[...] to przy mistrzowskim poziomie jak najbardziej. Mój brat niedawno słyszał gdzieś, że jakiś mistrz Polski w boksie mający 169cm 64 kg zmasakrował koksa 115 kg. Ten bokser jest też policjantem i ten koks chciał mu dokopać, raz mu przywalił i złamał mu nos, a wtedy ten policjant go rozniósł(bez użycia żadnych przyrządów). A Zegan ma równo 170 cm.
[...] KO uderzenie i przede wszystkim jest bardzo szybki i świetnie się rusza! Stójka nie jest taka oczywista co w ich 1 walce w dodatku Aldo będzie ograniczony o tyle, że będzie musiał bronić obaleń co z pewnością ograniczy ilość jego niskich kopnięć w dodatku Mendes mocno wywiera presję. Co do parteru to jak ktoś będzie z góry (nie po uderzeniu) to [...]
sędziowie muszą bardziej rygorystycznie reagować na te palce, z Gloverem momentami przesadzał. Jones miał mega trudno z Gloverem. Sporo ciosów od niego zebrał. Zapaśniczo też mu lekko nie było (i odwrotnie), łokciami go porozcinał, ale Glover naprawdę nie ma się czego wstydzić w tej walce. Walka była tak bliska, że oglądając ją po 3R miałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
k***a jacy ludzie to idioci. Gość ułożył dietę aby tylko makro się w miarę zgadzało bo chce żeby suple mu jakieś rozpisać, napisałem to, a gość podpowiada mu co ma pozmieniać w posiłkach }:-(
[...] razowe. podają sporo warzyw, owoce, sporadycznie słodycze na podwieczorek. nie jestem faszystko - Franek dostaje słodycze, czasem nawet o zgrozo kupne. ale wolę sama mu coś upiec. lubi, ale jak ma do wyboru jabłko, ciacho i suchą kiełbasę własnej roboty zje to ostatnie. Mały jest na etapie probowania i testowania smakow. gdy jestesmy [...]
Zamykając temat mogę dodać ze dr pierre dukan stracił licencje lekarza po opublikowaniu tej diety. Niestety prawo nie działa wstecz więc tytułu dr nie mozna mu odebrać ;) Przepisy tej diety totalnie odbiegają od norm WHO choć fakt, niektóre normy tej organizacji jak chocby ta odnośnie max dziennej porcji jajek do spozycia(od 0,5 do 0,75 jajka!!) [...]
Pisze, pisać może dużo :P Zgadzam sie z tym co GoroPL napisał niech zacznie od 3500 kcal jak bedzie dobrze mu szlo to po co ma 5000 zjadac ? Jesli tyle by mu sie hccialo wpychac xD Jesli nie bedzie mu szlo to moze zwiekszac :)
[...] że to właśnie wtedy rozwija się akcja, gdy ludzie próbują się do niego zbliżyć, czego dowodem jest jego nokaut nad Curtisem Blaydesem. Lewis uważa również, że Jones nie musi tak bardzo rozbudowywać masy mięśniowej, jak mu się wydaje. „Bardzo bym chciał, żeby ten facet był blisko mnie. Wierzę, że kiedy skracają dystans, dochodzi do ich [...]
słabe jest UFC w chooya ... słabi som ... WWE to jest coś ... oglondałem gale i jestem pod wrażeniem ... taki Brock Lesnar pozamiatał w tym całym UFC ... a są lepsi w WWE od niego ... The Undertaker by z marszu pasek pyknął albo John Cena nawet mu proponowali , ale ich wyśmiał bo mu kieszonkowe zaoferowali ...
