mu

przecież ma tam raptem z jakieś 100 g płatków spokojnie do zjedzenia.. wystarczy nie rozgotować i nie zrobić pulpy na 3-5 min do wrzątku żeby zmiękły, odcedzić i do mleka - wychodzi normalna objętościowo miska płatków ja nie widzę problemu, ale jak mu będzie dużo to tym bardziej wygodniej będzie mu wypić na śniadanie wpc niż męczyć się z jajami

rady takich ludzi jak cortez czy ownage - bezcenne. widać ,że chłopak i tak spróbuje(albo juz próbuje) więc mozna mu pomóc albo zostawic go bez pomocy. jak widzę każdy kto "zaczyna" i ma pytania zostaje zrugany za niewiedzę.jak juz cos bierze to lepiej mu chyba doradzić?

Po pierwsze i tak mlody wezmie i tak Po drugie ma ***owa firme tego specyfiku pewnie lipe ktos mu sprzedal BD to jak loteria Po trzecie nikt mu nie rozpisze nic na temat dopingu poniewaz jest nieletni!!!

A ja podam rękę Venc1LQ - też nie biorę. :) Jest gdzieś ta mentalność zakorzeniona, że suple = sterydy i mi tak zostało. Ojciec może by mnie nie zabił jakbym kupił odżywkę, ale jest stanowczo przeciwny. Oni widzieli Schwarzennegera 30 lat później, ja z resztą też, co on wpie*****ł, że tak mu się to wszystko rozlazło? :D

Ja tam bym bardziej Kettlebell (czyli Tsatsouline) mu polecał od Lafaya, na wytrzymałość, zjechanie z fatu i siłę funkcjonalną w sam raz Sam się zastanawiałem wiele razy and tym, ale siłownia jednak ciut wyżej w mojej hierarchii. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-22 22:20:08

Cześć, odpisze tu na to co u Cokty napisałes, zeby mu juz nie spamować:p stary, ja też mam dużo nauki(najlepsze liceum w szkole, już drugiego dnia masa pracy domowej) do tego teraz na serio staram się uczyć, pare godzin idzie na to odrobienie i nauczenie się, do tego dziewczyna, koledzy, wyjscie na pingla/rower czy gdzies, siłownia i też robie [...]

A chvj tam . Jak mu tak dobrze to niech robi . Ja tu tylko odwiedzam i daję bezsensowne komenty No ja też się zastanawiałem co to znaczy ale już się nie upominałem

No właśnie Tequila - męska duma - bo mój M właśnie tak na to patrzy, że łeee inni biorą na klatę tyle i tyle a on nie da rady i mu głupio. Ale może jak zacznie blado przy mnie wypadać to się zastanowi nad sobą }:-( Obli właśnie o to mi chodzi, spędzanie czasu razem. Bo to fajna sprawa, a nie siedzieć plackiem w domu :-)) Może za jakiś czas się [...]

No właśnie walka Overeema z Dąbrowskim strasznie słaba. Liczyłem na Overeema, a tu zawód.Potem Dąbrowski strasznie długo sie cieszyl, ale wcale mu sie nie dziwie. Kto z forumowiczow byl?

[...] że twój chłopak znajdzie sobie kiedyś dziewczynę, która zaakceptuje go takim, jaki jest!! Nie zastanowiłaś się może kiedyś ze jest, co najmniej niesmaczne mówienie komuś a już w szczególności swojemu chłopakowi albo dziewczynie jak ma wyglądać!! Dobra może się nad tym głębiej nie zastanowiłaś-zdarza się najlepszym!! Ale mimo wszystko!! [...]

[...] to kreatinina występuje,powiedział żebym miesiąc nie trenował nic nie brał i przyszedł na wizyte,nic mi nie przepisał więc po co mam iść za mieśiąć-jedynie następne 100zł mu dać,spytałem się o HCG-powiedział że nie pomoże,potem spytałem o CLOMID,wpisał w swój tablet i mówi że nie ma takiego leku w swoim spisie:(,bo mu mówie że odczuwałem [...]

odświezarzam posta mam już abon.. i łap soga Słabeusz !!! oddawaj - czemu daliście mu tylko 3 sogi ?? ja za jego wygląd i zangażowanie w forum to bym go częstował sogami! - chyba że już mu wszyscy dali i nie mogą pozDro K<K<W<A

[...] przypadku akurat nie ma co łaczyc z białkiem, no chyba ze jestes juz na to odporny -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]

Ja też mam 170 cm wzrostu tylko że ważę 60 kg mi tam się dobrze z wyższymi walczy atakuj mu korpus a jak opadną mu ręce to szybko atak na szczękę sierpem czy podbródkowym. Jak masz większych przeciwników to musisz szybkością i kondycją ich brać.

Ty miczelx powiedz mu sam coś sensownego . Sam pewnie dobrze wiesz że towar lipa ale nic mądrego mu nie doradzisz bo

[...] surowe ograniczenia i staram się pilnować Grubasa, który co rusz wyciąga po coś tłustą łapę ze swojego więzienia. Pomimo wzmocnionych patroli i tak od czasu do czasu coś uda mu się skubnąć. Święta to święta i w paranoję nie ma co popadać, ale sytuacja musi być pod kontrolą. Zwłaszcza, że polski stół to polski stół i każdy kto do niego siada musi [...]

te kaszki z bobovita smaczne są, pare latek temu jak brat był malutki to mu to rodzice kupowali, on nie chciał tego zbytnio jeść to mu chętnie pomagałem, pychotka %-)

[...] wstawal przed switem. Zawsze, codziennie, bez wymowek, nawet w niedziele. 2. Nie ma konta, albo nie uzywa konta na facebooku. 3. Albo wcale nie ma telewizora, albo sluzy mu za lapacz kurzu. 4. Potrafi sobie organizowac prace. To co ma do zrobienia, potrafi zrobic w 8 godzin tak, jak powinno sie pracowac. Szybko i efektywnie - nie po to by moc [...]

Ja bym mu jeden dublet polecał. Nawet taki 2 x 20. Zainspirowany naszą rozmową poleciałem dzisiaj na trening. Co z tego wynikło? Nie podejrzewałem, że tak potrafię. Na filmie dwie ostatnie serie z drabiny 2-3-5 powtórzeń. Cały trening robiłem tylko to. Finish: Tabata i full swing - ale na film się nie załapało. [...]

[...] i nad plecami. Potwierdzam jest swietne. Kiedys w klubie fitness jeden z instruktorow skrytykowal jak je robilem, bo masy tym nie nabiore (jakby kazdy chcial tylko nabierac mase) a poza tym takie babskie, jak mu podalem hantle 2 x 3 lub 4 kg to dosc szybko zrezygnowal :D "Kasia" ma 32kg? Zmieniony przez - Icarium w dniu 2013-09-12 09:26:23