksu i ze jest chory psychicznie

jak mu tego nie banuja to co sie bedzie wychylał

witajcie jeśli jest kfiatek a jeszeli go nie ma to przekazcie mu ze przesadził z ankietą QLAMA -to tak jak z tym tekstem koxy nigdy nie znikają z ulic bramek itp oni tylko są na treningu albo jedzą Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-10-01 07:20:07

a co mu?

no musze mu powiedziec bo chlopakowi od ponad roku siedzi 32 na lapie

kupie kumplowi moze chlopacy na silowni sie zlituja i dadza mu cos mocniejszego

on jest caly jak wyjePka a mowilem mu ****a zacznij grac w szachy bo jestes wyjePka i nie urosniesz to on swoje..

jakos sie zgryzliwy robie jak przegladam wczesniejsze storny spamu i nic smiesznego nie ma tylko jakis kwiatula przeniosl swoje chuiowe rozmowy z gadu gadu na forum w dopingu, z ktorym ma tyle wspolnego, ze kiedys byl dopingowany do zamiany z grubodopca w sportowca i nawet niektorzy mu za friko diety ukladali (choc normalnie za to biora kase).

chyba trzeba mu pomoc Kubie też

wiem ale nei o smak chodzi mialem raz od znajomego wykaz bialek z fabryk bo on handluje tym i mu znajomy probki zalatwil to te dymatize met rx to padaka optimum i prolab dobra jakosc tfu wyniki probek Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-03 19:30:54

tak w pl gosc u mnie w rodzinie chcial na firme 450k zl i dawal dom po hipoteke ok 60% wartosci kredytu i ze chuie mu nie dali-nie wierze w d****izm.

subiektywne podejscie-rozpjerdolic kogos gadka na dzien dobry preferuje wobec chuiow ktorzy probuja zanadto byc wyksztalceni. mialem tu jednego z yahoo,bo co ja z ochrony to on mi podkresla ze jest inzynier informatyk,jak mu puscilem wiazanke po angielsku to nie wiedzial co ma powiedziec.do dzis jak konczy to mi mowi juz bye a nie narazie

niech mu da linka na NK

ale daj mu linka do tej panny jak cie ladnie prosil

ale jedno mu trzeba przyznac, zdominował ankiete

zawsze zyje Nikt nie powiedzial ze to kierowca Jak kierowca to ma prze***ane, jak pasazer to niekoniecznie. Tyle ze 2 os nie zyja, to psycha moze mu pasc Różnie to bywa