[...] itp, poszedl w rog robic klate skos - na rozgrewke zalozyl ~35 kg , pozniej jedzie na serie 50-60-70 i na 4 zalozyl sobie 74, zagadal do mnie czy mu pomoge no to mowie ok wlasnie odpoczywam polozyl sie, naburmuzowal ryjka po czym zaczyna 1 powt uf 2 powt ufff 3 powt uaaaaaaa 4 powt ojjjjjj aaaAAaA !! 5 [...]
[...] z kolega se cos tam cwiczymy.I kolega oczywiscie madry chcial zobaczyc ile wycisnie max(mamy po 13 lat)Wiec twardo zaklada 40kg.bieze ze stojaka i **** na brzuch,tak szybko mu opadla ze ledwo widzialem.Tak morde wykrzywil smiesznie ze ja na glebe i sie smieje.On sie dusi;] I cos tam mowi ze jak mu ta sztanga spadla to mu sie stolca zachcialo.To [...]
[...] np. raz jak robił klate to wziął sobie na łozył na pierwsza serie z ponad 100kg i ledwo podnosząc z zaczepów spóścił sobie na klate, wtedy podleciał jeden z karków i zdjął mu ta sztange. Koles wstał, odłozył ciężar z ławki i skończyl klate 2. Ten sam koleś zostawił buty na szafce (tak wiara robi u mnie na siłce) i tak od nich smierdziało ze [...]
To teraz moja historia:D. Na szkolnej siłowni założyłem koledze ok. 40kg, robił wyciskanie na skosie. Ale zapomniałem założyć mu zabezpieczenia aby obciążniki sie nie zsuneły. Podczas wyciskania sztaa zeczła mu latać na boki i cały ciężar z jednej strony spadł mu na ziemie a on tuż za nim:D Skończyło się na tym że dostałem dwie pały:D pozdrawiam
[...] a jego nie ma... poszedł do ubikacji... Po przyjściu robi serie a po niej "no faktycznie więcej siły mam w tej słabszej ręce bo sobie zwaliłem"... No i nie podałem mu ręki jak się żegnaliśmy bo trochę mnie obrzydzenie wzięło No i dzisiaj w szkole mówi, że nareszcie mu się wyrównały cm w ręce i że ma tyle samo siły w obu rękach Ciekawe [...]
[...] w wyglądzie mojego kuzyna, że na siłowni okaże się totalnym kaleką. Otworzyłem siłkę, zapuściłem nutę i zaczynam się rozgrzewać 115kg x 4-6 powtórzeń (to było 2 lata temu). - A może ty chcesz spróbować?- wypaliłem pół żartem. - Owszem- usłyszałem zdziwiony ale pozytywnie. Nałożyłem chłopakowi na sztangę (2x po 20 kg + gryfik z 6kg) niech se [...]
U mnie na siłowni jest taki Cygan, który nie umie liczyć. Ciężary po kolorach patrzy i zawsze jak ma większy prosi kogoś żeby mu policzył. Pewnego razu nałożył sobie 130 na klatę a chciał 120. Pyta się znajomego czy ma 120, ten mu potwierdza. Ten raz to podniósł ledwo taki czerwony "ja *******e ****a ciawro mawro "(po cygańsku), [...]
[...] na wyciskaniu sztangi leżąc no i robił już chyba 9 serię czy którąś patrze na niego (miał wyprostowane ręce gdy wyciskał) i zaczoł cały drżeć zrobił się też biały to mu gadam : pomóc ci ? ----chwila ciszy 5s za chwilę chytej to no ale nie zdążyłem i zamiast sobie ręce ugiąć i spuścić na klate to ten gryfem tak jak by rzucił w stronę [...]
[...] taki wkur**ający gość, dużo gada mało robi, no i koleś wyciska na klate a ten go w jaja uderzył, lekko bo lekko ale uderzył, na co ode mnie wyłapał liścia, koleś wstał i mu swojsko pierd**n*ł że ten upadł. potem przyszedł kilka dni później z zamiarem ćwiczenia, na co się zgodziliśmy, wyciska jedną serię, potem drugą a koleś który mu je**ł [...]
[...] swiata, jedziesz mariusz" i sie tak drzemy po silce, tam sie laski znajome smieja zawsze... no ale to nie wazne. i podchodzi do ziomka wczoraj napinacz, typowy sezon i mu wali std teksty, ale tez tak sie do niego przylepil w pewnym momencie i juz wkur**al. i wali tekst do mojego ziomka "to ile juz cwiczysz co?" a ziomus spojrzal w [...]
