[...] TE CIAGI RWANIOWE W BUTACH DO RWANIA Daniel Grabowski widać taką technikę stosuje, TAK A NOGI ZAWSZE U NIEGO DOMINOWAŁY ale jednak w rwaniu czy podrzucie ten ruch musi taki być bo potem technicznie nie wychodzi. ZGODA, DLATEGO POKOMBINUJ Z TYMI PODKLADKAMI CZY WYŻSZYM OBCASEM SEK W TYM ZE CIALO SAMO USTALA OPTYMALNA KOORDYNACJE NA [...]
[...] ludzi w moim miescie bary ma takie ze hoy bylem i jestem jego idolem i chce byc taki jak on plecy tez ma nieziemskie wogole caly jest wy***any wali pewnie grono koksow ale bes tego takim nieda sie byc :) jak go kiedys poiznam mam nadzieje ze tak to zrobie mu pare fotek i wkleje na forum :) Zmieniony przez - Cypiate w dniu 2005-07-09 19:43:52
[...] najlepiej przyjmowane). A płatki, cóż... apropo braku urozmaiceń i samodyscypliny. Do czystej miski to mi daleko...niestety. Trzeba przestać się ze sobą cackać. I chyba muszę mieć jakiegoś bata nad sobą, bo jak widać samodyscyplina leży i się opycha. A co do aktywności to ja ćwiczę z miłości do ruchu, a z drugiej strony dla kręgosłupa. Jak [...]
[...] Ale z drugiej strony wstyd i tak się rozebrać bo wałek na brzuchu. I badź tu mądry. Podoba mi się sylwetka szfagra. Kolo ma masę, taki klocek, niby fatu ma, ale nic mu się nie zwija. Jak jest ubrany to widać zarys jego mięśni, jak się rozbierze to taki kloc jest. Cholera genetyka. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-12 10:03:57
[...] posiłku dodaje orzechy, słonecznik i inne ******ły no i oliwa. Co wiem napewno o sobie: - wszystko powyżej 2,5g białka jest już wydalane (śmierdze amoniakiem jak cholera, muchy lecą ), - poziom 3,5-4g węgli powoduje u mnie przyrost fatu. - tłuszczy zawsze unikałem. Skoro węgle mnie tuczą, a pamiętam, że 10 lat temu bardzo fajnie reagował mój [...]
Już widzę jak mu się oczy świecą, kiedy myśli o diecie opartej na tłuszczach. Pewno to szybko opatentuje jedząc Nachosy, kurczaka z rożna i będzie popijał olejem rzepakowym bądź oliwą z oliwek A tak na poważnie, sam wiesz najlepiej jak Twój organizm reaguje na poszczególne składniki, a jeżeli uważasz, że to może być TO to próbuj. Tylko szczerze [...]
[...] na robienie zakupów oraz ich jedzenie. To co zostanie to trening i spanie. Normalnie żyjący człowiek nie podołałby ani finansowo z taką dietą, ani czasowo. Doby by mu brakło. Taki Ruhl, to nie osoba, to cała instytucja. Maszyna, którą obsługuje kilka osób. Każdy ma swoje zadanie i ich życie toczy się w rytm życia Ruhl'a. A idź pan w ... [...]
[...] godzin okolo 6g ww/kg masy ciala.jest to duzo mniejsze ladowanie niz ma miejsce na ckd bo tam ta liczba dochodzi czasami nawet do 16g.w wypadku autora tego postu przydaloby mu sie na moje oko (w miare doswiadczone:P) ladowanie bardzo obfite.spytasz sie mnie o powod tego twierdzenia.odpowiedz jest prosta: facet wazacy 85kg przy 2000kcal powinien [...]
[...] o tym ile naprawdę sobą reprezentuje. Pudzian już chyba się wypalił jako motor napędowy oglądalności, raczej nie przyciągnie już takich tłumów, no ale ciekawego kogo mu znajdą, może rewanż z Sylvia, w sumie ostatnio Sapp wszystkie walki tego typu obstawia, więc też może by się nadał. W Materle najbardziej z KSW wierzę, raczej powinna być [...]
