mu

masti - napomknąłem mu o tym zadaniu ale nie przejawił ochoty :-). Przyjechał z okolic Poznania aby nakręcić materiał i w zasadzie nie miał stroju do treningu.

Organizator uhonorował mnie jakimś medalem za zasługi dla kultury fizycznej. Dostałem go w dużym wyściełanym czerwonym aksamitem. Jeszcze mu się nie przyjrzałem. Zgłosiłem się na Mistrzostwa Europy.

Organizator uhonorował mnie jakimś medalem za zasługi dla kultury fizycznej. Dostałem go w dużym wyściełanym czerwonym aksamitem. Jeszcze mu się nie przyjrzałem. Zgłosiłem się na Mistrzostwa Europy.Okazuje się, że ten medal to z okazji 25 lecia działalności Klubu Sportowego Michael Warszawa (napis z jednej strony a z drugiej strony napis XLVI [...]

Nie wiedziałem, że jestem taki popularny w swojej miejscowości! Najpierw starszy mężczyzna doręczył mi list, który poczta mu omyłkowo dostarczyła - mieszka w drugim końcu miejscowości - zatrzymał mnie gdy wracałem ze sklepu. A potem dyrektor szkoły poprosił mnie o spotkanie z uczniami! https://youtu.be/o9h3wCvkGo4

Jeśli możecie to pomóżcie mu https://www.youtube.com/watch?v=K2y6h7qbEPY Idę za chwilę trenować :-)

wycwiel - jestem Polakiem i narzekam jak oni! :-) masti trenuje tak jak mu się podoba i nie narzeka na kontuzje (najwyżej wspomina o jakichś ograniczeniach ruchowych) a silny jest jak koń! Jesteś już na emeryturze czy czekasz aż Ci podniosą wiek emerytalny po wyborach?

Zmęczony i zniechęcony ale nagrodzony :-) https://youtu.be/Q6_KaW1kq64 Blado wyszło gdyż brązowiłem się tym co miałem. Rywal piękny i młody - w tym roku stał się weteranem rocznikowo i brakuje mu nieco do skończenia 40 lat - brązowił się profesjonalnie za 250 zł

Myślę, że przygotowania do zawodów to duże obciążenie.Ma się wtedy cel i próbuje się mu sprostać :-) Trzeba zrobić jak najlepszą formę wizualną aby nie wzbudzać uczucia politowania u widzów :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-07-27 20:38:46

[...] na której było 182.5 wyglądała jak u mnie na siłce 60 (z gryfem olimpijskim) A tak swoją drogą wyniki konkretne, tylko te 470... dla mnie żal. Koleś miał ręce sztywne jak by mu ktoś tam druty włożył, pewnie jakieś supermocne ściągacze. A tamci co go asekurowali to chyba mu trochę pomogli... ten rekord to i tak nic. Kiedyś widziałem filmik, jak [...]

wez mu sokol wyjasnij co musi zrobic jak mu ladnie wytlumaczylismy Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-02-21 23:15:14

[...] w takim stopniu, w jakim jest zdolny. Zatem jesli w danym momencie nie dostanie energii to zuzyje inne zrodla energii. Nastepnie w nocy zbuduje tylko tyle na ile pozwola mu jego zdolnosci (gdyby bylo inaczej, mozna by bylo zbudowac 10kg masy w miesiac bez koksow, oczywoiscie miesniowej). Zatem jak widac jedzenie w tak, ze tak powiem, [...]

[...] (a na wikipedii pisali ze to prawie nie szkodzi goowno) siadamy na lawce dla zlapania tchu i widzimy jak idzie pewien angol zrobil 3kroki przez chodnik i j** gleba wypadly mu 3 paczki czipsow z rak i na czworaka stara sie je pozbierac.. udalo mu sie .. podnosi sie i .. j** druga gleba .. poskladal sie zauwazyl nas 1,5m od niego usmiechnal sie [...]

[...] haha Jak nie bedzie Ci potrzebny?? A Twoj come back we wrzesniu to co?? Juz sie wycofałaś dziewczynko?? Co do glutabolic nie ma co kolegi słuchać on zjadł 2,5kg SOJAVITU i mu smakował wiec nie ma co sie rozwodzić o smakach HadesSquad - poprostu powiedziałem ze nie pije bo prowadze, a Angel ma ogolnbie bombe w łapie tylko ze bije ze zgietej [...]

[...] bedzie walczył z Choi'o-podobnymi,to jednak nie będzie mógł zasługiwać na miano najlepszego) Zresztą styl walki Noga w UFC nie jest jakiś powalajacy...z Herringiem nie szło mu najlepiej,z Sylvią też bez wyraźnego przekonania... 2) Co do twardosci łba...jak dla mnie Nog nie ma wcale zelaznego łba. Padał już po kopach/ciosach [...]

No właśnie po co mu olimpijski nakład?? Bo ja nie wiem... Przydałoby mu się jakiś węższe

No wiesz Threex, ile ludzi tyle teorii, po za tym to zależy od człowieka dla jednego będzie dobrze działało coś co dla drugiego może być szkodliwe, ja mu napisałem tylko wskazówki i nie każe mu sie ich sztywno trzymać. Napisałem tez ze to zalezy od niego, wiec niech idzie na siłownie zobaczy jak mu idzie czy ma jeszcze sporo siły które partie by [...]

Proszę o skasowanie tematu z powodu dzieciaka który pierw kupuje a potem nagle dalej twierdzi że chce mu sprzedać towar za cenę która mu podałem. http://www.sfd.pl/Sprzedam_No_Xplode-t629067.html

GDY MIKOŁAJ SIĘ DOBIJA OTWÓRZ SZYBKO DAJ MU W RYJA. WPUŚĆ DO DOMU WYTNIJ JAJA , BIJ GO ****A MIKOŁAJA. ZŁAM MU NOGI I KRĘGOSŁUP NIECH NIE DRĘCZY INNYCH OSÓB , WY*** KOPA MU W PODBRÓDEK I WY******* NA OGRÓDEK. NATRZYJ ŚNIEGIEM Sku**ySYNA PO PREZENTY NIECH NAGINA hehe Wszystkiego najlepszego duzi chlopcy wesolych no i przedewszystkim zdrowia bo to [...]

[...] na kreatynie choc z drugiej strony ... prowadzilem ostatnio na mojej silce takiego typka. Wporzadku chlopaczek. Chcial strasznie przybrac na sile i nieco na masie. Polecilem mu wiec Ctreatine Micro-Fine Powder z MultiPower'a i kazalem mu ja brac w dawkach 10 g dziennie bez okresu nasycenia i Cabro z Olimpa.A Co do diety :) nie mial na to zbyt [...]

[...] kable masz na łapskach pozazdrościć :-) lukasz5119 a co leci? Leci: Prop Balcan 100mg e2d Wino 200tabsów Biosira 50mg ed Tren BRD-FID 100mg e2d ( k***a głupi byłem że mu go oddałem %-) ) Teraz leci już tylko na propie, bo tren się skończył wino tak samo ;) Za jakiś czas odpala Deca + Cypio Alphy i chce dorzucić trochę czystego mięska, bo [...]