mu

jezoo - doradzał Ci zawodnik :-) Wiem i dziękuję Mu za to - każda uwaga jest cenna. Wszystko będzie przeanalizowane i przećwiczone. Ja nie zostawiam porad samym sobie aby gniły na forum tylko je realizuję ;-)

[...] rotatorow Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2018-01-14 16:25:00 Na pewno nie jest to nadgrzebieniowy bo robiłem próbę obciążeniową na ten mięsień i zero bólu. Boli tylko obojczyk i wyrostek. Ciągłe treningi - mimo, że lekkie - nie pozwalają mu się zagoić. Co do rotatorów to muszę wprowadzić ćwiczenia na zwiększenie mobilności barku.

pokarze to Cię raczej żona %-) Aż mu czócie wróci ;-D Moja zona mnie kocha takiego jakim jestem i zawsze mnie nagradza ;-D

W 2006 roku magazyn "Flex" przyznał mu tytuł najbardziej estetycznego kulturysty w historii tego sportu...swoja drogą ciekawe co na to fani Zanea:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90b1d2cc66544abfb2ffa6624bb68f74.jpg

Pierwsze zdjęcie wygląda super, widać nawet zarysy górnych mięśni brzucha. Też kiedyś chcę osiągnąć to minimum wyglądu. Solaros, czy mi się wydaje, czy stwierdziłeś, że Dzii ma jeszcze masę tłuszczu - na każdej newralgicznej części ciała, tj. brzuch -dół,boki, nogi, klatka? Czy naprawdę domniemywasz, że Dzii może mieć problem, którymś hormonem? Po [...]

[...] dystansie to nic takiego sie niedzieje.A z ta sila i masa to tez nie dokonca prawda.Kiedys na sparingu walczylem Z typem wyzszym i ciezszym i do tego silniejszym.Ciagle mnie podcinal i obalal.Za ktoryms razem uczepilem sie go,jakos zalozylem mu hak i sprowadzilem na dol.I chwile przytzrzymalem.Poprostu do tego tez trzeba troche sprytu i gibkosci.

[...] po ryju także nie mają problemów z psychiką w walce. Kolejny sposób to nafukać się przed walką ale jest to bardzo ryzykowny sposób bo raz: nigdy nie wiesz kiedy będziesz musiał walczyć a dwa: wszyscy wiedzą co z człowieka robią prochy. Jeśli ktoś odrzuca wyżej wymienione sposoby to zostaje mu tylko pracować nad sobą i powoli przyzwyczajać się [...]

Od jutra idę do pracy to będzie $$$ na boks xDD już wczoraj zaczepiał mnie jakiś koleś ale skończyło się na tym że powiedziałem mu żeby spie!@#!@alał, postał chwilę i poszedł :/

to sciema mój koles to brał troche mu od kreatyny siła skoczyła a masa spadła o 1kg ale juz tydzien po cyklu wróciła coprawda nie miał diety ale ogólnie nie słyszałem pozytywnych opini o tym produkcie

hehe ja tego gowna nie bralem trecowskie lepsze... kumpel bral to hmbolon nic mu nie poszlo...

Chodzi mu pewnie po prostu o smak kreatyny jako kreatyny... nie napisał, że jakiś konkretny smak (bo jest jeden - naturalny). Mnie to przypomina trochę wodę z cukrem%-)

he jeszcze po 2 golu podszedł sedzia do fabiano i pokazywał mu ze była reka a mimo to ze widział nic nie zrobił. faul na elano czerwona 100 %

[...] ani eksperymentów w tym kierunku w przeciwieństwie do leków których efekty uboczne(wcale nie mniejsze) dobrze znamy a i tak wszyscy je zażywamy wogóle się tym nie przejmując. Sterydy raczej nie są drogą na skróty bo dla jednego ta droga zakończy się na poziomie 42cm w bicu i tyle mu wystarczy a dla innego na poziomie 52. I teraz zachodzi [...]

[...] ich nie badał - Żartujesz? Po południu znajdę specjalnie dla Ciebie takie badania. Sterydy raczej nie są drogą na skróty bo dla jednego ta droga zakończy się na poziomie 42cm w bicu i tyle mu wystarczy a dla innego na poziomie 52. I teraz zachodzi pytanie czy łatwiej będzie przejść drogą 42 bez sterydów czy drogą 52 z ich użyciem?

Dzieki. Co do Kalorii i ogólnie diety to chyba pozostało mi eksperymentować samemu i patrzeć na reakcje bo rzeczywiście z tym nic mi nie pomożecie tylko sam moge zaobserwowac reakcje. Jeszce jedna rzecz wiele osob mówi by nie robić monotonnej diety jak np moja. Co może być tego skutkiem oczywiście oprócz własnego samopoczucia, Bo wątpię że [...]

fajna impreza. Frank pozamiatal lapami. A ten Joe ma trohe niewyjsciowa gebe Ale w 4 oczy bym mu tego nie powiedzial

Ciekawe jak mu dali tego Oskara Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-02-26 18:23:24

złamasy mnie wykopali kwaka lajwa i znowu 1029481-23491-24901-24091-24 w kolejce a mocyk niech zaleje lotniczą fajnie sie na niej jeździ nawet motorynką ciekawe czy by mu wymienili na gwarancji na nowy , jak by po takiej jeździe ztankował normalnej się zgłosił do serwisu i powiedział że nie wie czemu ale ten bzyk już nie jeździ Zmieniony przez [...]

i po hooj mu muzyka? niech cobie walkmena podłączy do głośników w maluchu

RS http://rapidshare.com/files/201811769/backupValkyrie.r5.scOrp.part1.rar http://rapidshare.com/files/201811776/backupValkyrie.r5.scOrp.part2.rar http://rapidshare.com/files/201811790/backupValkyrie.r5.scOrp.part3.rar http://rapidshare.com/files/201811787/backupValkyrie.r5.scOrp.part4.rar MU http://www.megaupload.com/?d=AKFT027M [...]