Niektorzy z Was Panowie, to juz sie tutaj troche chyba sami pogubili. Ktos pisze ze dostanie albo emeryta albo leszcza ("z ktorym wygra", tak to w domysle) albo jakiegos lepszego zawodnika, ktory mu spusci łomot. Wiec ja sie pytam: kogo powinien dostac Waszym zdaniem? %-)
^ A.Małysz'a albo A.Janisz'a :-)) Nie można wykluczyć że nie dadzą mu... Manhoefa Jakby im sie to udało, to bylo by to naprawde cos!:-)) tylko pewnie i tak by nie wyszła z tego wojna w stojce jaka chciałbym zobaczyc tylko poddanie w 30sek.@-) Irokeza na stowe nie bedzie? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-29 20:12:00
[...] a dostaje najwiekszego freaka z mozliwych, ktory walczyc czasem co tydzien i przgerywa wszystko jak leci nie no, Kamil Bazelak juz bylby trudniejszy (choc Wy go nie lubicie, musicie to przyznac; i nie pisze tego, zeby znowu wszczynac o Nim dyskusje, tylko stwierdzam fakt) EDYCJA: na 90% Yusuke Kawaguchi, rozwalilby Sappa w minute a to byl drugi [...]
Można mieć przeciwnika słabszego na odbudowanie się, ale bez przesady. Sapp na 9 ostatnich pojedynków wygrał tylko 1. Wygrana z takim przeciwnikiem nic mu nie daję. Tak się zastanawiam., po co w takim razie całe to zrzucanie wagi i wyjazdy do ATT. Z drugiej strony jeśli Pudzian nie mógł pokonać Thomspona, który był również w mega słabej formie ( [...]
Pudzian 37 lat na karku + brak talentu do tego sportu po co sie pchać do tych walk skoro moglby zarabiac se w inny sposob ot w zasadzie wszedzie moglby sie wcisnac, no chyba ze ksw co walkę serwuje mu 500tys zł
zeby mogl sie odbudowac i nabrac doswiadczenia mogliby mu dac chociazby Tengiza Tedoradze, ktory reprezentuje poziom mniej wiecej Thompsona (raz z nim przegral, raz wygral)... taka walka by zaprocentowala na przyszlosc i byla cennym doswiadczeniem, a jesli Pudzian robi jakies postepy, to mialby szanse na zwyciestwo... a Sapp to freak, padnie po [...]
[...] Co do Pudziana i Sappa - kasa z tego będzie, kupa śmiechu też, więc jest ok. Trochę się obawiam zbyt szybkiej przegranej Sappa. Pudzian jest naprawdę upartym typem. Idzie mu to MMA strasznie oporowo jak oranie pola f***em, ale mimo to wyjechał do USA trenować z takimi typami jak Lombard w ATT. Jest zacięty, nikt nie zaprzeczy. Z wielu powodów [...]
[...] , albo jak sędziowie chcieli oszukać Thomsona , to wszędzie było o tym słychać . fc-pawlas a jakie szanse ma Pudzian z Overeemem , już za dużo przegranych na koncie ma i mu muszą wizerunek poprawić . Prawda taka że ma szanse z takimi jak Najman i innymi celebrytami , a najważniejsze to że kupe kasy dostanie on i ksw za taką śmieszną walkę . [...]
[...] o to czy obejrzymy czy nie .... tylko o sam fakt z kim się bije. Sorry ale jakoś nie jaram się tą walką. Nawet jeśli Pudzian wygra to co to będzie oznaczało ? Że uczynił postęp ? Wolne żarty. Ta walka jest mu nie potrzebna pod względem sportowym. Zarobi, poprawi rekord, polansi się jak to ciężko trenuje na Florydzie i z kim to nie sparował.
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów.
