[...] napadów drgawek lub nawet wylewów podpajęczynówkowych i wewnątrzmózgowych. Mechanizm udarów naczyniowo-mózgowych jest przy tym prawdopodobnie związany z adrenergiczną stymulacją i nagłym wzrostem ciśnienia krwi, który jest szczególnie niebezpieczny przy zmienionych miażdżycowo naczyniach”. Podsumowanie Czy Rich Piana zmarł przez stosowanie [...]
[...] jako argumentu w dyskusji użył materiału video prezentowanego w telewizji. Przykro mi, ale to nie są wiarygodne źródła informacji. Jeśli chcesz się czegoś dowiedzieć musisz sięgnąć po opracowania fachowe, np. jakościowe badania naukowe oraz książki dotyczące biochemii i fizjologii. W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się lekkim cyklom [...]
[...] dietę pod kątem kwasów tłuszczowych omega 3, jak i omega 6. Postaraj się utrzymywać minimalny stosunek 4:1 w diecie, który zapewni odpowiednie proporcje dla zdrowia organizmu. Tłuszcze z grupy o3 znajdziesz m.in. w tłustych rybach, olejach tłoczonych na zimno, orzechach, czy też w postaci kapsułki suplementacyjnej. 15. Suplementuj kreatynę [...]
[...] karty pierwszego dnia i teraz zaczynasz się zastanawiać, czy nie sięgnąć po sterydy i inne rzeczy, których w ogóle nie miałeś zamiaru ruszać!”. Nie sposób nie przyznać mu racji. Nie chodzi o to, by nie korzystać z dobrodziejstw „spalaczy”, tylko by z nimi nie przesadzać. Organizm szybko przyzwyczaja się do danego rodzaju wspomagania, [...]
[...] jaki mogą wywierać wpływ na zdrowie. Poza tym można znaleźć miejsca w Polsce, gdzie stężenie PM 2,5 regularnie przekracza 200 µg/m3, czyli zatrucie środowiska „kradnie” komuś całe lata życia. Ponadto ciężko uznać, by kontakt np. z tlenkiem węgla (czad) wpływał korzystnie na czyjś ustrój. Naukowcy oszacowali, iż każdy wzrost stężenia cząstek PM [...]
[...] tylnym siedzeniu, również nie miał jednej nogi.” Według Edgarda, on i jego brat mieli szczęście, że w ogóle przeżyli. Do dnia dzisiejszego ich matka czuje się winna temu, że obaj jej synowie są niepełnosprawni. Po wyjściu ze szpitala rodzina znalazła jeden z najlepszych ośrodków rehabilitacyjnych dla weteranów wojennych i innych osób po [...]
[...] tytuł mistrza. W opisie pod zdjęciem na Instagramie napisał chwytające za serce słowa, a zwycięstwo zadedykował kobietom z Iranu. „Po 23 latach bólu, cierpienia, smutku, oszczerstw, biedy, ciężkiej pracy, wysiłku, kosztów, złych słów, wysokich murów pełnych kłopotów, fałszywych przyjaciół, złych ludzi, ale!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Z [...]
W ten weekend, 3-4 listopada, część naszych reprezentantów będzie startować na Grand Prix PEPA w czeskiej Opawie, ale liczna, 14-osobowa grupa udała się do Rzymu, na tamtejszy Diamond Cup. Julia Cugier Bodyfitness 163 cm + Masters Martyna Staszewska Bodyfitness 163 cm Marcel Przyszlak Classic Physique open Oliwia Mojsiej Bikini +169 cm Magdalena [...]
[...] takich jak marihuana w warunkach, gdy istnieje swobodny dostęp do najcięższego kategorii narkotyku (jakim jest etanol) jest po prostu śmieszna. Marihuana może, lecz nie musi, podnosić stężenie kortyzolu, badania przynoszą sprzeczne informacje. Przy jednorazowym zastosowaniu odnotowuje się wzrost ilości kortyzolu, przy regularnym podawaniu [...]
[...] grubo ponad 300 kg (np. Dmitry Klokov przysiadał 325 kg klasycznie oraz deklaruje 280 kg w przysiadzie przednim). W treningu kulturystycznym nie liczy się ciężar, tylko stymulacja włókien mięśniowych do wzrostu. Jeśli jesteś w stanie to osiągnąć stosując mniejszy ciężar, tym lepiej. Jednak z czasem nieuchronne staje się zwiększanie obciążeń [...]
