Helsińska Fundacja Praw Człowieka pomoże Piotrowi, któremu podczas pomyłkowego zatrzymania policjanci złamali kręgosłup, dochodzić swoich praw. Prawnicy Fundacji twierdzą - takich przypadków jest coraz więcej. Przedstawiciele Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka zadzwonili do naszej redakcji po przeczytaniu wczorajszego artykułu opowiadającego [...]
[...] z konca teczy, albo **** wie co jeszcze. uważasz za wypowiedzi na poziomie z którymi można podjąć polemike to nie będe nawet próbował tego "wysokiego" poziomu zrozumieć. Jestem przekonany, że gdyby Ciebie i Twoją rodzinę tak potraktowano (czego z całego serca Ci nie życzę) zmieniłbyś odrobinę stosunek do takich spraw. Ty zdaje [...]
[...] masa na wysokich kcal to trochę podlało:-).., będzie nad czym pracować na redu.., a ile wpadło mięcha to się zobaczy bo na pewno wpadło nie jeden w tym dziale przesadza bo mu w boczku poszło albo fałdka na brzuchu i to w tydzień88-O.., i już jest temat na 3 strony wywalony... będę kibicował w konkursie bo widzę, że dużo pracy w to wkładasz...
[...] masa na wysokich kcal to trochę podlało:-).., będzie nad czym pracować na redu.., a ile wpadło mięcha to się zobaczy bo na pewno wpadło nie jeden w tym dziale przesadza bo mu w boczku poszło albo fałdka na brzuchu i to w tydzień88-O.., i już jest temat na 3 strony wywalony... będę kibicował w konkursie bo widzę, że dużo pracy w to wkładasz... [...]
glownie cardio lub bardzo maly ciezar byle spompowac i czuc miesien. Dzis jednak bylem u chirurga, pomiajjac fakt ze robil mi wyrzuty i myslalem czy mu nie wyj~~ to 2 szwy 2 strzaly znieczulajace centralnei w rane i zobaczymy jak to bedzie %-)
Hard to bardzo odpowiedzialny, konkretny, rzetelny a przy tym dowcipny czlowiek. Dlaczego chcecie zrobic Mu krzywde?! Zartuje Chetnie poczytam. Szczegolnie ze tez mi Kaizen smakuje (sprawdzalem Whey + Creapure).
[...] i z jaj już), czyli awokado i 3 orzechy brazylijskie. Orzechy będę jeszcze podjadać "w drodze" na zajęcia. Na drugie śniadanie w planach omlet i jog. kawowy, bo mu się data kończy :-/ Było w tyg. i to chai latte, takie słodkie herbato-mleko w KFC, planuję jako czita tortillę, nie wiem, czy to nie za dużo czitowania... No, ale chyba 1 [...]
Odin, ja mam same ładne kubeczki :) Ty mnie tu lepiej broń przed węglami ;)) Śniadanko super, ale i chleba dużo, cóż, miałam ochotę... Tygrysie, próbowałam, ale nie dałam mu wyrosnąć (wydawało mi się, że jak urósł, to starczy), będę próbować jeszcze, ale wiesz, nie zawsze ma się chwilę/ochotę, wtedy ratuję się paczkowaną Oskrobą albo niezłym [...]
To ja tak miałam zawsze z Nutellą, że mogłam łyżeczką ze słoika wyjadać i 1/3 od razu nie było! - stała góra tydzień. Teraz jest w domu od kilku miesięcy nietknięta. A masło jadłam tylko raz, mam od miesiąca - smaczne, czasem użyję, ale nie przesadzam. Za to wzięło mnie na miód kremowany i wszelkie dżema/konfitury/powidła o każdym smaku - zawsze [...]
[...] tutaj masz przysiady wykroczne fajnie opisane jak będzie trzeba znajdę jeszcze jakiś filmik na you tubie wiosłowanie na filmiku słabo mu idzie , ogólnie postawe ma ok jednak hantla jak jest na dole jest dokładnie na przeciwko barku i musi mieć miejsce mocne rozciągnięcie łopatki , spięcie i idzie hantla do [...]
[...] każdym są odpowiednie składniki odżywcze wówczas organizm działa prawidłowo , nie przechodzi na tryb ekonomiczny bo ma stałe dostawy składników odżywczych , zużywa wszystko na bieżąco bo mu niczego nie brakuje, nie odkłada w postaci tłuszczu zapasowego bo jest to zbędne. tak tylko ogólnie bo oczywiście zagadnienie bardzo rozległe i skomplikowane
dokładnie tak najprościej można to ująć dodatkowo jeśli brakuje mu energii z glikogenu mięśniowego i wątrobowego łatwiej wykorzystuje ją z tłuszczu zapasowego
Udowodnij kolesiowi swoja praca i wynikami za jakis czas. Ty mu przedlozysz "badania" i on Ci przedlozy i tak sobie bedziecie udowadniac wyzszosc jajka nad kura w nieskonczonosc. Jeśli wybierasz bycie z nami, to działaj i sama przekonasz siebie i innych, ze to co tu ogladasz w dziennikach to nie photoshop :-)
[...] }:-( Wioslo to dopiero bylo kombinowanie. Pierwsza seria - ale ze jak ja mam nie wychodzic lokciami za linie plecow? Wiec na druga serie zawolalam swojego chlopaka , dalam mu telefon i mowie krec film ale juz! %-) szybko sprawdzilam, ze faktycznie to nie tak mialo byc. Opuscilam maksymalnie ramiona, spielam lopatki, mocniej sie pochylilam i [...]
[...] - widziałam już czerwone i pomarańczowe GI. Weź model MUNDIAL bo nie ma szwu na plecach - jest bardziej wytrzymały. Keiko sobie odpuść bo ma gorszy krój niż Atama tj. szersze rękawy, zwisający krok i jest dłuższe. Poza tym w Keiko dość łatwo się pruję kołnierz - u mnie w klubie chłopak ma od sierpnia Keiko i już mu się zaczyna kołnierz pruć!
Najlepiej zrobisz jak zadzwonisz go gościa (jest numer na stronie) i powiesz mu jak sprawa wygląda, on Ci doradzi najlepiej :-)) i pewnie jakiś model slim zaproponuje, o ile będzie miał na stanie, a z tym ostatnio jest u nich różnie
Dzisiaj Jezoo ma dzień lenia {{:-( Pogniewałem się z budzikiem. Dzwonił od rana na trening a Jezoo odciął mu zasilanie i śpioch do 11 }:-( Trening przepadł ale jeszcze może uda się nadrobić wieczorem po pracy. Muszę tylko ułożyć sobie szybki trening na plecy i bica, chyba drążek i MC będą podstawą.
[...] gryfu się skończyły :-) Staram się nie oszukiwać gdyż szybko wchodzi to w nawyk i więcej jest oszukanych niż poprawnych. Dorian miał partnera treningowego, który pomagał mu podnosić ciężar a fazę ekscentryczną wykonywał sam a ja musiałbym oszukiwać podczas ekscentrycznej aby zrobić jeszcze jedno lub dwa powtórzenia. Wolę odjąć dwa kilo ze [...]
[...] Wiem, ze robie bledy, ale poniewaz inni madrzejsi (nie Ty, nie obawiaj sie) wytkneli mi je, teraz moge wiedze pchnac dalej. Jezoo robi podobne bledy do moich wiec mu napisalem co i jak. Ale z Toba juz nie ma normalnej dyskusji bo mnie zaszufladkowales i co bym nie napisał jest zle. Nawet kiedy mam racje. Na szczescie w nosie mam [...]
Pomyłki policji
