mu

[...] na Twoją wiedzę i skill na początek wystarczy, stojaki-coś na czym "stoi" gryf, poszukaj sobie planu simonidesa "shut up and squat", myślę że jak spróbujesz go przeczytać ze zrozumieniem to skończysz zadawanie takich pytań i zakładanie takich ****** tematów, możesz mu dać soga i wysłać sms "Pomagam" na biedne dzieci

moze ci pomoc w 20 pyt ale ty mozesz mu dac tylko jednego soga Na forum nie pisze sie (przynajmniej nie powinno) dla sogow tylko poto zeby pomoc komus innemu. Sogi to tylko takie urozmaicenie.] Wiekszosc osob pomorze kazdemu niewazne czy dal juz mu soga czy nie, poprostu oni chca pomoc nie oczekujac za to zadnej zaplaty (sog) "młodzi [...]

Możesz mi powiedzieć o co Ci chodzi? Napisałem mu tylko ze bez diety na pewno mu białko nie pomoże. A co do Ostrowi to nic do niej nie mam jak nie było kasy to sam ją kupowałem, jest ok i ma dobrą cene... ale ten smak

ale po co mu kawa? z ingormacji wynika, że nie jest mu brak chęci i pobudzenia przy treningu?

dobrze , ale jak je mam jeść >? wrzucasz wtedy gdy nie mozesz dostarczyc bialka z pokarmu Kurcze wytłumaczcie mu prościej... Chodzi mu kiedy, w jakim czasie to białko spożyć (spożyć żeby kłótni nie było o picie czy jedzenie :-PP) W dni treningowe moim zdaniem około 30min. przed treningiem, a druga porcja około 10min. po treningu (lub zaraz po [...]

Myślę, że to tylko kwestia czasu kiedy będzie mr.o nabierze tej dojrzałości mięsniowej, której brak każdy mu zarzuca i będzie top 1 tylko j/w zdrowie podstawa

grubo grubo , nie mogę się doczekać kto w tym roku , byle nie Phil już mu starczy %-)

myślę, że Phil jeszcze w tym roku wygra, a mam nadzieję, że Wolf zajmie 2 miejsce szkoda Victora, że mu ciągle coś nie idzie, gen ma świetny

a z jakiej okazji mu sie ta wygrana należy ?

Kai, znów podpisuje plakaty jako Mr. Olympia - Phil życzył mu na twitterze powodzenia z sarkazmem %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/710122b963d34554aac8684a3c7eb447.jpg

roelly wyglada jak by mu sie daty pomyly i olimpia w padzierniku %-)

rami ogromny,ale popatrzcie obok na brancha, forma mu do piet nie dorasta.

za rok wolf i rhoden mogą mu zagrozić jak znowu pofolguje sobie;-)

Melonf***er juz nie moze grac bidnego mudzina z mieszkaniem bez klimy...juz mu z MD nie kupia miesa w supermarkacie, wygral wkoncu 130 000 dolcow:D koniec biedy, bedzie impra

Widzę, że niektórzy zaczynają już się gubić w swoich wypowiedziach. Jak się coś komuś nie podoba i od A do Z wietrzy spisek, układy, przekręty itd. to po co to w ogóle oglądać? Na dodatek zawodnicy mu się nie podobają, mają wydęte brzuchy 170cm w kapeluszu i nie wyglądają tak jak on by sobie życzył, biorą to i tam to, mają taki szkielet a nie [...]

ja raz widziałem Kaia po zawodach jak wbil do restauracji , to na raz kilka talerzy jedzenie przynieśli mu , maja spust niezły hehe i se nie zaluja po zawodach Zmieniony przez - ero24 w dniu 2014-09-24 09:17:24

[...] glukozy Dibencozide 3 razy dziennie po 2 tab - rano 30min przed treningiem i na noc -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]

kreatyne w takich dawkach max.6-8 tyg a w dawac 3gr/dzien mozesz ciagle -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]

albo pujdziesz do lekarza i mu powiesz jaka jest sytuacja i dasz mu w łape to Ci wypisze recepte albo puscisz dobra bajere w aptece

brutus złego przykładu mu też napewno nie daje. Nie wiem czemu powiedziałeś kooks ty mu chyba też dobrego przykładu nie dajesz", bo ja nie koksuję czyli złego przykładu nie dostaje:)