Nawet nie wiem, od czego zacząć, pewien poziom głupoty został przekroczony. Tok rozumowania, który prezentują „dziennikarze” (a raczej hieny polujące na sensację), wygląda następująco – wcale nie sprzedają się dobre informacje (jeśli mi nie wierzysz, obejrzyj „fakty” lub „wiadomości”). Dlatego dużo lepsze są choroby, śmierć, przestępstwa, skandale [...]
[...] pięknie, żeby to było prawdziwe? No właśnie. Gdyby to była prawda, zwykłe siemię lniane czy pestki moreli byłyby lekiem. Czy tak jest faktycznie? Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu. Czy glikozydy zawarte w roślinach mogą być groźne dla człowieka? Pestki wielu gatunków owoców (np. moreli, brzoskwini, śliwy czy jabłek) zawierają glikozydy [...]
[...] i to od czasów rzymskich. Wbrew opiniom rozpowszechnianym np. w polskich szkołach, wg obecnej wiedzy naukowej ołowiane akwedukty (PWN: «naziemny wodociąg wraz z podtrzymującą go konstrukcją, doprowadzający wodę z terenów położonych wyżej») nie miały aż takiego znaczenia dla zdrowia. Dlaczego? Jak podkreśla E. Kolarzyk, twarda woda o [...]
[...] stanowi zasadniczy czynnik prowadzący do niszczenia czynnego miąższu nerkowego w przewlekłych nefropatiach i w konsekwencji wiodący do rozwoju niewydolności nerek. Można mu przypisać funkcję koła zamachowego w tej samonapędzającej się machinie. Czy muszę dostarczać proteiny co 3 godziny? Moore podawał proteiny 24 młodym, trenującym [...]
[...] wpisywać się w trening rodzaju: góra/dół, push-pull-legs lub FBW. Korzystając z metod piramid, warto pamiętać, iż należą do grupy wysoko intensywnych, dlatego ich stosowanie musi być dobrze przemyślane. Nie zawsze duża objętość treningowa (wielka ilość serii i ćwiczeń) gwarantuje sukces, a tak trenowano w czasach złotej ery. Inne, bardziej [...]
[...] Dofferhoff A. S. M. et al. Reduced vitamin K status as a potentially modifiable risk factor of severe COVID-19. Clin Infect Dis. 2020 Shoemark D. K. et al. Molecular Simulations suggest Vitamins, Retinoids and Steroids as Ligands of the Free Fatty Acid Pocket of the SARS‐CoV‐2 Spike Protein. Angew Chem Int Ed. 2021 Witamina C Kiedy jako [...]
[...] mają białka serwatkowe i białka mleka). Insulina jest silnym inhibitorem rozpadu białek mięśniowych i wywiera maksymalny wpływ, gdy jej stężenie w osoczu wynosi 15–30 μU / ml. Z drugiej strony wiemy, iż insulina hamuje lipazę wrażliwą na hormon = hamowanie kluczowego etapu lipolizy. Na dodatek insulina wzmaga lipogenezę (odkładanie [...]
[...] 3-4 miesiące bez restrykcji kalorycznych nie wystarczyły, by przywrócić funkcjonowanie tarczycy! Odnotowano też spadek TSH, w jednym z badań wykazano 7-8% zmianę metabolizmu spoczynkowego po pojedynczej dawce lewotyroksyny, co oznacza utlenienie dodatkowo ~ 10 g tłuszczu (70-90 kcal), dlatego nic dziwnego, iż kulturyści, zawodniczki fitness i [...]
Artykuł podobnej treści pojawił się w jednym z serwisów angielskojęzycznych dotyczących kulturystyki. Przede wszystkim zabawne są sformułowania, iż „odeszło tylu kulturystów”. Jeszcze w gorszej sytuacji są osoby, które nie stronią od alkoholu (wywołuje stłuszczenie wątroby, włóknienie), stosowania niektórych leków np. paracetamolu (akrylacja [...]
[...] w wieku 20 lat, Gary opuścił dom i rodzinę w Południowej Afryce, mając jedynie bilet w jedną stronę do Ameryki, 1000 dolarów i marzenie o zostaniu świetnym kulturystą. Udało mu się i w latach osiemdziesiątych był jednym z najlepszych. Kilkukrotnie startował w Olimpii i wygrał mistrzostwa w ramach Światowej Federacji Kulturystyki Vince'a McMahona. [...]
