mu

ale wy mu nie mowcie o biciu trenu pare tyg.. jak on to ledwo tydzien bil.. %-) niedawno sie zalil ze po 3strzalach go nie porobilo. durnemu nie przetlumaczysz 8-) szkoda czasu na takich

Dlatego wlasnie napisalem ze kazdy inaczej reaguje, nie ma 2 takich samych przypadkow:-). Jak zna swoj organizm i starczy mu tyle to spoko. Dla mnie 500 ori omy do 350-400 deki (deki underowej, bo aptecznej 300 czy nawet 250 styka). Jak w ogole robia was wieksze dawki deki, tzn. powyzej powiedzmy 400mg/eweek? Duza roznica czujecie powiedzmy miedzy [...]

sory nie chce mi sie zap.... przez 61 stron i liczyłem na to ze ktoś teraz to czyta co bije i będzie mu szybciej napisać ale dzięki za chęć pomocy kolego

29 tabletek dokladnie..koleszka do mnie zadzownil bo mialem u siebie jeszcze a nie tykam orali wiec mu dalem....i problem jakbym to ja w opakowaniu siedzial

I takie artykuły to jest to.....rzeczowo opisane,co i jak,firma i dawki...a nie,zdjęcie chłopa wielkiego jak stodoła,obok fotki kilku odzywek i brednie ze te suple pomogły mu wygrac zawody i nic tylko cięzki trening i dieta,a dobra suplementacja działa lepiej jak saa.

[...] od nadmiaru węgli.... sory ale nie znam nikogo kto by szamał prawdziwy winstrol solo na 150gr węgli dziennie doznał retencji. KONIEC z mojej strony ! widocznie taki winstrol mu się trfił z pmp drugi też szamał jak już wcześniej pisałem i mimo że folgował sobie z dietą 2-3 w tygodniu nie miał nabrzmiałego ryja.... tak już jest z ug i Przestańcie [...]

Flex, nie chciałbym Ci zwracać uwagi, ale jesteśmy w temacie PMP, więc raczej o Alphę mu nie chodzi :-))

Tak jak ostatnio ktos mi mowi, ze enan alphy na niego nie dziala bo morda mu nie spuchla tak jak na poprzednim cyklu %-) osobiscie bilem enana dose/pmp oba dobre wedlug mnie.

[...] przy 40mg, drugi winko z enanem ale enan innej firmy....po dorzuceniu winka 50mg dziennie siła na duży plus twardy się zrobił i ogólnie zadowolony chłopaczyna jest widzę jak mu idzie bo razem trenujemy ,sam jeszcze orali pmp nie żarłem ale odłożone jest trochę winka na przyszłość niedaleką :) najlepiej jest spróbować na sobie i podzielić się [...]

Dzisiaj mialam leciec splitem ale moj chlopak zdecydowal ze chce ze mna isc na silownie no i musialam z nim trenowac i mu pokazywac cwiczenia wiec nie bylo tak intensywnie jakbym chciala + nie zdazylam zrobic aerobow. Znowu wiec byl dzisiaj obwodzik zeby nie mieszac mojemu chlopakowi zbytnio w glowie :) Trening: Rozgrzewka: -10minut bieznia kat [...]

sog nie wejdzie ale temat super!!! Marcin jutro jade po wolowine wiec zapytam.Z Jakiej czesci krowy najlepsza?to mu powiem jaka chce!

[...] uwrażliwiony na insulinę po węglach z aminokwasami. 2.Bo ująłem sporo węgli z posiłków przedtreningowych.Te które dałem to 30g o niskim IG.Jest na masie,to raz,a dwa trochę serotoniny podczas snu pozwoli mu lepiej spać. A słyszałeś o jedzeniu posiłku wysokowęglowodanowego przed snem?Poczytaj. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-09-24 21:26:49

ten temat nie jest do pytan o podstawy odzywiania od tej pory kazde pytanie z dupy /jak na przyklad pytania tego 65 wiora %)/ zakonczy sie niezwykle sprawnym, szybkim i finezyjnie nalozonym banem jesli chcecie kompletnych porad od np bodego to mu zaplaccie i tyle bo gosc jest instruktorem a nie instytucja charytatywna

jak uwazasz . ja na redukcji zastosowalem UD2 . na poczatek fajna sprawa bo masz ladowania kazdego tygodnia . ud2 to raczej program niz dieta . musisz przestrzegac treningu rygorystycznie a ten bywa przejiebany . znaczy w moim przypadku pon.i wtorek to silka po 3.5 godziny . po ilus tam tygodniach juz psycha siada od przebywania tam , bo poza [...]

[...] Mily gosc ale nie wiem jak we wspolpracy. Wszystkie sieciowe instytucje i franczyzny sprawiaja ze kase inwestujesz jestes niby szefem sam dla siebie a czujesz sie jakbys za******lal u kogos i characz mu jeszcze placil. Poza tym nie maja dobrej pizzy jak dla mnie. Najlepsza to pizza hut Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-10-05 17:55:12

mico wlasnie ze kolega, nie pije, nie pali nie cpa, szykuje sie do diebutów, byl u psychologa ale hvja mu pomógł mówi ze nie ogarnia tego co sie dzieje u niego w glowie

[...] z wszystkim cola/sok/squash/woda/zupa(jeszcze jako tako z rosolem) jak makaron jem to mam tak jak ty pierwsze 100-150g wciagam jak odkurzacz po czym znak stop jak z nieba i musze stosowac technike jesc ile sie da 5min przerwy i znowu bo inaczej to bym jadl po wstazeczce na 30sec w przeciwienstwie do tego moge wciagnac 500g kuraka nadziewanego [...]

Rev,ode mnie:nie rób aero po treningu!Nie wiem,kto zapoczątkował tę bzdurną praktykę,ale należałoby mu skopać dupsko.Najlepiej w dzień wolny od treningu siłowego lub z conajmniej kilkugodzinną przerwą od jego zakończenia lub rozpoczęcia.

obczajalem ale za trudne to chyba dla mnie mialem robic juz miesiac temu kurczaka tikki masala czy jak mu tam ale wiecznie czasu nie mam zrobisz kulki na SF to sie zje pod scena

Dzisiaj na siłowni rozmawiałem z chłopakiem,który ma dziurę w klatce piersiowej po zerwaniu 1,5 roku temu mięśnia,nie może wykonywać pewnych ćwiczeń i ruchów,bo mu lekarz powiedział,że tego nie ma sensu zszywać