Kiedys bylem na silce i normalnie sobie cisne. I jakis koles przyszedl z kumplami i biora sie za sztange jeden drugi i potem ost no to mu nalozyli 50 kg i mowia ze spoko. Koles bierze i centralnie jakby poscil sztange. Wbila mu sie w klate z 5 cm . Myslalem ze mu zebra polamalo. A potem taka zbita ze nie moglem ustac:D
Pamiętam kiedyś typek na siłce zapomniał sciągnoć z bramki(wyciagu) górnego uchwytu , a chciał robic biceps na dolnym i podniósł go(dolny) iii spadł mu metalowy uchwyt na głowę z górnego i rozciął mu głowe i typek chyba mu sie zapewne ciemno przed oczami zrobiło i Bąńką roz***ał jeszcze lustro i ***nął na ziemie karetka była :D iii wielka pompa
[...] mięśniowo-tłuszczową.No i widzę że rośnie w oczach.Chłopak na tym swoim oleju przybrał już w miecha 4 kg i nie oblewa go fatem bo ćwiczy regularnie ze mną 5x w tyg.Brzuch mu nie rośnie bo go ćwiczy regularnie.Morda też mu nie spuchła.Byczek taki się robi.No kurde niewiarygodne ale prawdziwe.Na 100% jestem pewny że koksu nie bierze bo znam go [...]
[...] ma 10kg na mordzie, a drugie 10kg na jajach, a gryf metr dalej. Z trudem powstrzymałem się od śmiechu, ścigałem to z niego, a ten na mnie wyjechał ze tak upociłem gryf ze mu się z rąk wyśliznął ;d A ja sie pytam co ten gryf robi metr dalej to on powiedział że jak mu to na klacie zostało to próbował to podnieść i jeden mu na jaja spadł a drugi [...]
[...] koszule(tak koszule nie koszulki i do tego nosili czesto dzinsy) i mierzyc sie z lustrem podchodzili sadzili grozne miny poprawiali łańcuchy-wiekszosc po 40 kilo jeden murzyn chciał na urzadzeniu do pleców(ochylania sie w dół-przy lezeniu na brzuchu-to urzadzenie zzabezpieczeniem łydek) robić brzuch jak się zpierd..... to już mu sie [...]
To jakieś 3 dni temu jestem sobie na w-f na siłce z kolega z klasy i jest jeszcze jakiś sorek ze wśi no ja sobie zakladam 75 na rekorda dobra wyje**em to mówie do sorka no jedziesz teraz ty on pstryknol pod nosem i jedzie no i całkiem luzno mu to poszlo dobra zaklada 85 tez wycisnol i potem zalozyl 95 + zaciski a przettem wogole ich niemial i ja [...]
[...] polityczne to wywiazala sie awantura, , ktorej efektem bylo pare wybitych zebow przewrocony sprzet (butterfly i takie cus do robienia lydek oraz zbite 2 lustra) cud ze nikomu postronnemu nic sie nie stalo. 2. Rozmawialo 2 kolezkow, jeden z nich chwalil sie ze swiruje z taka dupa i na niego strasznie leci i ze dopiero sie z nia widzial i musi do [...]
[...] ale do rzeczy. 1 sytuacja Wyciskamy na klatę rekord i przyszło 2 kumpli. jeden z nich mówi: "dajcie mi dygnąć na "raz"" no to spoko, nałożyliśmy mu bo kto bohaterowi odmówi;D Zaczyna podnosić, nie pamiętam dokładnie ile ale było to wystarczająco dużo by sprawiało mu trudność w wypchnięciu do góry. Ten drugi kolega [...]
[...] naście lat i może ze 60 kg. To było w poniedziałek bo wszyscy robili wtedy klatę więc i on popatrzył po sali i dalej na płaską. Machnął gołym gryfem ze dwa razy i że lekkie mu się zdało dołożył po 10kg. Mówię mu że go zmiażdż a on że nie bo pomki robi. Myślałem że go połamie więc stałem blisko jakby co. Położy gryf na klacie ja mu pomóc a on [...]
[...] ramion ze sztangą przed siebie - na przedni akton barków, gdy nie mógl już przy ostatnich powtórzeniach krzyczałem że da radę i nie ma kończyć, jeszcze dwa, gdy zostało mu ostatnie powtórzenie, krzyknąłem "cała siła!!" ten tak wziął to do siebie że wyrzucił sztangą za wysoko w górę uderzając w sufit, na suficie mialem przyczepiony styropian [...]
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni
