[...] przyjemności jak silownia, 2 dzieci i on często pracuje do pozna więc cwiczyc moze tylko wieczorami). On chce coś ze sobą zrobic, tylko nie wie jak. Prosił mnie, żebym mu zrobiła jakiś plan cwiczeniowy, a ja sie na tym ńie znam. Stad pomyślałam o Was. Wiem, ze trening personalny byłby najlepszy ale często jest tak, ze z dnia na dzien wypada [...]
[...] TVN pełna profeska, wprawdzie przyprowadzili na stanowisko komentatorskie jakiegoś brodatego kloszarda, ale widocznie znaleźli go gdzieś przy śmietniku i chcieli dać mu szansę. Przedstawiam Wam, jak wygląda moja kontuzjowana noga na trzy dni po walce. Dziś miałem kontrolę, gdyż pod gipsem mam ranę. I tu jeszcze szybka ocena kilku [...]
[...] co mowia bo stoja z boku i widza tylko dawców....a tak nie jest chodz co nie ktorzy prawie nimi byli hehehe.... jak chcesz motor kup er-500 obczaj o co chodzi jak sie hamuje jak zmienia biegi prawidłowo i bedziesz wiedział czy r1 czy moze fazer heheheh pamietam jak kiedys wszedłem z ojcem do komisu kuoic motor miałem 25tys hehehe pracuje sie [...]
Wyżywam się na młodych? Co masz na myśli wysuwajac mi taki zarzut? Nie dalej jak tydzień temu mieliśmy interwencję na osiedlu, gdzieś po 23.00 kilkunastu chłopaków (może mieli po 18 - 20 lat)głośno się zachowywali.Podchodzimy do nich, grzecznie zwracajac uwagę,a oni do nas z wyzwiskami, mimo tego nie zamierzałem wogole wyciągac pałki, i bym po nią [...]
[...] tego jakie zeznanie złoży "czarny" i czy je wogóle złoży. Chłopak odpowie moze za uszkodzenie mienia , czyli wyrwanie lusterka.. nie wiem dokładnie jakie jeszcze mu przedstawią zażuty...być może gosc ma już podobne rozboje na koncie... Zwykle coś takiego kończy się sprawą w sądzie grockim.. Nic powaznego mu zrobic nie mogą.... [...]
ch**a wiecie ja bym radzil na jakis styl chwytany, dlatego ze uderzenia (boks czy kick-boxing czy muay thai ) szybko mu sie znudza i zniszcza stawy, no a parter przyda sie kiedys w polaczeniu z uderzeniami. ja jak bylem dzieckiem chodzilem na karate, ale to w zasadzie nie ma sensu, niczego sie tam nie nauczy, no moze troche rozciagnie. dobrze, [...]
[...] wiec badz cicho i zajmij sie np SCRABBLE ... ( nie pisalbym tego gdybym nie rozmawial z tym chlopakiem - trenerem .. on kocha swoj styl ale jest realista i wie ze to mu hu.ja da dlatego cwiczy z nami BJJ i spoko mu to wychodzi - mi samemu sie aikido podoba ale nie jest to sztuka ktora pozowli ci sie realnie bronic z twardym przeciwnikiem [...]
[...] kopniecia mensha (i to co z nim worek wyprawial - malo co a by sobie rece polamal) hahahaha a jak go namawialem na vvd to nie chcial, bo po prostu z niewiadomych powodow to mu cierpliwosci (do wszystkiego) brakuje - na kicka to az 1 raz dotarl hehehehe niech sobie lepiej jakis automat sprawi i seriami wali - nawet na oslep jakis efekt by pewnie [...]
[...] co ty z rękami wyskakujesz???. Sorrka ty wiesz lepiej, co robiłem, co nie??? "jak go namawialem na vvd to nie chcial, bo po prostu z niewiadomych powodow to mu cierpliwosci (do wszystkiego) brakuje - na kicka to az 1 raz dotarl hehehehe" Namawiałeś to rozumiem tylko ja zdecydowałem ze nie będę chodził na VVD jak na razie, [...]