[...] Na ksw 17 Gamrot będzie walczył z byłym przeciwnikiem Page'a z zasad kickboxingu - Jeffersonem George Co do Larkina, zawsze walczy efektownie a Dana nie lubi zapasiorów którzy idą tylko zależeć rywala więc chyba dadzą mu jeszcze szansę. Trochę mu lipnie poszło w tym ufc trzeba przyznać... Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-05-15 15:30:48
zawodnik w ch**. Dobry middle i haj kick mógłbym torturować takcih najpierw skopałbym mu jądra aż by mu się wylały potem połamałbym kolana ( przywiązać do krzesła -nogi na drugie krzesło i skoczyć.) no i bym go wypuścił. Zmieniony przez - xper w dniu 2014-05-27 17:49:17 nie róbcie z igły widły, nikogo nie zabił,nie obrabował nawet ;-)
suabe ale końcowy dialog rozpjerdala %-) Znajomy ochroniarz poprosił Piotrka, żeby stanął za niego na bramce w klubie na jeden wieczór bo tego dnia nie może. Nie było problemu, Piotrek stanął na bramce w jednym z warszawskich klubów specjalizujących się w ciężkiej muzyce elektronicznej. Było z nim jeszcze dwóch innych ochroniarzy, w tym taki niby [...]
Sa rozne formy kreatyny wiec jesli jedna przestanie dzialac wchodzi na inna, zwykle mono napewno mu nie zaszkodzi , jedynie da mu pozytywne efekty bo jesli ma trening i diete odpowiednia dobrana to suplementy sa jak najbardziej wskazane zwykle mono napewno da mu duzo kozysci, spoteguje efekty
Jak to jest z komórką ? Mój dziadek ma abonament już 2 lata i kazali mu przyjść za 1 zł komórkę. Powiedziałem mu, że jakby co to ja wezmę. Chciałbym Xperie Play, ale nei wiem jak to jest. Musiałbym tam jakieś 300-400 zł dopłacić czy nic ? Mój dziadek powinien mieć już 2 komórki za 1 zł. Ta komórkę co dostanę to płacę drugi abonament czy jak ? Czy [...]
pogoda git,sogow niedaje bo niemam abona placzaca ta mlodziez dzis,zejdzie to mu za tydzien a on sie pyta jak to maskowac,ciekawe ile plakal po tym jak mu sie to stalo
as tak w ramach ciekawostki to kumpla kuzyn mimo że mu mówiłem że lepiej enana z metką na kicka wali twardo age na pierwszy cykl z tym że dil mu poradził żeby bił na początek pół rakiety tygodniowo a później po jednej na tydzień i sie mnie pyta co o tym sądze to się go zapytałem czy sądzi że jak bede pił pół piwa tygodniowo a potem po jednym na [...]
hehe PITTT, niezla anegdotka a z bratem to tak, no ten teges, no... no wiesh tak jakos wychodzi jak mnie wkurzy to mu przylomoce tylko ze zazwyczaj sa to miesniaki, ale za to moce hehe, dzisiaj moj qmpel podsluchal rozmowe tego leszcza jak gadal z kolegami, i podobno jutro po szkole mam dostac wpyerdol od niego, jego brata i jakichs innych [...]
[...] juz pisalem o mojej przygodzie z parterem.Akcja byla taka ze 4 typow obilo mi brata jak ja sobie spalem w cieplym lozeczku.Ok 2 w nocy jego panna przyprowadzial go do domu calego zakrwiawionego.Nie wiem jak i co ale dostalem takiej pompy ze zdazylem zabrac tylko dresik i nunchaku.Szybko zlokalizowalem tych typow jak z usmiechem na ustach [...]
[...] klasyka, tylko nie wiem po co ale przechwytem i to 4 serie bez zmiany rąk. To go pytam po co robi przechywytem takie serie to chyba nie wiedział o co mi chodzi, pokazałem mu, że chodzi o chwyt, spuścił głowe w dół i przez 10 sekund sie nic nie odzywał, mówię mu, że bez sensu takie serie robić, zeby sobie zrobil i spojrzał do lustra jak go [...]
No własne, fajnei Kuba Cieleń w wywiadzie u Dawida mówił , że to co dało mu progres ostatnich lat, to ćwiczenie 4x/tydz, a idealnie byłoby 1dzień on/1 dzień off, ale psychika mu na to nie pozwala ;). Nie wiem, czy tam tym się łapałes, ale jak przychodził nagle jakis extra dzień nietrenignowy (sytuacja losowa, nieplanowany) i wychodziły 2dnt pod [...]
[SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy
