mu

Ładnie to tak za kimś chodzić i mu od tyłu zdjęcia robić :)

[...] i słodkości w staffroomie znacznie więcej. Dostałam też od ekipy z pracy własnie tai słodki "umilacz" na święta... nie tykam tego nawet... chłopak wciąga powoli... niby też mu to nie na rękę, ale jakoś nie marudzi... Ogromnym wsparciem w takich sytuacjach jest dla mnie to forum i dziś np. przywoływałam sobie plecy Martucci, że też takie będę [...]

O to mu chodzi , że to nic nie da że będziesz jeśc 2 czy 3 g białka na kg swojej masy.Chodziło mu zapewne tez o to , że wszystko zalezy od całosciowej diety , od gospodarki weglowo białkowo tłuszczowej.Zapewne też o to , że jedząc 2g białka nic nie wskurasz jak reszta będzie do kitu .Nie ma tu przecież nic nie do nie zrozumienia

na tren za wcześnie t3 mu nie potrzebne,potrzebna mu dieta Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-04-24 23:45:40

[...] waga jest bardzo mała i myślę że przeciętniak ćwiczący rok czasu gdyby się odwodnił i spalił tłuszcz wyglądał by podobnie. tylko przeciętniak potrzebował by kogoś kto mu doradzi ty doradziłeś sobie sam bo tą wiedzę masz.Nie chce cie obrażać ale albo lubisz sie w tej wadze i takiej formie albo nie potrafisz budować masy mięśniowej bo masz [...]

[...] dobrze wykonać żeby sobie krzywdy nie zrobić z reguły w dupie mam te ciężary które tu wypisuje większość w swoich dziennikach ale jak tu ewidentnie wali takim gównem po oczach że aż sie prosi o filmik, zresztą to relacja na którą sam sie zgodził więc szkody by mu to nie zrobiło jak by filmik z tego wstawił i zamknął mordy wszystkim hejterom

Dobra nie dyskutujcie już tylko niech autor idzie na siłkę nagrać filmik, a Ci co niedowierzali będą mu mogli zrobić jaką rekompensatę.

[...] nie ukrywam ze w tym cwiczeniu akurat najmniej interesuje mnie progres To bedzie piatek albo sobota bo w srodku tygodnia pasuje mocno pojechac trica w zwiazku z tym ze mu odpuscilem w poprzednim tygodniu. Chcialem troche zregenerowac uklad nerwowy wiec szly same serie high-rep i nie do załamania. W tym tygodniu trzeba bedzie w srode [...]

a mnie dziwi fakt ze gibon napisal ze na suple mu szkoda kasy i wql ze sie nie oplaca a na slodycze jakos duzo wydejesz i smieci , nie lepiej nie zjesc tej czekolady przez tydz i miec jakies suple czy cokolwiek?

jakie Wy macie jazdy na tego gibona,ciekawe ilu tasuje sie jednoczesnie piszac w tym temacie.Gosc robi Wam test jakichs tam srodkow to czekajcie na efekt koncowy a nie mowicie mu co dla niego najlepsze.A zapatrzony w siebie jest kazdy z nas.Ile razy dziennie zerkacie w lustro np?jak sie czujecie jak paziu na silowni gapi sie na Wasza sylwetke?

[...] - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]

Jeśli wzrosło mu ciśnienie krwi to speed może mu zaszkodzić bardziej niż zwykle, choć spotkałem się z przypadkami osób nie żałujących sobie nawet NA cyklu, aczkolwiek z pewnością nie jest to działanie sprzyjające zdrowiu, a pytanie jest niestety po prostu głupie, ponieważ nikt nie zaleci koledze wciągania fetki wogóle a co dopiero zaraz po cyklu [...]

to teraz ostatnie pytanie jak by to mial brac?? bo jedni mowia 2ml co 4 dni a inni 1ml co 3. ja bym mu radzil ciepnac ty bo tylko mu to zaczkodzi jeszcze raz dzieki serdeczne

tez mu to mowie no ale on jest gorszy niz 5 letnie dziecko nic do niego nie dociera no ale ok to co chcialem wiedziec juz wiem i mu przekaze jeszcze raz wielkie dzieki POZRDO

B12 cyjanokobalamina poszlo mu hehe ale ona jest tak oglnie na zwiekszenie odpornosci organizmu takze i na regeneracje drobnych stawow moze wziol sobie pod swiadomosc ze wali cos konkretnego i mu poszlo

VooDa dobrze gada polać mu z nukami to Ty w hooja lecisz

od koksu mu się psycha powaliła i skoczył

zaloze sie z eto po metylomaślanie taj mu sie stalo

stawialem na ciebie daj mu soga bo sie popłacze

nic mu nie bedzie wykuruje sie .... :) ja mialem skrecona noge. wprawdzie nie kostke ale noge dawno temu z 5lat gips 14 dni .. po 10 go sciagnalem bo sie musialem wykompac jakos potem do PZU dal tam jakis procencik . i sie zrosło .teraz niema ani sladu po tym