[...] oliwy, sorki wklejałem z worda :) A co do tłuszczów przed snam to słyszałem ze oliwa spowalnia wchłanianie białka i w ten sposób białko bedzie dostarczane przez noc :) co do czasu to juz mu sam powiem kiedy jeść ;) bo musimy ustalić kiedy treningi itp. a co do posiłku spróbuje mu jeszcze trzecie śniadanie zrobić ;) i te banany po treningu dać.
on nie wiedział że SAA to nie suple tzn.ze co poszedl do apteki poporosil i mu dali, czy tez zna lokalnego deala ktory sprzedal mu "suple" wracajac do tematu - suple maja byc uzupelnieniem diety natomist stacki etc. - wrzuc na zakonczenie cyklu. poza tym - wywal ome bo jesli to tw. pierwszy cykl to moze nie byc za ciekawie. Zmieniony [...]
[...] popatrzeć na Twoje słowa, to chyba Cię nigdy nie dorwało więcej niż 1 bandzior. Stary, uciekać, no nie! Wiadomo że jak Cię dorwie 100 kg człowieczek to przejwalone, ale nie musi tak być. Choć osobiście waże sam ok. 65 kg i regularnie napierdzielam się z kumplem który waży 102 kg. Stary przewalone bylo na początku. Ale oni też mają słabe punkty, [...]
masz racje ale skoro do obreczy mu brakuje 15cm to jak przepracuje wakacje to powinien do niej doskakiwac, moze sie lapac. do pakowania trzeba jednak tez 10, 15 cm wiecej. watpie zeby w 2 miesiace zrobil 30cm ale to wszystko zalezy od niego jak sie przylozy i jak przepracuje wakacje no i czy mu naprawde zalezy.
ale zawsze to cos: np. : wez doradz szczylowi cyklona a nie daj Boze cos mu sie stanie. pozniej a na sfd tak mu doradzili. jakos na sumienu by zostalo. moja teorie zrozumiales
[...] postępowanie do faftaq) to właśnie o czymś takim pisał że można na w miarę niskim BF (od 18 do 13/14) robić bardzo udane rekompy. kierownik fifiego najwidoczniej takie coś mu wywinął i należą się gratulacje. rafał też mi sugerował żebym takie coś zrobił z 1 miech temu ze względu na chudość. Twoja masa z czystym 3,5 kg mięśnia w dwa miechy [...]
na 14 przyszedłem do pracy a o 16 zawołali mnie do HR-u i dostałem wypowiedzenie i obieta powiedziałą ze mam juz isc do domu i nie musze przychodzic i za wszystko mi zapłaca Pracowałeś jako informatyk? Tak się zwalnia informatyków. U mnie firmie gościowi pozwolono nawet zachować telefon i laptopa i do końca umowy płacili mu abonament. Ilość i [...]
[...] na nuchacku trzeba miec pozwolenie). Jednak mi sie wydaje, ze jesli chodzi o obrone na ulicy to walaka rozgrywa sie w naszej psychice, wielu ludzi sie zastanawia: "mam mu za***ac, czy nie, bo jak go za pierwszym razem nie trafie to on mnie zajbie", ale z reguly jest tak ze jezli ktos sie odwazy przy***ac to mu sie to oplaci, a [...]
Tim Sylvia: Największą pomyłką jest to, że ludzie uważają MMA za barbarzyństwo albo że zawodnicy udają. Temu sportowi nie są potrzebni internetowi idioci. Oo Tim Sylvia czyta onet?? Wywiad fajny, zyskał nim sympatie wielu osób =p. W końcu Fjodor powalczy, i to odrazu z kimś z czołówki. Boje się o wynik starcia, ale mimo to: Fedor by K.O, może [...]
Fedor pokazał jak wchodzi się w nogi Choi'a. Tylko, że żadne obalenie mu się nie udało. A z gardy walczyć nie każdy potrafi, także większość walk Choi kończyłby w stójce lub G&P. Zresztą jeszcze przekonacie się o jego sile w MMA ;-P Takie osoby, które mogłyby dosyć łatwo obalić Choi'a nie potrafiłyby go dobić w parterze. Mam na myśli np. [...]
najman el estrogen lo qr....
